Щана: Вперед к стройности!

Щана

Спасибо, радость моя, утешила!

Пошла менять информер! :-)

v4639

Щана
Вот и сделай как муж говорит, послушай мужчину, он прав.

Щана

Рада, что хоть опережение плана информер показывает! :-)

Масюша

Щана писал(а):

Рада, что хоть опережение плана информер показывает!

Щана
А у меня отставание :-)

До сих пор не пойму только от кого :-)

Может от анорексии? :nez-nayu:

Щана

Ален! Привет! У твоего информера просто голова закружилась от таких потрясающих результатов! ;;-)))

Щана

Доброго всем утречка! Т.е дня! :-)

Хотела начать с понедельника новую жизнь, но что-то никак не получается. Правда вчера потягала-так гантельки... Сегодня руки не болят, но болят мышцы спины в поясничной области... :sh_ok:

Неожиданный эффект! :-)

Щана

Вчера вечером делала треску паровую, очень даже ничего. Треску порезала на порционные куски, посолила, поперчила. Приготовила смесь из тертого свежего имбиря, чеснока и лимонного сока, можно прямо лимончик мелко порезать. Натерла треску этой смесью. В пароварку положила лук репчатый полукольца, на него морковь соломкой, затем рыбу, и сверху присыпала смесью укропа с петрушкой. И на 20 минут. Получилась вкусняшка! :cool_cool:

Ккал- 78, белок-17,8, жиры-0,7, углеводы-0. Так что рекомендую!

v4639

Щана
Спасибо за рецептик , утащила к себе в блог , как белковое блюдо!

Масюша

Щана

Щана

Кушайте на здоровье!

Правила форума

Щана: Вперед к стройности!

Кто сейчас на конференции