Отчёт за 29.07:

Шаги: 11 400


И отчёт за 30.07:

Шаги: 21 700

Отчёт за вчера:

Шаги: 6 500


И отчёт за сегодня:

Шаги: 14 800

Отчёт за 02.08:

Шаги: 12 800


и отчёт за 03.08:

Шаги: 24 200

Отчёт за вчера:

Шаги: 13 400 и 20 км прогулка на велосипеде.

Недельный отчёт:
Вес на утро 76,8 кг (-31,2кг всего)

Обмеры:
ОГ 104 (-22)
ОТ 98 (-25)
ОБ 108 (-18)

Сдала ежегодные стандартные анализы крови, понижен ферритин (15), остальное в норме. Гинеколог порекомендовала прокапать внутривенно Феринжект. Терапевт сказал, это дорого, попейте таблетки Сорбифер.

Отчёт за 05.08.24:

Шаги: 18 500


И отчёт за вчера, 06.08.24:

Шаги: 16 500 плюс 12км прогулка на велосипеде

Отчёт за 07.08:

Шаги: 10 900


и отчёт за вчера, 08.08:

Шаги: 18 100

Четыре дня занималась генеральной разборкой своих вещей. Собрала и отвезла в спец.контейнер несколько баулов с вещами, избавилась по максимуму от всего ненужного - одежды, которая давно устарела, а также от неподходящей уже по размеру, освободилась куча места! Думаю через месяц-два пройтись ещё раз по всем вещам, т.к. остались ещё те, которые жалко было оторвать от сердца в этот раз, но при этом вряд-ли я буду их носить...

Отчёт за 09.08:

Шаги: 13 600


И отчёт за 10.08:

Шаги: 10 800

Вчерашний недельный отчёт:
Вес на утро 76,6 кг


Отчёт за 11.08:
Шаги: 14 200


И отчёт за вчера (12.08):
Шаги: 6 800

Отчёт за 13.08:
Шаги: 13 700


И отчёт за 14.08:
Шаги: 11 200