Минус 45 снова впереди. Второе рождение Секунды (декрет)

КатеринаКон

tiagnitania73
Может быть :-)

tiagnitania73

КатеринаКон
нет, серьезно, если есть возможность и желание идти в зал, забей на всех и вперед

Секунда до..

КатеринаКон писал(а):

tiagnitania73 писал(а):

да прям, там тоже все разные и никто ни на кого не смотрит, каждый потеет в одиночестве

Я когда ходила, на всех пялилась, по себе сужу видимо :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 2 минуты 16 секунд:

Секунда до.. писал(а):

осталось побороть складку внизу живота. Но это ооооочень сложно.

Я вот подумала, может бассейн? Это и тренировка и массаж. После месяца на море я всегда такая более упругая что ли)

Вот я с Татьяной согласна, в зале каких только нет. И никто не смотрит у кого там какая лишняя складка торчит)) я один раз только пялилась неприлично, но уж больно мальчик был хорош. Поплатилась, с дорожки слетела ;;-)))

ох, я хохотала ;;-)))

Я в бассейн хожу, но уж очень эпизодически. Для низа делаю такую упру - гантелю 4 кг на живот и поднятие таза вверх. 3 серии по 50 подъемов. Меньше стало. Если чуть трусики повыше надеть вообще хорошо смотрится) как будто и нет пуза :-)

tiagnitania73

Секунда до.. писал(а):

я один раз только пялилась неприлично, но уж больно мальчик был хорош. Поплатилась, с дорожки слетела ох, я хохотала

не, ну на мальчика можно :-)

Секунда до.. писал(а):

Для низа делаю такую упру - гантелю 4 кг на живот

это ягодичный мостик, я его с 12 кг делаю, но там попа работает, а не ноги

Секунда до..

Секунда до.. писал(а):

Для низа делаю такую упру - гантелю 4 кг на живот

это ягодичный мостик, я его с 12 кг делаю, но там попа работает, а не ноги[/quote]
Ну пусть и попа красивая будет)) покруглее надо бы ее чуть)))

tiagnitania73

Секунда до..
ой, я хотела сказать попа, а не живот :-)

Секунда до..

tiagnitania73 писал(а):

Секунда до..
ой, я хотела сказать попа, а не живот :-)

Я все поняла, неважно что там работает, главное работает и шевелится ;;-)))

tiagnitania73

Секунда до.. писал(а):

главное работает и шевелится

100%

Секунда до..

С чего вообще все начинается в нашей жизни?
С принятия решения. Когда четко осознаешь, что что-то нужно меня. Чего бы это не касалось. Изменения фигуры, развода/замужества, смены работы..
Про похуделки я уже рассказала. В один прекрасный момент поняла, что все. Жизнь - меняю. То же самое было и с работой. Я работала в банке. Руководила аж целой дирекцией Центр. 17 подразделений, 60 сотрудников в подчинении по всем областям. Тяжело и очень нервно.
Работы много, документации вал, командировки минимум 1 раз в месяц. Ну.. престижно, да. Интересно. ЗП не фонтан.
А потом подумалось.. со всей этой свистопляской я не вижу себя. Я- как бешеная белка по кругу- не бегаю..несусь. Для себя- ни минуты, для семьи- почти не часа. Друзей вижу только в вайбере. А жизнь проходит. И написала заявление. Это моя жизнь, и она у меня одна. Муж орал (ну это его поивычное состояние). Он орет, я делаю свое дело. И устроилась в магазин женского белья. Кардинально сменила все)) Страшно было? Да! Очень! Но.. главное решиться. Работаю среди красоты, покупаю красоту) довольна опять таки как слон))

Секунда до..

Чтобы не быть голословной про без одежды))

Правила форума

Минус 45 снова впереди. Второе рождение Секунды (декрет)

Кто сейчас на конференции