katinred тоже хочу блинчик вот думаю дома жарить все таки не как нельзя если пожарю будет много ! лучше купить готовы один вкусненький .
Mouse_ntl спасибо за поддержу ух я не знаю что буду делать увидав 89 ))) но представить очень хочется !!!

а вот чтобы мне увидеть свое красивое лицо надо скинуть не меньше 20кг.я рада ,что ты замечаешь разницу хотя скинула всего ничего.у меня мешок вещей и пока ничего не налазит)))джинсы не носила с тех пор когда весила 64кг,а это много не мало лет 5 назад.держись следующая цель думаю увидеть на весах цифру 8.удачи!

Спасибо и ты сможешь обязательно я верю !!

Nysa
скажи пожалуста как твоя диета не голодная? у меня мама ей заинтересовалась...

Привет когад я ее начила и читала, что надо делать ( я подумала так тут есть то не чего ) я даже и не думала что все будет так просто , да да все просто есть не хочится ( не мне не мужу )все именно то что нужно моему организму ! как писала в самом начале были соблазны хотелось ботончик шоколада . срывалась в выходные но только потому как приходили друзья и пили пиво .. но вес уходит и это фак заканчиваю в четверг последний день диеты .. потом перехожу на супчики .. самая маленькая колорийность и сытость именно в них .. думаю круто муж предлогает может поститься будем .. я как то пока, что сомниваюсь ...
Но считаю люди разные мне она не голодная маме может быть и голодная ! но нам обоим как то пошло на пользу ! и друг с которого все началось тоже пошло на пользу он не так часто с нами встречается поэтому первые три недели пошли ему в минус 13кг считаю это РЕЗУЛЬТАТ! и он продолжает записался в бокс поивился стимул ! А это главное !

Анют, привет! Я к тебе с пожеланиями удачи! У тебя обязательно всё получится!!! Верь в себя и свои силы! Я тоже очень хочу в бассейн, но пока не получается ходить, малыша не с кем оставить Весь 2009 год ходила на аквааэробику! Это был такой класс! А какие ощущения с одной стороны усталость, а с другой - удовлетворение от своей меняющейся внешности! У нас еще тренер - зверь была, отдыхать не давала ни секунды, но мы её обожали за это! Даст Бог, сыночек к осени подрастет и я запишусь на занятия

ну вот два дня на фруктах дали свои результаты сегодня ! обжираловка :
Четвертая неделя
Упоминаемые продукты распределяются на целый день без определенного времени, однако без дополнений.
суббота
4 ломтика жареного или вареного мяса или 1/4 вареной курицы
3 помидора, 4 огурца
1 баночка тунца без масла (либо промытого водой)
1 тост
1 апельсин или грейпфрут

хочу отвесить еще

Заглянула и я к тебе. Какие вы с мужем молодцы!!! Он до сих пор с тобой диету держит понемногу? Неужели и он выдерживает?

я когда увидела 8-ку то рюкзак себе купила а за 7-ку платье, а за 6-ку кроссовки только вот потеряла временно 6-ку из вида.... но кросовки еще не приехали

За восьмерку обязательно, что нить себе куплю .. а за девятки еще рано радоваться вот будет 91 буду радоваться ( я была 95 я так быстро наела все ) и не начала худеть в тот раз ( вас у меня еще не было ) поэтому вещи еще с того раза остались не выкидывать же ... У нас в городе очень много домов погорело за последнее месяцы, поэтому думаю, когда перевешу за 89 все свои большие вещи нуждающимся людям отдам ! поверьте я буду очень довольна собой .
я очень люблю делать хорошие дела !!!