Привет, Наташа!
Поздравляю с отвесищем!!!
Все будет хорошо!

Катюньчик

Только подумала, что надо к тебе зайти, поздороваться, а ты уже ко мне пришла. Очень рада!
У тебя я вижу тоже все хорошо, главное стабильно. Когда успеваешь все дела переделать, в баню сходить, да еще позаниматься спортом? Молодчина

человеческий организм вообще очень непредсказуем! Много раз замечала, что отвесы и привесы бывают как-то нелогично, когда ведешь себя хорошо - привес, когда объешься - отвес

Морошка
Вот и я о том же вчера писала. Наверное, лучше все-таки взвешиваться не ежедневно, но ведь уже зависимость какая-то появилась - даже утром просыпаешься быстрее, потому что хочется взвеситься

Сегодня подала заявку на участие в конкурсе Тяжеловесиков. Сейчас будет дополнительный стимул не нажраться лишнего.

Ага! Натуся меньше меня Я что то думал тяжелее Соревнования-дополнительная мотивация. но не ешь всякую рыбу там, по вечерам запрещенную Удачи!

А меня ежедневное взвешивание дисциплинирует, да и вообще люблю я это дело Даже вечером взвешиваюсь и по вечернему весу могу примерно предположить сколько будет утром

Хорошо, больше не буду, сейчас тем более...



Мне тоже нравится, особенно когда не накосячил накануне, вскакиваешь с постели и на весы А на сколько у тебя бывает разница в утреннем и вечернем весе? У меня такая огромная 1-1,5 кг, иногда утром страшно бывает на весы вставать

Ну вот, а сейчас небольшой отчет. Сегодня +200 гр, что и требовалось доказать... После таких отвесов так обычно и бывает. Но я даже не расстроилась, потому что готова была даже к худшему результату, чем этот. Так что все идет по плану.
Вчера опять не набрала коридор на 200 ккал. Жиры и угли в норме почти, белки - недобор. Ну не получается у меня с белками. Вода около 2 литров. Занятия по БФ - 34 минуты. Выложу вчерашнюю менюшку на обсуждение, помогите разобраться, что не так.