Текущее время: 23 июн 2025, 08:12

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 6 из 695
  [ Сообщений: 6949 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 695  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Ja_Lana
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: считаю калории каждый день.
СообщениеДобавлено: 08 сен 2013, 08:13 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2013
Сообщения: 7048
Изображений: 100
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 4,697

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (5)
Вот и воскресенье!
План на сегодня такой:
завтрак - овсянка на молоке, яйцо, чай
ланч - фрукт (яблоко или груша)
обед - борщ с мясом (говядина), хлеб
ужин - курогрудь с салатом капустным
на ночь - кефир, если захочу.

_________________
Я - Лана, ко мне на "ты"!
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ja_Lana
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: считаю калории каждый день.
СообщениеДобавлено: 08 сен 2013, 08:43 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2013
Сообщения: 7048
Изображений: 100
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 4,697

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (5)
Меню получилось все зелененькое, ура!

_________________
Я - Лана, ко мне на "ты"!
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Омут
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: считаю калории каждый день.
СообщениеДобавлено: 08 сен 2013, 08:52 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 12.07.2012
Сообщения: 3995
Изображений: 2
Откуда: Сочи
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 502

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
Ja_Lana
:ta_n_cor: :ta-ne-c: :dan_ser:
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ja_Lana
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: считаю калории каждый день.
СообщениеДобавлено: 08 сен 2013, 09:04 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2013
Сообщения: 7048
Изображений: 100
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 4,697

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (5)
Омут, сама не нарадуюсь, что получаться стало!

_________________
Я - Лана, ко мне на "ты"!
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Омут
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: считаю калории каждый день.
СообщениеДобавлено: 08 сен 2013, 09:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 12.07.2012
Сообщения: 3995
Изображений: 2
Откуда: Сочи
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 502

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
Ja_Lana
И всего ничего времени прошло))) скоро войдёт в привычку и вообще легкотня будет :cool_cool:
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ja_Lana
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: считаю калории каждый день.
СообщениеДобавлено: 08 сен 2013, 09:14 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2013
Сообщения: 7048
Изображений: 100
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 4,697

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (5)
Спасибо, Катюша, на добром слове! Главное, не бросить раньше, чем войдет в привычку!
Но я буду держаться как кремень!

_________________
Я - Лана, ко мне на "ты"!
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Омут
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: считаю калории каждый день.
СообщениеДобавлено: 08 сен 2013, 09:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 12.07.2012
Сообщения: 3995
Изображений: 2
Откуда: Сочи
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 502

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
Ja_Lana
:to-pa-et:
Какое такое бросить?! Не поняла! :sh_ok:
Ты кашу-кашу кушай! Побольше сложных угле утром, от них гормон радости вырабатывается интенсивнее.
И не будет никакого срыва.
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Gala24
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: считаю калории каждый день.
СообщениеДобавлено: 08 сен 2013, 22:12 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 152
Откуда: Уфа
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 146

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Ja_Lana
Ты молодец. Так держать!
(а я пока нет - все не соберусь)

_________________
Изображение
Изображение

Изображение
крибле-крабле-бумс, я не буду больше есть сладкого

Конкурс "Летние каникулы"(17.05. - 01.09.2013)

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Ja_Lana
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: считаю калории каждый день.
СообщениеДобавлено: 09 сен 2013, 06:41 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2013
Сообщения: 7048
Изображений: 100
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 4,697

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (5)
Доброе утро всем! :-|-:
Если оно, конечно, доброе, в чем я лично сомневаюсь.(с) :-( А все потому, что заболела я, следом за сыном. Вчера его лечила-лечила, лечила-лечила, лечила-лечила :to-pa-et: А сегодня с утра у самой из носа течет, в горле свербит, проснулась с головной болью, в общем - мрак!
Радует одно - у меня полно продуктов, в магазин бежать не надо! Так что теперь себя буду лечить - чай, чай, чай и, еще раз, чай!
Меню составила зелененькое! Теперь самое главное, с весом блюд не ошибиться! :ni_zia:
Есть буду вот что :e-d-a:
завтрак - любимое - геркулес+с/фрукты+творог, кофе с молоком (уже выпила);
ланч - яблоко+творог (в блендере с корицей), груша вприкуску с чаем;
обед - борщ, рагу из фасоли+курогрудь, хлеб;
ужин - цветная капуста+2 белка яичных, салат из капусты с морковкой.
Вода, само собой, но скорее всего, заменю сегодня большим объемом несладкого чая. Все-таки надо лечиться, лучше чай горячий!

_________________
Я - Лана, ко мне на "ты"!
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
zigaluk
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: считаю калории каждый день.
СообщениеДобавлено: 11 сен 2013, 08:20 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 166
Изображений: 14
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 207

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, ну как успехи?

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 6 из 695
  [ Сообщений: 6949 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 695  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 48-й размер, Bing [Bot], ЕленаSvetl, Google [Bot], Google Adsense [Bot], Iceflue, lefi, Sergio2007, tat112117, xelena555, ХЕленааа13, Yandex [Bot], Лариса1960, Лисаааа, Людмила Савалина

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB