Самая удачная версия: .. и пошла от бедра...

tiagnitania73

ЭIЄ писал(а):

Но, на начальном этапе всё-таки надо будет себя преодолевать

Маш, я спортом 7 лет занимаюсь и каждый раз себя преодолеваю

Самая удачная версия

tiagnitania73 писал(а):

меня миграции воды в моем организме не волнуют, пью я много, ем соленое, а по скольку вес я не знаю, то и привесы-отвесы из-за воды меня не волнуют.

Я очень надеюсь, что не буду переживать из-за небольших скачков веса туда-сюда, и пенять на луну. Но не зарекаюсь. Но не хотелось бы. :-)

tiagnitania73

Самая удачная версия писал(а):

что не буду переживать из-за небольших скачков веса туда-сюда, и пенять на луну

именно поэтому я и не взвешиваюсь :nez-nayu:

Самая удачная версия

tiagnitania73 писал(а):

ЭIЄ писал(а):

Но, на начальном этапе всё-таки надо будет себя преодолевать

Маш, я спортом 7 лет занимаюсь и каждый раз себя преодолеваю

Ты сейчас разрушила мои надежды и иллюзии. Как ты могла. :cry_ing:

tiagnitania73

Самая удачная версия писал(а):

разрушила мои надежды и иллюзии

а зачем тебе иллюзии и разочарования :nez-nayu:

тут все просто, есть такое слово надо. Зато потом, после трени от мысли, что ты это сделала, знаешь какой кайф :za_da_va_la:

ну и изменения в зеркале тоже способствуют поднятию настроения :a_g_a:

Prema

Самая удачная версия писал(а):

tiagnitania73 писал(а):

Prema писал(а):

На наборе едят стока...

На наборе едят белки и угли в профиците, а при снижении создают дефицит калорий, а все остальное от лукавого

Ну вот я тоже как-то так думаю.
А чтобы не стать скинни фет, надо просто упражнения всякие делать. Скинни фет, они же вообще безмышцастые. И если уж эти спортсмены на траве смогли набрать такую не малую мускулатуру, то мне для просто подтянутого тела белков в траве хватит. :-):

Удачи :)

Добавлено спустя 4 минуты 20 секунд:

Цитата:

эээ, ими как бы рождаются, это такое строение тела, ты не можешь ими стать, так что даже не грузись на эту тему

бред, в таком случае, мускулистыми тоже рождаются, равно как и жирными и тощими...но вы друг друга можете утешать...типа кость широкая и без вариантов

tiagnitania73

Prema писал(а):

но вы друг друга можете утешать.

да мне как то себя утешать и не надо, я никогда не разжиралась до 110 кг, а мышцы себе накачала, так что меня все устраивает :-)

Prema

Цитата:

да, что бы не терять мышечную массу, надо тренить, при чем довольно интенсивно, а одним поеданием белка ты ее не наработаешь, туфта это все.

при недостаточном количестве калорий и белка, тренировки сожгут мышцы...речь шла о потере мышечной массы, а не о наборе
собственно возвращаю, про доморощенного гуру...не забывай смотреть в зеркало

Добавлено спустя 1 минуту 28 секунд:

tiagnitania73 писал(а):

Prema писал(а):

но вы друг друга можете утешать.

да мне как то себя утешать и не надо, я никогда не разжиралась до 110 кг, а мышцы себе накачала, так что меня все устраивает :-)