*М@шуля*: Начинаю стройнеть!

*М@шуля*

Всем ночным похуделочкам привет! :-|-:

Вес сегодня неизвестен :-)

За день мой глазок насчитал 1312 к/кал. Но я старалась брать граммов чуть больше, чтобы сильно не заходить за границы калоража. Единственное в чем я не уверенна, так это в количестве дыни, потому что сколько я в граммах съела, я не знаю, но надеюсь моего оставшегося калорийного запаса хватит :-):

Сегодня мы устроили небольшой пикник на пруду: ели огурчики, помидорчики, и дыньку. Больше ничего брать не стала, потому что муж тоже хочет скинуть несколько кг и попросил меня его немного контролировать :-):

Так что теперь все что я готовлю для себя кушают все :-):

Сидим сейчас с мужем вечеруем на природе, он пьет пиво, а я водичку :-)

Иринка сказочная

*М@шуля* писал(а):

Сегодня мы устроили небольшой пикник на пруду: ели огурчики, помидорчики, и дыньку. Больше ничего брать не стала, потому что муж тоже хочет скинуть несколько кг и попросил меня его немного контролировать :-):

Так что теперь все что я готовлю для себя кушают все :-):

Сидим сейчас с мужем вечеруем на природе, он пьет пиво, а я водичку :-)

мой муж наоборот просит подкинуть ему пару тройку кг :hi_hi_hi:

странно твой муж худеет на пивасике :hi_hi_hi:

мой тоже без пива не может :nez-nayu:

*М@шуля*

Иринка сказочная
Вот и мой совсем без пива тоже не может :-)

Я ему закуски к пиву ограничила и еду теперь готовлю менее калорийную :-):

*М@шуля*

Доброго всем утра! :pri_vet:-:

Вчера мы вернулись с дачи, отдохнувшие, накупавшиеся, и похудевшие (по крайне мере я :-)

)
Вес 105.5 :dan_ser:

Минус 2 кг с момента последнего взвешивания (а оно было 3 дня назад!) :dan_ser:

А я, как вы помните, балда, забыла весы дома, и считала "на глазок". Мой глазок меня не подвел :-)

Вчера я все же решила попробовать выбить таблетку Фуросемида, потому что наблюдала за своим организмом весь вечер, выпила больше литра воды (жара невыносимая, пить реально хочется), а, простите за подробности, в туалет я не сходила ни разу :sh_ok:

Ну и с психу решила выпить таблеточку. Ночь была физически активная :-)

Походов 5-6 было точно.
А наутро я действительно почувствовала, что отечности нет. Проверила по обручальному колечку, которое еле на меня налезало в последнее время, а сейчас налезло и даже красиво "сидит" :ya_hoo_oo:

Я купила упаковку таблеток (20 шт), хочу попробовать пропить курс и посмотреть результаты :-):

На сегодня установка такая:
- больше пьем и меньше жрем :-)

(в пределах калоража);
- больше ходим, меньше сидим :-):

Всем хорошего дня! :dan_ser:

А я побежала меня свою линеечку :mi_ga_et:

Вайлет

Маша , привет
А по каким показаниям будет твой "Курс" ?
в зависимости от показаний будет зависит и доза и схема приема .
Тебе кто - то рекомендовал все ж или сама решила .
Не забывай , что кроме натрия и хлора юудут и другие электоролиты теряться с мочей ( калий и магний)
как я говоила у меня , например даже при ситуационном приеме 1 таблетки начинаются судороги в икроножных мышцах.
Отчечный синдром это одна схема , артериальная гипертензия другая ну и т.д.
Сейча такая жара и так с потом теряются литры воды и электролитов.

*М@шуля*

Ира, привет.
По рекомендации врача. Я несколько дней измеряла давление, оно повышено, плюс отеки.
Одновременно с приемом таблеток, буду ещё пить калий и магний :-):

Просто радуга

*М@шуля* писал(а):

Минус 2 кг с момента последнего взвешивания

Какая молодец! С отвесищем!

*М@шуля* писал(а):

больше пьем и меньше жрем (в пределах калоража);
- больше ходим, меньше сидим

Правильная установка, поддерживаю.

*М@шуля* писал(а):

Я купила упаковку таблеток (20 шт), хочу попробовать пропить курс и посмотреть результаты

А я как-то не решаюсь мочегонные пить. Боюсь навредить, честно говоря. От давления пью каждый день самое простейшее. Хотя, бывает, если понервничаю - сразу подскакивает. :nez-nayu:

*М@шуля*

Просто радуга
Спасибо!!! :-):

По поводу таблеток... я тоже всегда отношусь к таблеткам с осторожностью, поэтому и решила сначала проконсультироваться, а перед этим и давление мерила, и за отечностью наблюдала. Посмотрим какой будет результат после курса :-):

*М@шуля*

Налопалась сегодня арбуза и дыни :ne_ne_ne:

калораж не превысила, но чувство тяжести есть...завтра возможен привес..нет, не буду о плохом, лучше о хорошем :-):

Смотрю на свою линеечку и понимаю, что еще 6 кг и мой вес уже будет двузначной цифрой...эх, поскорей бы :hi_hi_hi:

сейчас я уже избавилась от 6,5 кг, еще столько же и это будет моя первая маленькая победа :dan_ser:

Воды пью как слон на водопое :-)

жарко

Перешла на зеленый чай, правда иногда позволяю себе чашечку кофе. Пью с одной ложечкой сахара (10гр), хотя раньше были 2 да еще с половиной :du_ma_et:

ужас
сегодня прям стала героем сама для себя: все вокруг меня жрали пиццу, а я стойко попила воды и все ;;-)))

приятно, потому что если бы съела в калорийность не уложилась...
Все таки самоконтроль пришел ко мне постепенно, я ни сразу начала себя ограничивать и первое время было тяжко распределить калорийность на целый день. Сейчас же это сделать проще: я начала кушать примерно в одно и тоже время, примерно распределяю калорийность на все приемы пищи, стараюсь контролировать то что я ем :-):

Очень надеюсь, что запала хватит на то чтобы не бросить...очень надеюсь на поддержку :-):

Вайлет

*М@шуля*
:cool_cool:

Правила форума

М@шуля: Начинаю стройнеть!

Кто сейчас на конференции