Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 10:50

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 228 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 23  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: просто : дневничок моего похудения
СообщениеДобавлено: 08 апр 2013, 06:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2013
Сообщения: 2399
Откуда: Абакан
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,406

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
ПРИВЕТ как настрой на новую неделю?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: просто : дневничок моего похудения
СообщениеДобавлено: 08 апр 2013, 07:22 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.03.2013
Сообщения: 347
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 3

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (1)
привет. вчера устроила себе загрузочный день :-) где то 2000 калор :-) наелась...и снова в бой. поправилась еще на 300 грамм теперь мой вес 114,9 а был пять дней назад 114,3 вот так организм решил пошутить надо мной

_________________
Изображение
Залина


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: просто : дневничок моего похудения
СообщениеДобавлено: 08 апр 2013, 07:51 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.03.2013
Сообщения: 347
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 3

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (1)
везде на сайтах про похудение пишут употреблять не менее 1200 калорий но если организм не может столько съесть что делать кушать конфеты и пирожные что ли :-)

_________________
Изображение
Залина


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: просто : дневничок моего похудения
СообщениеДобавлено: 08 апр 2013, 07:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2013
Сообщения: 2399
Откуда: Абакан
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,406

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
просто
немного пожирнее пищу ешь! порции увеличь. я вписываюсь в свой коридор, ем все. правда вот на выходных было трудно ужержатся у родителей - были жаренные пироги с капусткой и беляшики.. блин аж слюна потекла... Ноя вот стойко перенесла все это дело....
У меня вес тоже за 4 дня возращался 2 недели назад. знаешь как было обидно... месяц скидывала и за каких то 4 дня все вернулось, хотя коридор и БЖУ все соблюдала... но ничего я себя пересилила, настроила на положительный результат и вот - сеодня встала на весы - 400 гр, да и еще вернулась к габаритам 2011 года. так что я сегодня вот прям сияю позитивом! И у тебя все получится просто организм перестраивается!!! верь все будет замечательно!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: просто : дневничок моего похудения
СообщениеДобавлено: 08 апр 2013, 08:12 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.03.2013
Сообщения: 347
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 3

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (1)
Спасибо за поддержку metamorfoza :buket: :buket: :buket:

_________________
Изображение
Залина


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: просто : дневничок моего похудения
СообщениеДобавлено: 08 апр 2013, 10:12 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 18.01.2013
Сообщения: 16
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 31

Блог: Просмотр блога (1)
Я верю, у вас все получится!!!!20 действительно, оочень много!!!
Вам надо и калории считать и спортом активно заниматься..Хотя бы 3 часа ходить!!!
Удачи!!!!И осилит дорогу идущий!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: просто : дневничок моего похудения
СообщениеДобавлено: 08 апр 2013, 12:14 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.03.2013
Сообщения: 347
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 3

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (1)
Котичка писал(а):
Я верю, у вас все получится!!!!20 действительно, оочень много!!!
Вам надо и калории считать и спортом активно заниматься..Хотя бы 3 часа ходить!!!
Удачи!!!!И осилит дорогу идущий!!!

Спасибо большое :a_g_a:

_________________
Изображение
Залина


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: просто : дневничок моего похудения
СообщениеДобавлено: 09 апр 2013, 07:51 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.03.2013
Сообщения: 347
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 3

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (1)
сегодня у меня опять привес в 300 грамм я пью много воды и по моему она задерживается .. у меня отеки по утрам сильные..не знаю вроде соли ем очень мало (4 грамма в день :-( ) и продукты содержащие соль исключила

Добавлено спустя 39 секунд:
за четыре дня набрала почти киллограмм :ne_vi_del:

_________________
Изображение
Залина


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: просто : дневничок моего похудения
СообщениеДобавлено: 09 апр 2013, 08:32 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.03.2013
Сообщения: 347
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 3

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (1)
вес 115,2 :-( :-(

_________________
Изображение
Залина


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: просто : дневничок моего похудения
СообщениеДобавлено: 10 апр 2013, 09:25 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.03.2013
Сообщения: 347
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 3

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (1)
привет девчонки сегодня вес опять пошел вниз так как не ела соли вообще вес 114,8 получается отвес в 400 грамм

_________________
Изображение
Залина


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 228 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 23  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 89856914939, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Guzelchik, Irini_L, Lester, lina52, Maichka, MetaExternalAgentBot, MilenaVi, natalia iakovleva, RitaJ, rusetul, soneika, TrendictionBot, YandexBot, Zarinasas, Людмила875


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB