Lenysja: Жизнь на ПП....опять :-;

ZaraZzka

Lenysja
доброе утречко))

меньше 1200 есть нельзя.или ты придерживалась низкокалорийного питания?

Lenysja

madonna

ITEBE DOBROGO DNJA
Da pokushat ja lublu. :-)

V otpuske tochno sdergatsja ne smoggy, y nas all exclusive . Ja v otpuske staraus est pravilno mjaso s ovoshami , frukti itd. No v 1200 kalorii tochno ne ulogus . koroche c ponedelnika ja 1300 prinimaite :ya_hoo_oo:

Lenysja

ZaraZzka

I tebe dobrogo utrechka !!!yge perexogy na FM, a ti toge na MF?

Grenka

Lenysja
1200 - это физиологический минимум. Ниже начинается замедление обмена веществ. Я сижу на минимуме потому что у меня организм жадный оказался, не отдает накопленное. Но, как только пойдет стабильное снижение, буду повышать.

Lenysja

Grenochka, y menja toge s organizmom problemi, pila tabletki 3 goda seichas brosila . Pervii mesjac kak ne piu. So mnoi cherte shto proisxodit seichas. Gormonalnii uroven menjetsa . A ti na MF budesh perexodit?

Grenka

Lenysja
Так тем более нужно организм поддержать. Просто смотри внимательно.
Когда гормоны скачут - это самое противное.
Пока никак с МФ не могу определиться. Т.е. головой я понимаю, что система хорошая, а эмоционально никак не решусь.

мама Милы

Lenysja писал(а):

Grenochka, y menja toge s organizmom problemi, pila tabletki 3 goda seichas brosila . Pervii mesjac kak ne piu. So mnoi cherte shto proisxodit seichas. Gormonalnii uroven menjetsa . A ti na MF budesh perexodit?

Только что посчитала - в отпуске, если все хорошо - мой калораж будет 1900 :kli_ny:

Тогда точно не поправлюсь:)))))))))) У нас тоже олинклюзив :hi_hi_hi:

Lenysja

Grenka писал(а):

Lenysja
Так тем более нужно организм поддержать. Просто смотри внимательно.
Когда гормоны скачут - это самое противное.
Пока никак с МФ не могу определиться. Т.е. головой я понимаю, что система хорошая, а эмоционально никак не решусь.

Takaja ge fignja. No ja poprobyu. Mne terjat nechego, lish bi nichege ne pribavilos. Davai vmeste poprobuem s ponedelnika na 1300 moget tebe toge pomoget. Ny ved xudeut devochki i y nas poluchitsja !!!

ZaraZzka

Lenysja
нет я не на МФ,но очень им завидую))) у меня весы механические.я калории считаю

Lenysja

мама Милы писал(а):

Lenysja писал(а):

Grenochka, y menja toge s organizmom problemi, pila tabletki 3 goda seichas brosila . Pervii mesjac kak ne piu. So mnoi cherte shto proisxodit seichas. Gormonalnii uroven menjetsa . A ti na MF budesh perexodit?

Только что посчитала - в отпуске, если все хорошо - мой калораж будет 1900 :kli_ny:

Тогда точно не поправлюсь:)))))))))) У нас тоже олинклюзив :hi_hi_hi:

Ogo ! Super ! A pochemu esli vse xorosho????Moget bit ploxo??? A vi kuda edite?

Правила форума

Lenysja: Жизнь на ПП....опять :-;

Кто сейчас на конференции