Татьяна 37: худею очередной раз

Prema

Танюшка 37 писал(а):

девочки, подскажите!! Выпадают или ломаются волосы :ny_tik:

, в общем их стало прямо заметно, очень заметно :cry_ing:

, меньше,
(врача в маленьком городе смысла искать нет). Может кто знает проверенную хорошую маску или еще какие-нибудь методы. А то я такаими путями к новому году облысею :ny_tik:

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:

К.С.Ю. писал(а):

Танюшка 37
Здорово! Поздравляю с отвесиком, хоть и водичка, но все равно приятно видеть минус на весах :hi_hi_hi:

К.С.Ю. Да, хоть понимаешь что вода, но приятно :smu:sche_nie:

Поздно пить боржоми... витаминки пей, типа Центровит или Витрум, там состав побогаче...а лучше наяривай на свежие ягоды, овощи, фрукты и зелень...побольше и по-разнообразнее, сезон...

Танюшка 37

витаминки уже выписала на аптека ру

Добавлено спустя 17 секунд:
попробую, мож помогут

Добавлено спустя 1 минуту 37 секунд:
эта проблема у меня с зимы началась, но сначала не так заметно было, да и весна впереди... думала овощи, фрукты пойдут наладиться, не наладилось... :ne_vi_del:

Prema

Танюшка 37
это быстро не решается. Надо было об этом думать ещё вчера, когда всё было ок.
Мне пришлось подстричься, выглядела шевелюра не айс
Сыпаться с витаминками перестанут, но не сразу, не скоро

Танюшка 37

у меня была стрессовая ситуация, думала восстановлюсь, и мне казалось что все стало налаживаться

Calavera

Танюшка 37
А с волосами никаких процедур не делала?
У меня после кератинового выпрямления стали волосы ломаться и сыпаться. Спасаюсь немного масками из кокосового масла.

Танюшка 37

Нет. Даша, не делала, я хочу попробовать маску на основе горчицы с маслом и яйцом, никак время не найду, надеюсь сегодня вечер посвободней будет, попробую

Добавлено спустя 2 минуты 37 секунд:
Вчера попробовала ходьбу с Лесли, начала с 2-х миль, еще интернет постоянно зависал, и получилось что вместо 30 мин я ходила мин 40, не знаю почему у меня с возрастом так стала потеть голова, но волосы (не только) были мокрыми, как будто только голову помыла, вода стала уходить меньше, сегодня -700

nun

Ели после Лесли, то у меня тоже поле нее голова мокрая :-)

физнагрузка :morging:

Иринка сказочная

Танюшка 37 писал(а):

Нет. Даша, не делала, я хочу попробовать маску на основе горчицы с маслом и яйцом, никак время не найду, надеюсь сегодня вечер посвободней будет, попробую

Добавлено спустя 2 минуты 37 секунд:
Вчера попробовала ходьбу с Лесли, начала с 2-х миль, еще интернет постоянно зависал, и получилось что вместо 30 мин я ходила мин 40, не знаю почему у меня с возрастом так стала потеть голова, но волосы (не только) были мокрыми, как будто только голову помыла, вода стала уходить меньше, сегодня -700

с отвесиком
с Лесли хорошо потеешь, она интенсивно шагает :-):

Prema

Мне от любой нагрузки жарко, мечтаю о выкатных тренажёрах в тренажёрке, что б зимой можно было выкатывать и заниматься на улице:) Помираю от жары... всех морожу...

Танюшка 37

Сегодня второй день на ИГ, сейчас выпью чай с лимоном, в обед мясо свинина тушенная 170 гр, перец болгарский 70, помидор 200, зелень 10.
Ужин еще не придумала, но есть горбуша, может быстро что-нибудь приготовлю

Добавлено спустя 17 секунд:
на весах - 800гр

Добавлено спустя 1 минуту 54 секунды:
Еще вчера опять ходила с Лесли, я не знаю что происходит с интернетом по вечерам, но получается так - выбираю нагрузку 2 мили, которая длиться 32 мин, а в связи с зависание интернета я иду 50 :sh_ok:

, думаю что если скачать, то смело 3 мили брать можно

Правила форума

Татьяна 37: худею очередной раз

Кто сейчас на конференции