Мирэлька: сгоняю лишнее.

Мирэлька

Нюсечка1988
Привет ! Здорово, что зашла в гости :-):

Буду стараться не сбегать :a_g_a:

и соревновашки будут хотя бы причиной оставаться, ибо включается мысль, что не хорошо подводить команду.

Ох да, алкоголь канешн капец по ккал.. может пришло время задуматься о полной отмене? Вот не знаю даже.. :du_ma_et:

Оправдание - это скорее фигурально, вообще не стоит оправдываться никогда, каждый поступает так, как поступает - значит так посчитал нужным да и все.

Февраляночка

Привет! Спасибо, но ты права, завтра может быть неприятная ожиданность :du_ma_et:

И вот как тогда лучше, если знаешь что вечеиом гости будут..днем на кифире, вечером на вине? :hi_hi_hi:

KRCCB

Привет ! Спасибо что зашла в гости :-):

Еслиб оно было так, яб уже спилась шоба похудеть :hi_hi_hi:

Февраляночка

Мирэлька
Я не знаю :ne_vi_del:

алкоголь в моей жизни только в кефире.
Но я оптимист и жду что там твои весы завтра покажут

KRCCB

Мирэлька писал(а):

Еслиб оно было так, яб уже спилась шоба похудеть :hi_hi_hi:

эх, всех, кого спрашивала, кто с горя не в зажор, а в запой - как раз худели... даже завидую им, что ли )

Нюсечка1988

Аххха)))
У меня мама со мной в компании худеет, так говорит, а если я не буду ужинать, а на эти ккал выпью шампанского? :-)

KRCCB

Нюсечка1988
пойду-ка я доберу с моих 700 ккал до положенных 1500 вискарём )))

Нюсечка1988

KRCCB писал(а):

Нюсечка1988
пойду-ка я доберу с моих 700 ккал до положенных 1500 вискарём )))

Отличная идея....только какая-то не похудательная. :du_ma_et:

Виски....

Мирэлька

Привет !

Ну штожж ожидаемо, ничего не сказать - утром 101.1 кг :kli_ny:

Вчера я канешн не оч питалась, ничего плохого, но по ккал много вышло:
Завтрак - хлопья с молоком, бутер с сыром, салат с помидорами-огурцами-сметаной - 722 ккал
Обед - курогрудь с овощами в духовке + салат (листья салата, черри и салатный кефир) - 569 ккал
Ужин - лаваш с той же курогрудью и овощами - 649 ккал

и черт меня дернул, на ночь точнула морожку :nel-zya:

ну вот оно мне надо было? я сладкое не люблю, но эта морожка просто капец - 300 ккал
итого - 2240 ккал :za_da_va_la:

вот так.

Утром, когда взвесилась - мне было настолько стыдно, что я думала умолчать о привесе и писать что вес на месте ! т.е. НАСТОЛЬКО мне стыдно, что боялась сказать. Потом пришел вопрос:"Тогда для кого ты все это делаешь?".. ну т.е. форум это круто, поддержка и пинок, но суть остается той же - я делаю это для себя, я хочу надеть платья меньшего размера, которые ждут меня в шкафу ! :-(

Я себя и так уже заругала, так что пью кофе и боюсь завтракать :girl_cray:

чувствую себя отвратительно, но надеюсь что сегодня я буду успешней и лучше :ny_tik:

мож завтра верну свою круглую цЫфЭрку :nez-nayu:

Добавлено спустя 2 минуты 13 секунд:

KRCCB писал(а):

Мирэлька писал(а):

Еслиб оно было так, яб уже спилась шоба похудеть :hi_hi_hi:

эх, всех, кого спрашивала, кто с горя не в зажор, а в запой - как раз худели... даже завидую им, что ли )

У меня была травматичная ситуация и тож был период - я много пила, но как-то быстро мне это надоело и я начала есть - и вот :kli_ny:

Добавлено спустя 2 минуты 19 секунд:
Февраляночка
это здорово :co_ol:

я как-то не знаю какие посиделки с девчонками без винишка :smu:sche_nie:

Нюсечка1988
Воооот и я думаю ;;-)))

хош пить, не ешь

KRCCB
по мне так надо учиться есть.. я вот не умею кажись - жракать очень умею, а нормально есть нифига :ne_ne_ne:

Февраляночка

Эээх. Ну что здесь скажешь? Бери себя в руки и пусть мозг сигналит раньше, чем ЭТО попадет в рот.

Мирэлька

Сегодня я одна отдыхаю - ребенок уехал на выходные :-):

И что я сделала? пошла прогуляться :ta_n_cor:

Добавлено спустя 58 секунд:
Февраляночка
Да, не знаю правда как, но надо стараться :du_ma_et:

Мирэлька

Привет ! Вес утром 100.4 кг :-):

отвесила 0,7 :du_ma_et:

Вчера: завтрака не было, ушла гулять.
Обед - лаваш с курогрудью и овощами - 649 ккал
ужин - бутеры с рыбой - 600ккал

итого - 1249ккал
Не добрала, но и как-то оно само собой вышло :nez-nayu:

Правила форума

Мирэлька: сгоняю лишнее.

Кто сейчас на конференции