Когда очень мало калорий, во-первых, для организма стресс - а у тебя маленький ребенок, на настроении тоже отразится. Этот стресс заставляет организм меньше тратить. Через пару месяцев будешь сидеть на 1200 и вес будет стоять. Я уже сделала такую ошибку. Лучше сократить процентов на 10-15% от нормального и добавлять любые физические нагрузки. И не сорвешься сильно, и тебе здоровья прибавится. А за настроением обязательно следи - у меня срывы при стрессе, например, поменьше обращай на все внимание, сама себя убеждай в том, что ты можешь, ты самая обаятельная и привлекательная.

а мне кажется мало людей на свете,которые отличаются терпением,просто это приходит со временем,тренируя себя

Zemlja
Саша, сколько не тренируй терпение, его все равно не хватает. Сужу по себе, конечно.

Девочки, терпение вещь очень важная и в любом деле нужная.
(Правда, как я писала выше, я им точно не отличаюсь)))))
Наверное Ира все-таки права. Организм имеет свойство приспосабливаться, входить так сказать в экономный режим. И потом вес стоит мертвым грузом, хотя и ешь ты мало. Я с этим уже столкнулась. Пожалуй и в правду не стоит перегибать палку.
А на стресс я точно реагирую обжорством. Пытаюсь заесть проблему. Поэтому в стрессовых ситуациях я себя стараюсь еще больше контролировать.
Да кстати спорт не плохо снимает стресс. Это тоже на себе проверено.))))

Это не Ира, это начиталась у специалистов-диетологов.

да,насчет этого я с вами полностью согласна!!!!мы тут на себе уже много чего проверили
а я при стрессе наоборот аппетит полностью теряю,вообще могу практически не есть ничего,только пить.Зато потом.....ну вы поняли

Ну, у меня все зависит от глубины стресса , если очень сильный - не ем, а если депрессивное состояние, то жор. Для себя решила, что один из способов борьбы с лишними килограммами - любыми способами поднимать себе настроение.

Ураааа!!! Сегодня закончились КД и вес сдвинулся -68 кг!!!

Как дела, девочки? Сегодня у меня постирочно-уборочный день, вот. Пойду заниматься домашними делами. )))

Привет ! это хорошо уборка это тоже своего рода занятие спортом !
ну вот тебе и результат значит организму так надо