Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 09 сен 2025, 10:43

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 461 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 47  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: АннаЯня: где мои 25 лет? Но вес вернуть возможно
СообщениеДобавлено: 15 мар 2019, 16:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 4930
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 4,010

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
АннаЯня
:pri_vet:-:
АннаЯня писал(а):
а ты сама печь не думала полезный хлеб?

Очень даже думала :cool_cool: У меня даже хлебопечка есть.

За рецептик спасибо, но у нас не найдешь таких ингредиентов, надо в интернете поискать :nez-nayu:
АннаЯня писал(а):
Ц/з пшеничная мука 150-170 гр

АннаЯня писал(а):
кокосовое масло 5-10 гр

Вот этих точно нет :ne_ne_ne:
Сегодня искала в Магните и Пятерочке ц/з муку, но увы, кроме гречневой ничего не нашла. :du_ma_et:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АннаЯня: где мои 25 лет? Но вес вернуть возможно
СообщениеДобавлено: 15 мар 2019, 19:39 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.03.2019
Сообщения: 406
Откуда: Норвегия
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 418

Блог: Просмотр блога (0)
tatka42
кокосовое масло вполне меняется растительным.
А цельнозерновую муку неужели совсем не завозят? Тут полно всякой. Я пеку на овсяной и рисовой всё.
Может в инете посмотреть? Как у вас с доставкой?

Добавлено спустя 2 минуты 44 секунды:
Катрина смирноваа

вот ты труженица! Вы фермой живете?

tataliy40

спасибо за рецепт! Изучу. Но у нас он тут везде и стоит три копейки. Ты не доверяешь магазинному?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АннаЯня: где мои 25 лет? Но вес вернуть возможно
СообщениеДобавлено: 15 мар 2019, 19:45 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 15.05.2012
Сообщения: 708
Изображений: 40
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 679

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
АннаЯнядоверяю,но хочу сама сделать :-):

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АннаЯня: где мои 25 лет? Но вес вернуть возможно
СообщениеДобавлено: 15 мар 2019, 19:52 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 4930
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 4,010

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
АннаЯня писал(а):
А цельнозерновую муку неужели совсем не завозят?

Нет, не нахожу :ne_ne_ne:
АннаЯня писал(а):
Может в инете посмотреть? Как у вас с доставкой?

Доставка почтой России, дороже, чем сама мука :nez-nayu:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АннаЯня: где мои 25 лет? Но вес вернуть возможно
СообщениеДобавлено: 15 мар 2019, 19:53 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.03.2019
Сообщения: 406
Откуда: Норвегия
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 418

Блог: Просмотр блога (0)
tataliy40 писал(а):
АннаЯнядоверяю,но хочу сама сделать :-):


посмотрела видео. Ну да, легко, вроде) И интересно
Отправила в закладки

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:
tatka42 писал(а):
АннаЯня писал(а):
А цельнозерновую муку неужели совсем не завозят?

Нет, не нахожу :ne_ne_ne:
АннаЯня писал(а):
Может в инете посмотреть? Как у вас с доставкой?

Доставка почтой России, дороже, чем сама мука :nez-nayu:



эм.. прям я растерялась. А если в маленьких магазинчиках поспрашивать?
Иногда хозяева в закупку добавляют по просьбе.

Добавлено спустя 1 минуту 46 секунд:
или ну ее, муку эту)
свет что ли клином сошелся? У тебя свои вкусняшки

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АннаЯня: где мои 25 лет? Но вес вернуть возможно
СообщениеДобавлено: 15 мар 2019, 20:03 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.03.2019
Сообщения: 406
Откуда: Норвегия
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 418

Блог: Просмотр блога (0)
15 марта 2019

Сегодня экспериментировала с магкейком. Заменила какао на яблочко. Осталась половинка и надо было пристроить. Результат вполне даже вкусный.
Фантазировать с этим рецептом можно.
Базовый рецепт получается всегда и получается упругим с дырочками.
А состав такой, что голода потом нет долго и сплошная польза.

Завтрак
Магкейк (базовый рецепт)
30г овсяные отруби, 30г овсяной муки, 80г кефира 1%, 1 яйцо, 1/4ч.л соды, 1 ст.л какао (можно Несквик)
Крем: 80г творога или йогурта, 1 ч.л меда
Кефир немного нагреть, добавить соду и перемешать до пузырьков. Смешиваем все ингредиенты. Выливаем в формочку и ставим в микроволновку на максимальную мощность на 3 мин. Для крема смешиваем творог и мед. Обмазываем магкейк.


Обед
Рассольник
отварная печень говяжья с салатом

ужин
кабачки тушеные
говядина отварная

сидр яблочный сухой (30 кал/100мл) Ну да. Пятница. Захотелось )


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АннаЯня: где мои 25 лет? Но вес вернуть возможно
СообщениеДобавлено: 15 мар 2019, 21:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 26.10.2016
Сообщения: 2021
Изображений: 26
Откуда: оболсуново
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 707

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
АннаЯня
Ну до фермы нам далеко, у нас козы, готовлю сыр из молока. Птички столько - это племеные и уже выведены малыши из яйца. По немного продаю, по большей части для семьи. Пока ещё не поняли нужное количество. Было мало нехватало, увеличили и вроде лишковато. Мы только второй год как переехали в свой дом в село и занялась я живностью. Муж работает в городе и ещё подрабатывает. По мимо младших детей, у нас ещё старшие мой сын и его дочь. Но они отдельно живут,только в гости приезжают. Мне до осени надо дотерпеть, там младший в садик пойдёт и будет попроще. Сейчас малыш иногда на ручках сидит и ещё на ГВ, так что вернусь кручусь. Скоро огород начнётся. У нас 33 сотки.

Добавлено спустя 4 минуты 27 секунд:
Кролики это тоже с детками, им от 2 недель и старше.

_________________
Изображение

Изображение
мои блюда с калориями http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=16586


Жизнь хороша,когда едешь не спеша
Мои потанцульки и зумба с гантелями
https://yadi.sk/a/mCwo7fD1_-dcqQ


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АннаЯня: где мои 25 лет? Но вес вернуть возможно
СообщениеДобавлено: 15 мар 2019, 21:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 4930
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 4,010

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
АннаЯня писал(а):
А если в маленьких магазинчиках поспрашивать?
Иногда хозяева в закупку добавляют по просьбе.

Для меня одной точно не повезут :ne_ne_ne:
АннаЯня писал(а):
Магкейк (базовый рецепт)
30г овсяные отруби, 30г овсяной муки, 80г кефира 1%, 1 яйцо, 1/4ч.л соды, 1 ст.л какао (можно Несквик)
Крем: 80г творога или йогурта, 1 ч.л меда
Кефир немного нагреть, добавить соду и перемешать до пузырьков. Смешиваем все ингредиенты. Выливаем в формочку и ставим в микроволновку на максимальную мощность на 3 мин. Для крема смешиваем творог и мед. Обмазываем магкейк.

Очень интересный рецепт, вот отруби у меня как раз есть :-) Надо испечь :a_g_a:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АннаЯня: где мои 25 лет? Но вес вернуть возможно
СообщениеДобавлено: 15 мар 2019, 21:26 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.03.2019
Сообщения: 406
Откуда: Норвегия
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 418

Блог: Просмотр блога (0)
Катрина смирноваа писал(а):
АннаЯня
Ну до фермы нам далеко, у нас козы, готовлю сыр из молока. Птички столько - это племеные и уже выведены малыши из яйца. По немного продаю, по большей части для семьи. Пока ещё не поняли нужное количество. Было мало нехватало, увеличили и вроде лишковато. Мы только второй год как переехали в свой дом в село и занялась я живностью. Муж работает в городе и ещё подрабатывает. По мимо младших детей, у нас ещё старшие мой сын и его дочь. Но они отдельно живут,только в гости приезжают. Мне до осени надо дотерпеть, там младший в садик пойдёт и будет попроще. Сейчас малыш иногда на ручках сидит и ещё на ГВ, так что вернусь кручусь. Скоро огород начнётся. У нас 33 сотки.

Добавлено спустя 4 минуты 27 секунд:
Кролики это тоже с детками, им от 2 недель и старше.



нет слов! Как юла же. И присесть же некогда, наверное. К осени уйдет все само с такой-то нагрузкой

Добавлено спустя 2 минуты 2 секунды:
tatka42 писал(а):
АннаЯня писал(а):
А если в маленьких магазинчиках поспрашивать?
Иногда хозяева в закупку добавляют по просьбе.

Для меня одной точно не повезут :ne_ne_ne:
АннаЯня писал(а):
Магкейк (базовый рецепт)
30г овсяные отруби, 30г овсяной муки, 80г кефира 1%, 1 яйцо, 1/4ч.л соды, 1 ст.л какао (можно Несквик)
Крем: 80г творога или йогурта, 1 ч.л меда
Кефир немного нагреть, добавить соду и перемешать до пузырьков. Смешиваем все ингредиенты. Выливаем в формочку и ставим в микроволновку на максимальную мощность на 3 мин. Для крема смешиваем творог и мед. Обмазываем магкейк.

Очень интересный рецепт, вот отруби у меня как раз есть :-) Надо испечь :a_g_a:

да, рецепт отличный.
Я насыпаю что есть. Клетчатка или какая-то шелуха типа муки в банке) Уж и не помню что это. Но всегда получается. Овсяная мука есть?

А чего не будут везти-то? Они же от оптовиков, может еще и купит кто. Или у оптовиков могут закупить немного.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АннаЯня: где мои 25 лет? Но вес вернуть возможно
СообщениеДобавлено: 15 мар 2019, 23:52 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 26.10.2016
Сообщения: 2021
Изображений: 26
Откуда: оболсуново
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 707

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Отдыхаю с сынулей. Он плохо спит и порой надо чтоб с ним рядом кто то был. Ну или просто хочет рядом лежать и ножки на меня задирать. Вот что то пока не очень худеет я, хоть и малыш на ГВ до сих пор. Ему на днях год и 2 месяца.

_________________
Изображение

Изображение
мои блюда с калориями http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=16586


Жизнь хороша,когда едешь не спеша
Мои потанцульки и зумба с гантелями
https://yadi.sk/a/mCwo7fD1_-dcqQ


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 461 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 47  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alo1959, AmazonBot, Amelica, beautyshun, BingBot, CCBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Jirok, Luchs, MetaExternalAgentBot, Remezi, SentiBot, svetic_ch, TrendictionBot, YandexBot, Пуфик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB