Вчера встретила знакомую, она добро посетовала, как я усохла бедняжка. Знакомый сказал, что я помолодела, правда ему была нужна от меня помощь при покупке машины. Скаталась вчера с ним в другой город, напрасно, подозреваю, что этой дешёвой машины никогда не существовало в природе, ее типа продали до нашего приезда за 10 минут.) Приехала, муж уже спал после работы, поэтому ничего не читала на немецком.
Сегодня без занятий, все утро в делах, у сына массаж, потом маму сопровождать на КТ лёгких и желудка. Куча возни с документами.

Сегодня пресс. На завтрак была рисовая каша и кофе со сливками. Обед - индейка с бульоном. Полдник - сыр с каким-нибудь фруктом. Ужин творог со сметаной или греческий салат, ещё не решила.

Приветище. А ты овощной плов делаешь? Это норм.

Котяня
Привет.)
Плов мне для себя одной лень делать. А семейство без хрюшатины есть не будет.) Но ем периодически рисовые макароны с овощами из замороженной смеси. Ленивая я в готовке. Сегодня мясо индейки разобрала, добавила горячего бульона, пару листов желатина в тарелку, чеснок порезала, замороженную зелень нарезанную туда. Завтра будет типа холодца, 3 тарелки.) Как раз до воскресенья хватит. А там приготовлю ленивые голубцы с фаршем индейки и бурым рисом, тоже дня на 3.)

Я холодец на агаре делаю из рыбы. Хрюшатину не ем. А овощной плов делаю из заморож. овощной смеси. Быстро , без проблем и ккал меньше. Можно ещё туда для запаха луковицу порезать и на 2х стол. ложках до мягкости....

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
ленивые голубцы это норм.

Котяня
Привет. Я обожаю голубцы, но для себя отваривать капусту, заворачивать в листья, так напрягает, легче капусту потереть на тёрке в фарш.) Сегодня с дочкой, а мы завтракаем вместе, ели отварную картошку с подкопченным лососем. Вчера ездила покупать шнур для купленного принтера, зашла рядом в супермаркет и там лосось со скидкой:smu:sche_nie:
Аппетита особого нет и вес с объемами соответственно тоже не меняются в сторону уменьшения. Надо себя как-то вытолкать в бассейн, но в мороз так не охота туда идти.)

Есть или не есть свою норму калорий, если нет аппетита. Вот в чем вопрос.

Сегодня чуть меньше нормы, а завтра чуть переешь. Главное равновесие. Я не права?

Котяня
Ты всегда права. )

Добавлено спустя 1 минуту 44 секунды:
Сегодня наконец собрали все мамины анализы. Термин на вторник, узнаем решение врачей, а будет ли вообще операция и химия.

Сегодня наконец пробежалась. На завтрак была перловка, я ее не сильно люблю, но съела стойко
))