Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 02 ноя 2025, 17:44

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 461 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 47  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: АннаЯня: где мои 25 лет? Но вес вернуть возможно
СообщениеДобавлено: 15 мар 2019, 16:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 4930
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 4,010

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
АннаЯня
:pri_vet:-:
АннаЯня писал(а):
а ты сама печь не думала полезный хлеб?

Очень даже думала :cool_cool: У меня даже хлебопечка есть.

За рецептик спасибо, но у нас не найдешь таких ингредиентов, надо в интернете поискать :nez-nayu:
АннаЯня писал(а):
Ц/з пшеничная мука 150-170 гр

АннаЯня писал(а):
кокосовое масло 5-10 гр

Вот этих точно нет :ne_ne_ne:
Сегодня искала в Магните и Пятерочке ц/з муку, но увы, кроме гречневой ничего не нашла. :du_ma_et:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АннаЯня: где мои 25 лет? Но вес вернуть возможно
СообщениеДобавлено: 15 мар 2019, 19:39 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.03.2019
Сообщения: 406
Откуда: Норвегия
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 418

Блог: Просмотр блога (0)
tatka42
кокосовое масло вполне меняется растительным.
А цельнозерновую муку неужели совсем не завозят? Тут полно всякой. Я пеку на овсяной и рисовой всё.
Может в инете посмотреть? Как у вас с доставкой?

Добавлено спустя 2 минуты 44 секунды:
Катрина смирноваа

вот ты труженица! Вы фермой живете?

tataliy40

спасибо за рецепт! Изучу. Но у нас он тут везде и стоит три копейки. Ты не доверяешь магазинному?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АннаЯня: где мои 25 лет? Но вес вернуть возможно
СообщениеДобавлено: 15 мар 2019, 19:45 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 15.05.2012
Сообщения: 708
Изображений: 40
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 679

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
АннаЯнядоверяю,но хочу сама сделать :-):

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АннаЯня: где мои 25 лет? Но вес вернуть возможно
СообщениеДобавлено: 15 мар 2019, 19:52 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 4930
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 4,010

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
АннаЯня писал(а):
А цельнозерновую муку неужели совсем не завозят?

Нет, не нахожу :ne_ne_ne:
АннаЯня писал(а):
Может в инете посмотреть? Как у вас с доставкой?

Доставка почтой России, дороже, чем сама мука :nez-nayu:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АннаЯня: где мои 25 лет? Но вес вернуть возможно
СообщениеДобавлено: 15 мар 2019, 19:53 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.03.2019
Сообщения: 406
Откуда: Норвегия
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 418

Блог: Просмотр блога (0)
tataliy40 писал(а):
АннаЯнядоверяю,но хочу сама сделать :-):


посмотрела видео. Ну да, легко, вроде) И интересно
Отправила в закладки

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:
tatka42 писал(а):
АннаЯня писал(а):
А цельнозерновую муку неужели совсем не завозят?

Нет, не нахожу :ne_ne_ne:
АннаЯня писал(а):
Может в инете посмотреть? Как у вас с доставкой?

Доставка почтой России, дороже, чем сама мука :nez-nayu:



эм.. прям я растерялась. А если в маленьких магазинчиках поспрашивать?
Иногда хозяева в закупку добавляют по просьбе.

Добавлено спустя 1 минуту 46 секунд:
или ну ее, муку эту)
свет что ли клином сошелся? У тебя свои вкусняшки

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АннаЯня: где мои 25 лет? Но вес вернуть возможно
СообщениеДобавлено: 15 мар 2019, 20:03 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.03.2019
Сообщения: 406
Откуда: Норвегия
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 418

Блог: Просмотр блога (0)
15 марта 2019

Сегодня экспериментировала с магкейком. Заменила какао на яблочко. Осталась половинка и надо было пристроить. Результат вполне даже вкусный.
Фантазировать с этим рецептом можно.
Базовый рецепт получается всегда и получается упругим с дырочками.
А состав такой, что голода потом нет долго и сплошная польза.

Завтрак
Магкейк (базовый рецепт)
30г овсяные отруби, 30г овсяной муки, 80г кефира 1%, 1 яйцо, 1/4ч.л соды, 1 ст.л какао (можно Несквик)
Крем: 80г творога или йогурта, 1 ч.л меда
Кефир немного нагреть, добавить соду и перемешать до пузырьков. Смешиваем все ингредиенты. Выливаем в формочку и ставим в микроволновку на максимальную мощность на 3 мин. Для крема смешиваем творог и мед. Обмазываем магкейк.


Обед
Рассольник
отварная печень говяжья с салатом

ужин
кабачки тушеные
говядина отварная

сидр яблочный сухой (30 кал/100мл) Ну да. Пятница. Захотелось )


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АннаЯня: где мои 25 лет? Но вес вернуть возможно
СообщениеДобавлено: 15 мар 2019, 21:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 26.10.2016
Сообщения: 2021
Изображений: 26
Откуда: оболсуново
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 707

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
АннаЯня
Ну до фермы нам далеко, у нас козы, готовлю сыр из молока. Птички столько - это племеные и уже выведены малыши из яйца. По немного продаю, по большей части для семьи. Пока ещё не поняли нужное количество. Было мало нехватало, увеличили и вроде лишковато. Мы только второй год как переехали в свой дом в село и занялась я живностью. Муж работает в городе и ещё подрабатывает. По мимо младших детей, у нас ещё старшие мой сын и его дочь. Но они отдельно живут,только в гости приезжают. Мне до осени надо дотерпеть, там младший в садик пойдёт и будет попроще. Сейчас малыш иногда на ручках сидит и ещё на ГВ, так что вернусь кручусь. Скоро огород начнётся. У нас 33 сотки.

Добавлено спустя 4 минуты 27 секунд:
Кролики это тоже с детками, им от 2 недель и старше.

_________________
Изображение

Изображение
мои блюда с калориями http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=16586


Жизнь хороша,когда едешь не спеша
Мои потанцульки и зумба с гантелями
https://yadi.sk/a/mCwo7fD1_-dcqQ


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АннаЯня: где мои 25 лет? Но вес вернуть возможно
СообщениеДобавлено: 15 мар 2019, 21:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 4930
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 4,010

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
АннаЯня писал(а):
А если в маленьких магазинчиках поспрашивать?
Иногда хозяева в закупку добавляют по просьбе.

Для меня одной точно не повезут :ne_ne_ne:
АннаЯня писал(а):
Магкейк (базовый рецепт)
30г овсяные отруби, 30г овсяной муки, 80г кефира 1%, 1 яйцо, 1/4ч.л соды, 1 ст.л какао (можно Несквик)
Крем: 80г творога или йогурта, 1 ч.л меда
Кефир немного нагреть, добавить соду и перемешать до пузырьков. Смешиваем все ингредиенты. Выливаем в формочку и ставим в микроволновку на максимальную мощность на 3 мин. Для крема смешиваем творог и мед. Обмазываем магкейк.

Очень интересный рецепт, вот отруби у меня как раз есть :-) Надо испечь :a_g_a:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АннаЯня: где мои 25 лет? Но вес вернуть возможно
СообщениеДобавлено: 15 мар 2019, 21:26 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.03.2019
Сообщения: 406
Откуда: Норвегия
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 418

Блог: Просмотр блога (0)
Катрина смирноваа писал(а):
АннаЯня
Ну до фермы нам далеко, у нас козы, готовлю сыр из молока. Птички столько - это племеные и уже выведены малыши из яйца. По немного продаю, по большей части для семьи. Пока ещё не поняли нужное количество. Было мало нехватало, увеличили и вроде лишковато. Мы только второй год как переехали в свой дом в село и занялась я живностью. Муж работает в городе и ещё подрабатывает. По мимо младших детей, у нас ещё старшие мой сын и его дочь. Но они отдельно живут,только в гости приезжают. Мне до осени надо дотерпеть, там младший в садик пойдёт и будет попроще. Сейчас малыш иногда на ручках сидит и ещё на ГВ, так что вернусь кручусь. Скоро огород начнётся. У нас 33 сотки.

Добавлено спустя 4 минуты 27 секунд:
Кролики это тоже с детками, им от 2 недель и старше.



нет слов! Как юла же. И присесть же некогда, наверное. К осени уйдет все само с такой-то нагрузкой

Добавлено спустя 2 минуты 2 секунды:
tatka42 писал(а):
АннаЯня писал(а):
А если в маленьких магазинчиках поспрашивать?
Иногда хозяева в закупку добавляют по просьбе.

Для меня одной точно не повезут :ne_ne_ne:
АннаЯня писал(а):
Магкейк (базовый рецепт)
30г овсяные отруби, 30г овсяной муки, 80г кефира 1%, 1 яйцо, 1/4ч.л соды, 1 ст.л какао (можно Несквик)
Крем: 80г творога или йогурта, 1 ч.л меда
Кефир немного нагреть, добавить соду и перемешать до пузырьков. Смешиваем все ингредиенты. Выливаем в формочку и ставим в микроволновку на максимальную мощность на 3 мин. Для крема смешиваем творог и мед. Обмазываем магкейк.

Очень интересный рецепт, вот отруби у меня как раз есть :-) Надо испечь :a_g_a:

да, рецепт отличный.
Я насыпаю что есть. Клетчатка или какая-то шелуха типа муки в банке) Уж и не помню что это. Но всегда получается. Овсяная мука есть?

А чего не будут везти-то? Они же от оптовиков, может еще и купит кто. Или у оптовиков могут закупить немного.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АннаЯня: где мои 25 лет? Но вес вернуть возможно
СообщениеДобавлено: 15 мар 2019, 23:52 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 26.10.2016
Сообщения: 2021
Изображений: 26
Откуда: оболсуново
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 707

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Отдыхаю с сынулей. Он плохо спит и порой надо чтоб с ним рядом кто то был. Ну или просто хочет рядом лежать и ножки на меня задирать. Вот что то пока не очень худеет я, хоть и малыш на ГВ до сих пор. Ему на днях год и 2 месяца.

_________________
Изображение

Изображение
мои блюда с калориями http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=16586


Жизнь хороша,когда едешь не спеша
Мои потанцульки и зумба с гантелями
https://yadi.sk/a/mCwo7fD1_-dcqQ


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 461 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 47  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бронислава, Алла291185, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, FIRYNA, GPTBot, kluus, MetaExternalAgentBot, Nadin`ell, nikola001, TrendictionBot, YandexBot, Почти Русалочка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB