Невесело, конечно. Ну ничего, главное взять себя в руки, и с хорошим настроением продолжить свой путь. А протасовку ты с третьей недели продолжишь, или опять сначала?

Добавлено спустя 2 минуты 34 секунды:
Еще очень рекомендую тебе калланетику, она очень хорошо объемы убирает. Правда, после первых занятий я дня по три в себя приходила, нагрузка там офигенная. Считается что за час занятия калланетиком сжигается столько же каллорий,. сколько за 7 часов фитнесом. И такие нагрузки не проходят бесследно, мышцы болят и дергаются весь следующий день.

Примерная_девочка
Начала с первой недели. Мясо прибивает конкретно аппетит. Пока на овощах и кисломолочке.
Пусть привыкает организм.

Спасибо за рекомендацию. Пороюсь сегодня в Инете.

Тогда и я к тебе присоединюсь с завтрашнего дня Только вместо кисломолочных продуктов и яйца будут у меня запеченная рыбка или отварное мясо.

А по поводу калланетика - я начала заниматься с Татьяной Рогатиной (у нее два диска - для начинающих и суперкаланетик). У нее программа полегче, чем у остальных, но мне очень нравиться как она ведет занятие, проговаривает все возможные ошибки, для новичков самое лучшее на мой взгляд. Единственный минус- как мне показалось у нее очень короткая разминка, лично мне такой мало. Поэтому я сначала разогреваюсь с Джилиан, а потом каланетик с Татьяной.

Добавлено спустя 5 минут 13 секунд:
Ой, подумалось сейчас, что я несколько навязчивой была с этой калланетикой но она мне настолько нравится, что я про нее всем уже все уши прожужала

Примерная_девочка
Нет, всё хорошо. Прям заинтриговала!
Сейчас буду заниматься Bum-bum. Хотя, если честно, очень лениво. Надо в зеркало посмотреть, чтобы стимул появился))
А потом примусь за поиски калланетики! Завтра отпишусь.

Среда. А значит, пошел День 3
Вес 62,4
После вчерашней тренировки с Карвальо, тело ломит не по-детски!
С едой мы дружим согласно списку.
Утром занималась с Джилиан... Муж поржал с меня, как я прыгала.
Полный вперед!
Ту-тууууу!!!

Mэгги, привет

Так держать!! А муж пусть смеется) Смех продлевает жизнь)

Примерная_девочка, привет!!!
Спасибо за картинку!
Итак, отчитываюсь.
День 4.
Сегодня бессовестным образом проспала. Поэтому никакой речи о тренировке с Джилиан не было. Еле успела на работу собраться.
Но тем не менее, вес 62 кг!

Вчера употребляла помидоры, половинку огурца, творог, яблоки, яйцо и ряженку.
Хотя мама привезла кедровых орешков. Они так аппетитно выглядят.. Мммм.. А ещё варенье из черники и жимолости. Я эту жимолость в глаза не видела, а уж варенье тем более. Очень хочется попробовать, думаю, сделаю себе небольшой презент))) Маааахонькую ложечку. Через недельку-две)
Вечером тренировка с Карвальо (Sculpt), не все могу сделать. Руки слабоваты. Хотя на прямых ногах отжимаюсь раза 4 (до этого и одного не могла. Спасибо Джилиан)

Вот сегодня планирую совместить пропущенную треньку с Джилиан и Кравальо. Жестко будет(

День 8.
Продолжаю сидеть на диете. С Джилиан занималась 5 дней, с Карвальо-4.
В пятницу вечером уехала к родителям на все выходные, поэтому тренировок не было. Праздновали др племяшки. Устроила ей настоящий праздник в морском стиле.
На стены развесила карту, штурвал. якоря (все вырезала из картона), стол сервирован был с морскими элементами. Ну и конечно же, развлекательная программа. Сначала всей семьей *сделали* кругосветное путешествие, а потом племяшка искала клад. Получилось очень весело и забавно.
В воскресенье упало давление, 92 на 59. Голова раскалывалась. Еле доехала домой, пыталась поднять давление кофе, горьким шоколадом, гранатом. Но так как череп трещал по швам, пришлось пить таблетки, хотя очень не хотела.
Сегодня утром тренировка состоялась по плану. Весы показали 61,5, весьма неплохо.
Продолжаю в том же духе.

Вес стоит. Хотя удивительно..
Жутко хочется спать. Неимоверно. Вчера после работы ничего не могла сделать, ибо засыпала за рулем пока ехала.
Не тренировалась...ни вчера, ни сегодня утром.
По плану в 6 приехать домой, позаниматься с Джилиан, потом уборка, стирка, приготовление ужина мужу, тренька с Карвальо, а потом глажка вместе с просмотром Хауса...
Как бы это реализовать?

Привет, Мэгги
Вес стоит - видимо закрепляется, чтобы назад не откачнуться. Ты главное продолжай в том же духе, будет обязательно отвес сразу за два дня)

Добавлено спустя 4 минуты 38 секунд:

боюсь тут без привлечения благоверного не обойтись