Леди2021: Новая жизнь с Нового года

NataZuj

всем привет!
я раньше вставала на весы каждый день, и в результате когда вошла во вкус и видела +, то это влияло на меня, день на смарку.
у меня часто наступали плато, и я не могла с этим мириться. считала, раз нет результата, то к чему всё это...
ну дура была, что сказать...
сейчас пересмотрела своё отношение к взвешиванию, и 1 раза в неделю достаточно для меня :-):

Леди2021

Всем

Я тоже раньше зависела от чисел на весах. Если мало ешь, а вес добавляется, очень обидно. Кажется, что смысл себя мучить, если результата нет. Вот тогда и наступал срыв. И так по кругу.
Сейчас я пересмотрела свою позицию. Ведь вес- не только жир, но и вода, отеки. Иногда человек может, пардон, в туалет не сходить, вот и плюс. Сейчас я решила ежедневно взвешиваться и отмечать на сайте, чтобы видеть, как вес коррелирует по дням цикла. Раньше я где-то за неделю до женских дней не вставала на весы, поэтому точно не знаю, как и сколько прибавляю, а сейчас стало интересно. Через месяц по графику смогу посмотреть.

Вот и выходные закончились. Опять вставать в 7, ехать по холоду на работу. Скорее бы уже весна! :butter-fly:

У меня сегодня 69.7. Опять вчера на ночь напилась воды. Сушит почему-то. Надеюсь, не диабет.

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Леди2021 писал(а):

Всем

Ведь вес- не только жир, но и вода, отеки. Иногда человек может, пардон, в туалет не сходить, вот и плюс. Сейчас я решила ежедневно взвешиваться и отмечать на сайте, чтобы видеть, как вес коррелирует по дням цикла. Раньше я где-то за неделю до женских дней не вставала на весы, поэтому точно не знаю, как и сколько прибавляю, а сейчас стало интересно. Через месяц по графику смогу посмотреть.

Прям полностью согласна :so_happy:

По итогу, если тратим больше, чем потребляем будет минус все равно. Закон сохранения энергии

Стройн@яЯ

ЕНКА писал(а):

:-|-:
На весы как на работу - каждый день + выходные :hi_hi_hi:

. Мне кажется пока худеешь это важно - смотреть и видеть динамику. А на поддержании можно и раз в неделю

Я и на поддержании встаю,контролирую,так как легко могу укатиться))

Леди2021

ЕНКА, только заметила, у тебя за 7 месяцев 24 кг ушло? Вот это супер результатище! :cool_cool:

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Леди2021
:smu:sche_nie:

спасибо. еще бы без срывов, так лучше бы были результаты

Леди2021

ЕНКА, главное, что вес в норме. А последние килограммы, они трудные самые, да. Но и они сдастся :a_g_a:

Harmoni

Леди2021 писал(а):

ЕНКА, только заметила, у тебя за 7 месяцев 24 кг ушло? Вот это супер результатище! :cool_cool:

Ого, результат. Уважуха :-ok-:

.
Надо будет заглянуть к тебе в дневничок, секреты таких успехов узнать

Добавлено спустя 39 секунд:
Я тоже пришла к тому что 1-2 раза в неделю звешиваться стоит

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Привет, девочки!
А я весовая наркоманка, мне надо каждый день на весы прыгать, иначе неинтересно становится, лично мне важно ловить эти вот нюансики похудательные... Когда вместо 40 кг счет идет на каждый килограмм - сложно без постоянного контроля, уже чувствуешь себя чуть ли не ланью, и тяжко отслеживаются все отступления и ошибки.

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

flowers000
:pri_vet:-:

да, поначалу больший разбег был и маленькие нарушения прокатывали и вес резвее уходил. А чем дальше, тем всё сложнее

Правила форума

Леди2021: Новая жизнь с Нового года

Кто сейчас на конференции