ilkair: лето будет нашим!!!!!

Lirandelle

Доброе утро!)) поздравляю с отвесиками.)
да, подлый организм всегда начинает с того, с чего не надо :nez-nayu:

ну, гантельки маленькие и все будет. Читала, что дамам гантельки больше 1 кг не стоит использовать, а лучше 0.5 кг.

ilkair

Lirandelle

Спасибо за совет. Я пользуюсь тренажером Torneo Thigh Master. Я вообще столько накупила компактных тренажером - целый зал на дому :-):

Lirandelle

ilkair писал(а):

Lirandelle

Я вообще столько накупила компактных тренажером - целый зал на дому :-):

эх, завидую по хорошему..) у меня в квартиру не влезает.. ))) приходится хула-хупом и гантельками обходиться.)

ilkair

Главное не количество, а качество. Они вот у меня валялись - только сейчас, когда взялась серьезно за борьбу с лишним весом - и про них вспомнила. Запылились, бедненькие :-):

Добавлено спустя 6 минут 25 секунд:
:ta_n_cor:

Я в азарте :ta_n_cor:

Ветер

ilkair
с отвесом тебя,а у меня,к сожалению, вообще вес встал :-(

Так что хвастать нечем

ilkair

Ветер

Так у меня сколько "вредностей" в нём? Я бы при твоем весе и не парилась. Организм сам уже контролирует свои ресурсы, чтобы ты не переусердствовала. Мне вот хотя бы до 65 кг довести и потом только на удержании сидеть) Ох... мечты, мечты...