Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 ноя 2025, 21:18

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1998 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 200  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Я Оксаночка: мечта или реальность.
СообщениеДобавлено: 05 фев 2012, 18:47 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 14.01.2011
Сообщения: 373
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 470

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (1)
что то рано нос повесила а нука вставай встряхнись и вперед :spr_ing2: :spr_ing2: :spr_ing2: :spr_ing2: :spr_ing2: :spr_ing2: :spr_ing2: :spr_ing2:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я Оксаночка: мечта или реальность.
СообщениеДобавлено: 05 фев 2012, 19:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2011
Сообщения: 10704
Изображений: 42
Откуда: Херсон
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,909

Награды: 140
Блог: Просмотр блога (102)
А что именно ты подразумеваешь под спортом?

давай выставляй менюхи свои сюда.
Во -первых это здорово мотивирует
во-вторых найдем, что там тебе настроение так портит

_________________
Изображение
Изображение

Если ты хочешь, что бы жизнь улыбалась тебе, подари ей сначала свое хорошее настроение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я Оксаночка: мечта или реальность.
СообщениеДобавлено: 05 фев 2012, 19:34 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.01.2012
Сообщения: 1726
Изображений: 16
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,506

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (2)
мышка
спасибо. встаю и встряхиваюсь. :bu_ket: :-)
ADANIEL
дома занимаюсь до седьмого пота. включаю музыку и вперед. в основном ноги и интенсивно, без малейшего отлынивания или сачкования.
менюхи.
а как вставить, чеб не переписывать?

_________________
Изображениеb
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я Оксаночка: мечта или реальность.
СообщениеДобавлено: 05 фев 2012, 19:54 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2011
Сообщения: 10704
Изображений: 42
Откуда: Херсон
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,909

Награды: 140
Блог: Просмотр блога (102)
Т.е я так понимаю - аэробика? ты сама дрыгаешь ногами или какая то программа?

Я Оксаночка писал(а):
а как вставить, чеб не переписывать?

PrintScreenом запоминаешь меню, сохраняешь его в Paint c расширением jpg в удобную тебе папку. Потом нажимешь ПЕРЕПРОСМОТР внизу сообщения, там кнопка ОБЗОР, находишь свою менюшку, ОК и вуаля, твою менюшка в сообщении

_________________
Изображение
Изображение

Если ты хочешь, что бы жизнь улыбалась тебе, подари ей сначала свое хорошее настроение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я Оксаночка: мечта или реальность.
СообщениеДобавлено: 05 фев 2012, 20:03 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.01.2012
Сообщения: 1726
Изображений: 16
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,506

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (2)
ADANIEL
сама дрыгаюсь :-) и чуть из инета, но все равно импровизирую.
мась, я то и слов таких не знаю, :sh_ok: которые ты мне написала в инструкции копирования меню :-)

_________________
Изображениеb
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я Оксаночка: мечта или реальность.
СообщениеДобавлено: 05 фев 2012, 20:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2011
Сообщения: 10704
Изображений: 42
Откуда: Херсон
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,909

Награды: 140
Блог: Просмотр блога (102)
Хреновая с меня объясняльщица, ну будем пробовать, если что позову подмогу
Значит так
- открываешь свою менюшку
- ищешь на клаве кнопочку Print, нажимаешь ее
- нажимаешь кнопочку ПУСК - ПРОГРАММІЫ-Стандартные - PAINT
- открываем Paint, выбираем функцию "вставить", ножничками обрезаем лишнее, нажимаем "Сохранить как", сохраняем изображение с расширением .jpg в удобной папке
- идешоь с свой дневничок, пишешь "моя менюшка", внизу есть кнопочка ПРЕДПРОСМОТР, нажимаешь, открывается окошко, нажимаешь кнопочку ОБЗОР, находишь свюю менюшку, ОК
Готово!

_________________
Изображение
Изображение

Если ты хочешь, что бы жизнь улыбалась тебе, подари ей сначала свое хорошее настроение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я Оксаночка: мечта или реальность.
СообщениеДобавлено: 05 фев 2012, 21:07 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.01.2012
Сообщения: 1726
Изображений: 16
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,506

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (2)
уж прошу меня извинить, но слишком я большой тугодум. материлась, плевалась, вот что получилось. проще было переписать. :-)


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображениеb
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я Оксаночка: мечта или реальность.
СообщениеДобавлено: 05 фев 2012, 21:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2011
Сообщения: 10704
Изображений: 42
Откуда: Херсон
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,909

Награды: 140
Блог: Просмотр блога (102)
Ой, а че такое здоровое????
Ничего, налабешься, привычно будет :-)
В принципе обычная низкокалорийная менюха :nez-nayu: :du_ma_et:
Чему тут привешивать - непонятно. :nez-nayu: :du_ma_et:
Ждем полнолуния и пляшем шаманские пляски. По ходу луна на тебя влияет! Посмотрим что будет после полнолуния.
Кстати, а что у тебя с водичкой? Сколько пьешь именно простой водички? (супы, чаи, кофе и т.д. не входят в понятие вода)

_________________
Изображение
Изображение

Если ты хочешь, что бы жизнь улыбалась тебе, подари ей сначала свое хорошее настроение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я Оксаночка: мечта или реальность.
СообщениеДобавлено: 05 фев 2012, 21:25 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.01.2012
Сообщения: 1726
Изображений: 16
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,506

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (2)
ADANIEL
ааааа!!! где смайлик бьющийся об стену.??? :ps_ih: :-)
это я тебе прислала то как я обычно питалась, а потом когда повысила щас пришлю. господя, шо ж я :ps_ih:
на счет воды ты меня напугала капитально... дело в том, что я вот уже 5 месяцев думаю, при чем совершенно серьезно, что чай это и есть жидкость. и вот именно его я выпиваю по 8-12 стаканяк в день. :sh_ok: а оказывается это фигня?

Добавлено спустя 6 минут 53 секунды:
ADANIEL
куда убежала?!! вот получилось. посмотри мож чего не так.

Добавлено спустя 49 секунд:
я именно после этих двух дней привесилась.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображениеb
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я Оксаночка: мечта или реальность.
СообщениеДобавлено: 05 фев 2012, 21:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2011
Сообщения: 10704
Изображений: 42
Откуда: Херсон
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,909

Награды: 140
Блог: Просмотр блога (102)
АААА! косяк!!!!
Бисквитник шоколадный 0 ккал! значит уже больше чем 1576 ккал!
А сыр соленый?

Я Оксаночка писал(а):
на счет воды ты меня напугала капитально... дело в том, что я вот уже 5 месяцев думаю, при чем совершенно серьезно, что чай это и есть жидкость. и вот именно его я выпиваю по 8-12 стаканяк в день. а оказывается это фигня?

Тут ты правильно написала чай - это жидкость, а не вода
8-12 чашек в день - ну ты мать даешь!!!! :-)
У воды и чая совершенно разные функции в организме, так что давай, 1,5-2 л воды в день.

ну и как там стул утренний? регулярно? Это кстати тоже влияет и очень даже!

_________________
Изображение
Изображение

Если ты хочешь, что бы жизнь улыбалась тебе, подари ей сначала свое хорошее настроение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1998 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 200  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, book, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Lera007, Marina_Nest_akk, MetaExternalAgentBot, timka19, TrendictionBot, YandexBot, фРУ-фРУ, ЛунаСолнце, МаринаАТ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB