я когда больше 90 кг весила для меня подвигом до 3 этажа дойти было
а сейчас пешком в горы высотой более 1500м легко забираюсь пешком
так что главное желание)) и немного силы воли на первых порах

Ой, вот реально тяжело себя носить. Но и от привычек трудно оторваться. Вот умом вроде как понимаю, что много ем, а желудок то требует набить его до отказа. Вот только перестаешь себя контролировать, как в рот попадает еда, даже если голода особо и нет. А потом удивляюсь, что одышка и прочие прелести ожирения жить мешают.

Сегодня у нас сильный ветер. Ночью думала, что с дома крышу снесёт. Ехала на работу, увидела ангар стройматериалов, с которого сорвало металлические листы обшивки. Весна, здравствуй! Завтра обещают похолодание до -6. А я уже в туфли переобулась и в ветровку.

Что-то процесс пошел медленнее, даже остановился Решила выбрать себе наглядную цель, чего хочу. Нашла в инете картинку. Буду смотреть, вдохновляться.

Привет . Долго не заходила .
Дочку с Днем рождения !!!!!!! Чтобы все мечты осуществлялись !!!!!!! Как все прошло !!????
Хорошая мотивация у тебя . Изменения просто колоссальные. Я всегда смотрю и восторгаюсь , как все круто !!!!!
И думаю как бы было круто сделать так же ....как бы хорошо смотрелись скулы, и ключицы ,и красивая талия .... и красивые ноги . И глаза бы открылись больше....когда щеки пропадут.
И думаю они сильные , а я не такая .Продолжаю пить сладкий чай с булкой . Я образно , но ты поняла что я имею ввиду .
Хорошего дня !!!!!

Привет!

Да похудеть в общем то все мы можем. Вот как сделать, чтобы это навсегда осталось? Я худела уже неплохо, но хватило меня на пару лет. а потом опять пошли булки с чаем.
Ладно, пока буду думать, как просто достичь нормального веса.
Я приболела - ротовирусная инфекция. Муж сначала переболел, но легко, а у мня температура, голова раскалывается, почка ноет сильно и колени, тошнота еще постоянная. Так что я весь день сплю. Даже работу сегодня пропустила, пришлось звонить утром, договариваться, чтобы меня заменили.
Ем сегодня мало, много пью чаю.

выздоравливай!

pushestek86
Спасибо!
Хорошо, что эта болезнь у всех проходит быстро - один-два дня. Мне сегодня лучше. Вчера думала, что сдохну.
Сегодня можно и погулять сходить. У нас снег выпал, метель вчера была.

Ротовирус имеет один плюс ....отвес за пару дней хороший, живот плоский ..и лицо худеет. И сразу можна посмотреть , как ты будешь выглядеть ,когда похудеешь на кг 5-7 .
А если серйозно, то желаю быстрого выздоровления.
Надо нам собраться и похудеть ....и удержать. Будем к лету красотки ...а "забьем болт" так и останемся на том же уровне и веса.
Так что вперед!!!!!!!

Точно! У меня отвес 400 г за день есть, так как вчера ела меньше обычного из-за тошноты. Лицо вот и правда похудело. Я даже подумала с утра, что эти 400 г все с лица сошли. Надо мазать.

Как в том анекдоте . Села на диету ...потеряла 2 кг. Голова вообще не соображает . По-моему 2 кг это мой мозг .
У меня тоже при похудении раньше всегда лицо и верх худели первые . А попа последняя
Сейчас после гормонов....я вся стала такая рыхлая....пухлая и верх не очень быстро и худеет .