Светлана 648 Удерживаю вес и увы, считаю калории

khtulku

Хорошо) попробую без стружки
Взбиваю я блендером с насадкой-венчиком, взбивается отлично просто и быстро. Читала рецепты, пишут, если не использовать загуститель, можно сахзам сразу всыпать и потом уже взбивать, а с загустителем - так по чуть чуть.

И я не Таня, а Лена :hi_hi_hi:

Светлана 648

khtulku писал(а):

Хорошо) попробую без стружки
Взбиваю я блендером с насадкой-венчиком, взбивается отлично просто и быстро. Читала рецепты, пишут, если не использовать загуститель, можно сахзам сразу всыпать и потом уже взбивать, а с загустителем - так по чуть чуть.

И я не Таня, а Лена :hi_hi_hi:

Ой , Лен , прости .. А зачем загуститель в безе ? В сливки добавляю загуститель , в безе ни разу не пробовала , оно и так отлично взбивается ...

khtulku

Не знаю

Так в рецептах пишут, что если используете загуститель, то так, если не используете - то вот так. Может безе получается более плотным? Надо попробовать и так, и так :-):

Кстати, Света, по поводу аспаркама, у меня судороги вообще прошли только после 10 таблеток в день, пью утром 5 и вечером 5 :du_ma_et:

По калию и магнию так дозировку точно не превышаю, это мой минимум даже.

Светлана 648

khtulku писал(а):

Не знаю

Так в рецептах пишут, что если используете загуститель, то так, если не используете - то вот так. Может безе получается более плотным? Надо попробовать и так, и так :-):

Кстати, Света, по поводу аспаркама, у меня судороги вообще прошли только после 10 таблеток в день, пью утром 5 и вечером 5 :du_ma_et:

По калию и магнию так дозировку точно не превышаю, это мой минимум даже.

Лен , у меня видимо не судорога была , а мышцу потянула с непривычки ... Пью по 2 таблетки два раза в день , больше ничего не было , а мышца икроножная слегка побаливает , вот как обычно , когда потянула .. Я перед этим попробовала с Лесли пройти пару миль .. С непривычки ... :-)

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:
Re: Светлана 648 Пытаюсь похудеть с относительно небольшого веса
Конечно пробуй с загустителем , раз читала , мало ли , вдруг лучше будет

nun

Света, аппетитные десертики :co_ol:

пока ягоды идут, можно разные вкусности делать

Светлана 648

nun писал(а):

Света, аппетитные десертики :co_ol:

пока ягоды идут, можно разные вкусности делать

Спасибо ! А вкусные ... прямо гораздо лучше тех , что с рикоттой делала ... У меня еще дочь худеет ... она сладкое любит ... В основном для нее ... Ну и сама половинку сьела :-)

nun

вам вдвоем проще стройнеть

Светлана 648

nun писал(а):

:-): вам вдвоем проще стройнеть

Мы не вместе живем .. Но она часто приезжает и живет по неделе ... У нее пока никак .. топчется на одном весе и не планирует питание ...а потом забывает что съела ... Любит сладкое , никак не желает пробовать кето .. И ходит каждый вечер часа по 2 .. ездит на стадион и ходит ... :-)

nun

И у меня никто не хочет начать кето, ни сестра, ни подруга. Хотя видят что и результат есть, и самочувствие хорошее. Сестра любит сладкое и хлеб, подруга не любит жирное. На стадионе ходит?! Я так, по улице быстрым шагом.

Светлана 648

nun писал(а):

И у меня никто не хочет начать кето, ни сестра, ни подруга. Хотя видят что и результат есть, и самочувствие хорошее. Сестра любит сладкое и хлеб, подруга не любит жирное. На стадионе ходит?! Я так, по улице быстрым шагом.

Вот вот ... каждому свое .. Дочь посмотрела мой рацион и говорит - ты все равно как котенок ешь .. :-)

Я ей говорю , что сыта и голода нет , а она - я с такого рациона умру ... и все ... А мне так хочется , чтобы она похудела ... Рост 173 , а вес 75 кг ... топчется на месте , уже с декабря все худеет .. :-)

Правила форума

Светлана 648 Удерживаю вес и увы, считаю калории

Кто сейчас на конференции