:)

Приветик Мне кажется это самый легкий денек, очень много можно приготовить
Кофеек можно выпить но не сладкий и без сливок
Я думаю 700 гр не так и много. А что вес показал сегодня?

:)

Если себя плохо чуствуещь, то конечно надо диету прекращать
Пароварку или мультиварку обязательно приобрети -и вкусно и полезно!
Я пользуюсь пароваркой уже год -супер особенно котлетки и рис с овощами и грибами.Я вообще практически не жарю, а запекаю в духовке или тушу.
Брина я тоже читала но не все , многое почерпнула для себя

Я на диету села что бы вес толкнуть , застрял он у меня , уже месяц + -500гр гуляет.Но я себя хорошо чувствую.

:)

Омут
правильно пароварка это суууупер вещь, очень много и вкусных рецептов в инете есть, а самой мне нравится делать десертики например, овсянно-творожные оладушки, шарлотка без муки(отруби+овсянка молотая), омлет, паровые котлетки

Добавлено спустя 6 минут 32 секунды:
Омут
скинь пожалуйста ссылочку почитать Ярослава Брина, если не сложно, а то что-то мотивация теряется...

Омут, Приветик! Набрела на твой дневничок! Все прочитала. Сейчас уже поздно и мои уже спят, от стука клавы ворочаются Завтра поболтаем, заметила что очень много общего

:)

:)