И еще.
Как для кого, не знаю, а для меня актуально. Каждый вечер мажу грудь миндальным маслом. Форма пока не испортилась. Вид нормальный. Размер все тот же С. А то я тут поначиталась на форуме, что при похудении, она в первую очередь худеет и обвисает. А ведь я троих выкормила......

Марина31
Привет)))
Грудь - это для меня актуальная проблема, я то никого не кормила, а она у меня с этими похуделками совсем отвисла Реально в первую очередь титьки сдулись, не знаю, что с ними и делать, как обратно надувать, муж ругается

Всем привет.
Сегодня чудный отвес -1200. Мой вес сегодня 100.2кг. Видимо что-то позавчерашнее подзадержалось, а вчера все вышло.

Хочется надеяться в ближайшем будущем увидеть двухзначное число на весах......

Всем привет.
Вчера весила 100.3кг, сегодня 100.00. вот такая петрушка. Кажется двухзначное число рядом.
Вчера вечером занималась с Трейси (кажется), пусть не в полную силу, но я старалась.
Сегодня утром столовая ложка льняного масла и стакан воды (не могу его без воды пить), а потом пробежка на 15 мин на свежем воздухе (+3оС , потом дома пресс верхний нижний и бедра.
Так что вот так как-то.

На выходных наелась селедки соленой, пила потом весь день. тока итог печальный +700. Может за сегодня вся вода выйдет
И как итог 100.7кг

Процесс-то идет, смотрю!

myshlka
Дак у него просто нет выбора (у процесса). Ну позволила себе слабость, ну захотелось селедочки с маслом и зеленым лучком. Мне НЕ ЖРАТЬ захотелось, а именно селедочки. Она воду задерживает. Так я ее сегодня выгоню. Завтра попробую разгрузочный день на молокочае провести. Но это утром будет ясно, после взвешивания.

Вот и взвесилась я утром. Ну и те же 100.7кг.
Хрень какая-то. Правда ночью было в квартире жарко, встала не отдохнувшая, отекшая немного от жары. Я не люблю в жаре спать. Правда после пробежки стало легче, отеки сошли, в туалет еще раз сходила. Но вес записала тот, что сразу был.
Сегодня разгрузочный день на молокочае. Правда позавтракала стакан стрептосана (типа простокваши, сама в йогуртнице делала) с сибирской клетчаткой.
Вот

Полуразгрузочный день прошел почти удачно -600г.
Полу- потому, что с утра был кефир с клетчаткой, кофе с шоколадом горьким 25г, потом весь день молокочай, а вечером съела немного салата из помидор и китайской капусты с маслом и зеленью.
Мой вес сегодня 100.1кг