Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 ноя 2025, 06:52

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 544 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 55  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Александрин@: хочу прыгать и бегать со своими детьми!!!
СообщениеДобавлено: 26 авг 2013, 15:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.08.2013
Сообщения: 2748
Изображений: 138
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,281

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Наверно еще с садо-огородных работ не вернулась)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Александрин@: хочу прыгать и бегать со своими детьми!!!
СообщениеДобавлено: 26 авг 2013, 15:59 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 166
Изображений: 14
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 207

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Тусик42разогнуться не могЁт :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Александрин@: хочу прыгать и бегать со своими детьми!!!
СообщениеДобавлено: 26 авг 2013, 16:41 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.08.2013
Сообщения: 794
Изображений: 8
Откуда: Беларусь, минская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 608

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
на огороде я еще. ... и завтра еще. .. с телефона на пару секунд заглянула. ...
огород неблагодарная вещь. ... каждый позвонок уже чувствую где находиться. ...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Александрин@: хочу прыгать и бегать со своими детьми!!!
СообщениеДобавлено: 26 авг 2013, 16:58 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 166
Изображений: 14
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 207

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Александрин@
за то сколько жирка растопиться :ta_n_cor: не балуешь там? :ni_zia:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Александрин@: хочу прыгать и бегать со своими детьми!!!
СообщениеДобавлено: 27 авг 2013, 07:15 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.08.2013
Сообщения: 794
Изображений: 8
Откуда: Беларусь, минская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 608

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
со вчерашнего дня участвую в миниконкурсе.... сюда буду дублировать и делать пометки длоя себя......
отчет за 26.08
1. Система питания (подсчет калорий) +1 считала......
2. Спорт +1 .... махи ногами плюс огородные работы
Доп. условие +1 приседаний 20 запыхалась но за раз сделала, с прессом сложнеееее 30 раз за два подхода и еле еле...
3.Уход за собой: 0+0+0 пока у дедеушки, горячей воды нет какие тут маски.... вечером побалуюсь, дома
4. Алкоголь не было +1 это самый любимый пункт... всегда будет плюс..... т.к. муж не пьет вообще, а я пару раз в год и то если захочу.....
5. Вода нет -1 простую воду не купили, а в наличие было только 1 литр, поэтому норму 1,5-2 литра не выполнила
6. Сладкое после 16.00 воздержалась +1. я последнюю неделю держусь, сладкое если есть то только до обеда.....
7. Пища после 19.00 не было +1. спать легли в 9 поэтому после 7 не было
Итого: 6 Баллов

баллов маловато, но это же только начало........ еще все наверстаю....

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Александрин@: хочу прыгать и бегать со своими детьми!!!
СообщениеДобавлено: 27 авг 2013, 07:51 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 166
Изображений: 14
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 207

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Александрин@
:cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Александрин@: хочу прыгать и бегать со своими детьми!!!
СообщениеДобавлено: 27 авг 2013, 09:10 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 08.12.2012
Сообщения: 267
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 37

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Александрин@
Обязательно наверстаешь) Мы за тебя болеем!!! :chir_lider4: :fir_st:

_________________
Хотеть недостаточно, надо действовать!!!!

Нет ничего невозможного для человека у которого есть мечта!!!

Изображение

Если тебе тяжело - значит, ты идешь в правильном направлении.

Когда мне тяжело, я всегда напоминаю себе о том, что если я сдамся, лучше не станет.

Изображение


Отчет по Джиллиан Майклс, забег № 10

Конфетки (4.11 - 23.12)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Александрин@: хочу прыгать и бегать со своими детьми!!!
СообщениеДобавлено: 27 авг 2013, 09:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.08.2013
Сообщения: 2748
Изображений: 138
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,281

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
А что это за конкурс?)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Александрин@: хочу прыгать и бегать со своими детьми!!!
СообщениеДобавлено: 27 авг 2013, 18:54 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.08.2013
Сообщения: 794
Изображений: 8
Откуда: Беларусь, минская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 608

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
samara
спасибо, буду стараться....
Тусик42
я тебе на него ссылку давала, миниконкурс там по баллам... соблюдаешь свое питание или нет было ли сладкое ухаживала ли за собой .... в общем как по моему отчету и пишишь баллы а в конце считают кто самый активный и правильный был....

домой приехали УРА!!!!!!! завтра с ужасом на весы и по новой бороться...... а то в машине 6 часов провела.... и все не правильные перекусы..... а еще маринованных шампеньенчиков себе взяла с чесночком, петрушкой и перчиков...... явно завтра соль задержат.... но уж сильно захотелось.....

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Александрин@: хочу прыгать и бегать со своими детьми!!!
СообщениеДобавлено: 27 авг 2013, 19:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.08.2013
Сообщения: 2748
Изображений: 138
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,281

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Александрин@
Ну мне пока этот конкурс не подходит :-) я еще слишком ленива для спорта и для ухода за собой)числа 8-10 зарплатку получу и кремик мож куплю какой :-)

Я тоже люблю маринованные грибочки)Но у меня никто их не солит, а в магазине раз в год покупаю :-) У меня сейчас волна аппетита и теперь хочу грибов :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: но дома нет ниего подобного :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 544 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 55  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Ataman, BingBot, CHANt, ClaudeBot, GPTBot, lina52, MetaExternalAgentBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Лето@, юрий никулин, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB