Наташенька1
Имперра
Девочки, и вам спасибо, с опозданием поздравляю тоже с праздником!!! Сегодня с сынулей весь день лентяйничали, решила, что можно позволить себе расслабиться, когда уснул, до ночи смотрела фильмы и вот зашла

Девочки, привет, у меня что-то такое, как минус кило Вчера думала, глаза ошиблись, поставила на всякий случай минус 0,5 кг в кабинете, а сегодня стала утром, все-таки 94 Но я еще понаблюдаю,11-го же утром высылать по майской розе, то конечно было бы круто, если 2 кило

Отчитаюсь по дню рождения сестры 7 марта. Съела:
1. два салатика попробовала, один с маслом (капуста, спаржа, горошек, корейская морковка), другой с майонезом (там синяя капуста, кукуруза, крабовые палочки и еще что-то из овощей, не могу вспомнить, я его чуток съела)
2. небольшой кусочек мяса по-французски
3. половинку котлетки с вареным яйцом и зеленью внутри
4. ложку пюрешки
5. два бублика запеченного с фаршем в духовке
6. кусочек лаваша с начинкой какой-то (наверное крабовый салат)
7. кусочек торта
8. чай без сахара
Были еще два салата с майонезом, к ним не притронулась, раньше обязательно пробовала все. Также периодически уходила к детям, чтобы не есть
Алкоголь: 2 бокала коктейля из 1/3 мартини и 2/3 сока
На утро отвес, откуда??? Ну на 10-й этаж поднимались, у сестры в подъезде лифт не работает

наверное все калории потратила. Организм быстро успокоился, голодом его не морят так чего жалеть

Ой, Наташа, это точно

Это тоже надо! Я вчера тоже весь день на расслабоне была, ничегошеньки не делала (ну еду приготовила с утра только). Сегодня тоже ничего делать не хотелось. Завтра надо в руки взять себя и пошагать хотябы с Лесли !

Я буду шагать сегодня А то шорты купила, так их ждала-ждала, а надела 2 раза
Еще скачала с торрента Джиллиан Майклс два курса: "30 дней" и "Плоский живот", вот настраиваюсь, когда начать

Я сегодня с утра устроила генеральную уборку на кухне, отмыла холодильник от всех детских наклеек старых, разместила магнитики на нем по фен-шуй, чтобы деньги привлекали, а то беспорядочно были, убрала все-все, что лежало сверху холодильника (целые горы там журналов и бумажек всяких, супер-клеев и прочей ерунды), помыла полы под холодильником (заодно понаходила спрятанные ребенком магнитики, фасольки), под ковриком помыла, под тумбами, короче хазяйничала там часа два Теперь вот сделала скраб и собралась мазаться кремом, надевать шорты и ходить с Лесли
А еще у меня готова чечевица с шампиньонами на обед, я просто из-за уборки с завтраком запозднила, теперь и обед ждет своего часа, будет по времени как полдник, часа в 4-5.

Привет, Наташа!!!! Я тоже твоя тезка
Ты молодец, выбрала правильную тактику сброса лишнего и нормализации питания!
А какой коридор ты держишь по ккал и бжу?