Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 31 авг 2025, 09:20

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1379 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 138  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Sana Hilarem: Считаю=Худею=Радуюсь
СообщениеДобавлено: 15 май 2013, 18:16 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.04.2013
Сообщения: 1152
Изображений: 14
Откуда: Львів, Україна
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 15

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Привет. Немного замоталась сегодня... :ma-ma-det: :in_work: :hudozh-nik:
Уже 18 часов, а у меня недобор по калориям... :ti_pa: 400 Ккал минимум! Думаю, может чего закинуть... творога жаль нет...и кефир выпила.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Sana Hilarem: Считаю=Худею=Радуюсь
СообщениеДобавлено: 15 май 2013, 20:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
курочки ???? Белочек :smu:sche_nie:

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Sana Hilarem: Считаю=Худею=Радуюсь
СообщениеДобавлено: 15 май 2013, 20:56 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.04.2013
Сообщения: 1152
Изображений: 14
Откуда: Львів, Україна
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 15

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Я уже добрала гороховым супом, кофе с молоком и кусочком хлеба :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Sana Hilarem: Считаю=Худею=Радуюсь
СообщениеДобавлено: 15 май 2013, 20:59 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Sana Hilarem
:cool_cool: это здорово...

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Sana Hilarem: Считаю=Худею=Радуюсь
СообщениеДобавлено: 15 май 2013, 21:12 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 15.02.2013
Сообщения: 1160
Изображений: 2
Откуда: Ванкувер
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,002

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Ой, кофе на ночь...Нормально засыпается после него? Я последнее время даже после зеленого чая с трудом засыпаю(
На ночь, конечно, рекомендуют минимизировать углеводы и кушать белок, но мне кажется, ничего страшного)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Sana Hilarem: Считаю=Худею=Радуюсь
СообщениеДобавлено: 15 май 2013, 21:14 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.04.2013
Сообщения: 1152
Изображений: 14
Откуда: Львів, Україна
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 15

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Mouse_ntl
А Ты не пила рыбий жир или еще какие нибудь витамины? А то у меня кожа шелушится. Думаю, может чего не хватает...

Добавлено спустя 2 минуты 50 секунд:
Silentima писал(а):
Ой, кофе на ночь...Нормально засыпается после него? Я последнее время даже после зеленого чая с трудом засыпаю(
На ночь, конечно, рекомендуют минимизировать углеводы и кушать белок, но мне кажется, ничего страшного)

:-): :-): :-): Так я в 19:00 пила... ложусь спать в 23-23:30. Думаю к этому времени выйдет :hi_hi_hi: Ну и молоко убирает "эффект кофе" :mi_ga_et:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Sana Hilarem: Считаю=Худею=Радуюсь
СообщениеДобавлено: 15 май 2013, 21:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Sana Hilarem
не.... у меня не было проблем вообще... даже наоборот волосы гуще стали и лучше растут...
кстати... можешь попробовать АЕВит... такие женские витаминки....
Хотя у меня раз в 3 месяца курс витаминотерапии из В6, В12 и железа...

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Sana Hilarem: Считаю=Худею=Радуюсь
СообщениеДобавлено: 15 май 2013, 21:30 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.04.2013
Сообщения: 1152
Изображений: 14
Откуда: Львів, Україна
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 15

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Mouse_ntl
У меня уже достаточно давно такая проблемка. Если говорить о трех показателях кожа, ногти, волосы то кроме сухости кожи все в порядке! А последние два мес. кожа чистая (раньше бывало периодами обсыпало по нижнему контуру лица) ЭТО ВСЕ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ :bra_vo:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Sana Hilarem: Считаю=Худею=Радуюсь
СообщениеДобавлено: 15 май 2013, 21:32 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 15.02.2013
Сообщения: 1160
Изображений: 2
Откуда: Ванкувер
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,002

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Когда я резко ограничила потребление жиров, кожа тоже начала шелушиться, между пальцами и даже на лице (хотя обычно на лице склонная к жирности), но через некоторое время всё прошло. Попробуй пить ОМЕГА-3 в таблетках. И поливитамины, обязательно - марка в принципе значения не имеет, если посмотришь на этикетку - состав впринципе одинаковый.
P.S. А как молоко убирает эффект кофе? :du_ma_et: Кстати кофеин держится в организме около шести часов. Но у каждого разная чувствительность, чем больше пьёшь, тем меньше она становится.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Sana Hilarem: Считаю=Худею=Радуюсь
СообщениеДобавлено: 15 май 2013, 21:48 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.04.2013
Сообщения: 1152
Изображений: 14
Откуда: Львів, Україна
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 15

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Silentima писал(а):
P.S. А как молоко убирает эффект кофе? :du_ma_et:

Не могу утверждать, но много раз слышала и на себе убедилась, что от кофе с молоком такого "бодряка" нет. Действие молока противоположно кофеину. Не могу подробно объяснить, но с молоком могу выпить много кофе :-) , а без - от одной чашки чувствую подрыв. :dan_ser:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1379 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 138  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 86915, АсяЯ, asolla, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, GPTBot, Kainan, Kriskentia, lyuba.lemesheva, MetaExternalAgentBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, Vineta, YandexBot, Пустячок, Лада.zet


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB