У тебя идет стабильное снижение веса. Молодец! Так держать!

* * * * *

ела дофига соленого вчера, отекла, 92.3

чувствую тушке не хватает омеги три, зайти седня купить рыбьего жира что ли.

сходила в парикмахерскую. блин что ж парикмахеры криворукие такие, мне кажется сама б лучше постриглась. нажралась на нервах. эх.

не очень удобно писать дневы сразу в двух местах, поэтому тут пока что не основной

пожалуй заброшу пока что этот днев, буду писать в одном месте, чего распыляться

забежала протереть пыль)
ну у меня все по старому, ерзаю на месте, вес сегодня 91.9, хочу 89.9 уже

напряжно кататься каждый день на работу и обратно, устаю, вымоталась уже, ну и еду контролировать соответственно тяжелее. выхи все на реке, просто потупить отдохнуть времени нет. ну что делать, лето, не сидеть же дома. с весом какая-то засада, не худею, ну логично, потому что жру много. и нифига не провожу мозгопрошивку, хотя это легко как бы и работает. каких то десять минут в день и вот они заветные цифры. комфортно на кровати, а не в зале обливаться семью потами. почему я этого не делаю не пойму.

в деревне очень тяжело худеть, и я начинаю понимать почему. потому что похудение это контроль. а силы для контроля ограничены. для всего контроля в целом. но если в квартиру я вот зашла не быв тут уже сколько, дня четыре наверно, полила три плошки с цветочками и это все дела что накопились за эти дни, то в деревне их столько что если один день пропустил то потом два надо чтобы разгрести последствия, поэтому все время отвлекаешься на какие-то обязанности и получается не до себя уже. забросить дом и участок не вариант, так что надо заходить с другой стороны, то есть чтобы когда ослаблен контроль и автоматизмы предоставлены сами себе то они должны работать на тебя а не против. короче опять вернулись к той же точке. менять автоматизмы. иначе пожизненные качели гарантированы. со всеми вытекающими.
п. с. сходить в магаз купить спицы на тросике 3.5 и семена дайкона.