Я пока в ней не разобралась, но спасибо за совет)

Девочки, а поделитесь, что за видео такие чудесные? Дома ходить можно или только на улице?

Я просто набрал в интернете - ходьба с Лесли)Ходила с ней дома, а на улице я хожу с собой

Здорово. Сейчас посмотрела эти видео. Понимаю, что с Лесли эффективнее, чем просто на дорожке. Хотя на дорожке скорость можно задать и быть уверенным, что не медленно.

Если есть у вас беговая то можно скачать интервальный бег, тоже очень классная штука, я практиковала, но сейчас то времени нет, то погода не летная

Я очень хочу беговую дорожку, но пока нет у меня таких доходов)))Поэтому пешие прогулки и Лесли. Планирую, когда вес будет ниже, перейти на бег, пока еще тяжело бегать, сегодня пробовала утром.

Беговые дорожки можно в аренду брать) Я вот присматривалась на время карантина, но они все здоровые, у нас в однушке места столько нет, если только на балкон, но муж против. Вот жду пока зал опять откроют...

Это только на первых парах после приобретения беговые дорожки используют по назначению. Обычно потом они превращаются в вешалки для одежды

Ну вот точно. С велотренажерами та же фигня

Ну вешалки не вешалки...а хочется.
Всем привет.Не писала вчера-вечером было нехорошо.Утром сегодня некогда, но отчитываюсь:
вчера 1400 ккал-9500 шагов( из низ 3 км-быстрая ходьба)
На сегодня пока 1000 ккал-6410 шагов-но еще только час дня.

Сегодня заболел ребенок-температура((((((Сейчас с работы каталась домой, давала таблетки. Как быстро бы они не росли, все равно всегда малыши.

Меня всю обсыпало прыщами, аки школьницу, со дня на день придут ОНИ Может поэтому и стоит вес уже несколько дней на отметке 75,2, а я злюсь, но не срываюсь.Но так обидно, тренируюсь, ем правильную еду...а вес стоит.