flowers000
Оль, я когда искала чем сахар заменить (несколько месяцев назад), находила инфу про эритрит и еще там что-то, что их не рекомендуется при наличии ряда эндокринных заболеваний.. Из наиболее полезного с минимумом противопоказаний выделила кленовый сироп и сироп тапинамбура. Сейчас правда не могу эту статью найти..
Так что купила кленовый сироп, который использую больше в качестве топпинга и редко, а в выпечку кладу либо банан, либо сухофрукты.
Хотя это не дело, конечно, вариантов для готовки гораздо меньше становится. Я и так то готовить не особо люблю, а тут еще что-то придумывать приходится

Всем привет) Я таки уже обновила новую линеечку отвесиком -200г) Так что вижу цель, иду к ней)
Вчера наела чуть больше чем обычно, и опять перебор по жирам , никак я с ними не подружусь :



это да) а то бывает и так что, соблазна нет, а присев есть

ну так если вкусненький рецепт, чего ж ему не разойтись)

вот я и заменила обычный сахар на сладкий, а так как я этот сахар только утром на завтрак, ну и в десерт добавила, думаю что не сильно страшно (хотя понимаю, что заменитель это тоже не самый лучший выход, хотя если взять Дюкан, так там вообще везде заменитель)

а я глаза прикрыла, чтоб эстетика не смущала, и скушала

Добавлено спустя 2 минуты 50 секунд:
Re: Orlet: новый заход. Работа над ошибками (комментариям-да!).

с сиропом как то не сталкивалась, а вот бананом частенько сахар замещаю. Один из любимых вариантов завтрака: 100г творога и 1 банан вилкой размять до однородной массы, как творожная масса получается, но без всего вредного.

Всем привет. Что то у меня за последние два дня все разладилось, и зайти в дневничок не получалось, и вес встал уже третий день. Как то все не очень. Ну да ладно, прорвемся. За два дня питание было не очень, но из коридора вроде бы не выходила.

Ох, ну и погода у нас была в пятницу.... Собирались в областной центр, по делам. Там ехать то всего минут 40 при нормальной дороге. Нужно было к трем часам дня попасть. Ага, утром глянули в окно - метель, причем очень сильная. Но ехать то надо. Выехали часа за три до назначенного времени. Минут сорок только пробирались по городу. А метель не прекращается. Едем дальше. А как за город выехали, так полный абзац... В общем мы за 2 часа только полпути проехали и встали, причем очень так конкретно, в пробке. Какая то фура поперек дороги развернулась и все, атас. Колонны машин с двух сторон, видимость ноль, перспектив проехать тоже никаких. Ну постояли мы, постояли и потихоньку развернулись назад, и потом еще почти час до дома добирались. А снег идет.... Вечер - снег идет. Уже ночью ложимся спать - снег идет. Зато утром солнышко, морозец, машины из под снега не видно, от слова совсем... Пошла откапывать.... Ага, лопата то для снега есть, но она в машине, а машина под снегом Ну и ноги в руки и в магазин за новой лопатой пешечком. А снегу навалило.... И вроде и магазин не далеко, но пока проторила путь к нему, пока обратно..... И потом еще почти полтора часа на раскопке машины))) А рядом на раскопках соседи трудятся, весело, дружно почти как на субботнике Но самое смешное было потом, уже когда откопали свои машины, прочистили площадки перед ними, что бы можно было выехать, появляться трактор от управляющей компании. Посмотрел на прочищенный двор, похвалил нас и отзвонился своему начальнику, типа наш двор он уже закончил и выдвигается в следующий . Такое было желание его самого засыпать снегом, жаль ездит он на тракторе быстрее чем мы бегаем В общем в субботе с физнагрузкой был полный порядок)

Ну а че дома сидеть, когда такие приключения в дороге


А у нас объявление висело - машины просьба убрать, будет уборка территории. Да хрен там, машины в ряд стоят, трактору не проехать. Особо умные автолюбители еще откапывая свою машину снег на проезжую часть кидают, из-за чего и народ еле ходит (тротуар у нас убрали) и машины застраевают

у нас за неделю до этого было с точностью до наоборот) машины убрали, трактор не приехал. Позвонили в управляющую компанию, типа когда трактор приедет, а в ответ, "ой, ему забыли сказать что он ваш двор сегодня чистит"

У нас такого не было. Но было, что приходили снег чистить или сосульки сбивать, а машины мешают. Вот они фотографировали это все, вешали листочек на дверь "тут был Вася" и уходили. А что им делать то с другой стороны

ну это да, бывает и так, что владельцам машин все объявления до фонаря, зато претензий море потом

Всем привет. Ох, что то у меня пошло не так.... Вроде и из коридора не выхожу, и переборы по жирам не так уж большие, а что то я застряла на весе 99,8 Есть конечно одно подозрение почему это случается. Буду стараться исправить ситуацию. И вот еще думаю как все же добирать по белкам. У меня конечно бывают моменты тяги к мясу, рыбе, но вот чтоб прям постоянно.... Я к в прошлый раз недельку на курочке оторвалась, так вот и не хочу пока ее Думаю, может протеиново-белковые коктейлики попить?
Меню за вчера:



Ох, мало нам было в пятницу светопредставления в виде метели-пурги, так теперь морозы грянули... Вчера еще куда ни шло, днем -15, ночью -20. Но сегодня.... Утром вышла на работу -34 Думала машина вообще не заведется.... Завелась все же, так пока прогрелась я чуть не околела Елки-палки и это за две недели до весны

Привет!

Что-то у меня тоже на той неделе непонятное было и на этой продолжается
И не перебираю ни в чем и зарядку добавила и шагаю много..
Но неделя только началась с другой стороны, может к пятнице пойдут отвесы