Минус 45 снова впереди. Второе рождение Секунды (декрет)

КатеринаКон

tiagnitania73
Может быть :-)

tiagnitania73

КатеринаКон
нет, серьезно, если есть возможность и желание идти в зал, забей на всех и вперед

Секунда до..

КатеринаКон писал(а):

tiagnitania73 писал(а):

да прям, там тоже все разные и никто ни на кого не смотрит, каждый потеет в одиночестве

Я когда ходила, на всех пялилась, по себе сужу видимо :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 2 минуты 16 секунд:

Секунда до.. писал(а):

осталось побороть складку внизу живота. Но это ооооочень сложно.

Я вот подумала, может бассейн? Это и тренировка и массаж. После месяца на море я всегда такая более упругая что ли)

Вот я с Татьяной согласна, в зале каких только нет. И никто не смотрит у кого там какая лишняя складка торчит)) я один раз только пялилась неприлично, но уж больно мальчик был хорош. Поплатилась, с дорожки слетела ;;-)))

ох, я хохотала ;;-)))

Я в бассейн хожу, но уж очень эпизодически. Для низа делаю такую упру - гантелю 4 кг на живот и поднятие таза вверх. 3 серии по 50 подъемов. Меньше стало. Если чуть трусики повыше надеть вообще хорошо смотрится) как будто и нет пуза :-)

tiagnitania73

Секунда до.. писал(а):

я один раз только пялилась неприлично, но уж больно мальчик был хорош. Поплатилась, с дорожки слетела ох, я хохотала

не, ну на мальчика можно :-)

Секунда до.. писал(а):

Для низа делаю такую упру - гантелю 4 кг на живот

это ягодичный мостик, я его с 12 кг делаю, но там попа работает, а не ноги

Секунда до..

Секунда до.. писал(а):

Для низа делаю такую упру - гантелю 4 кг на живот

это ягодичный мостик, я его с 12 кг делаю, но там попа работает, а не ноги[/quote]
Ну пусть и попа красивая будет)) покруглее надо бы ее чуть)))

tiagnitania73

Секунда до..
ой, я хотела сказать попа, а не живот :-)

Секунда до..

tiagnitania73 писал(а):

Секунда до..
ой, я хотела сказать попа, а не живот :-)

Я все поняла, неважно что там работает, главное работает и шевелится ;;-)))

tiagnitania73

Секунда до.. писал(а):

главное работает и шевелится

100%

Секунда до..

С чего вообще все начинается в нашей жизни?
С принятия решения. Когда четко осознаешь, что что-то нужно меня. Чего бы это не касалось. Изменения фигуры, развода/замужества, смены работы..
Про похуделки я уже рассказала. В один прекрасный момент поняла, что все. Жизнь - меняю. То же самое было и с работой. Я работала в банке. Руководила аж целой дирекцией Центр. 17 подразделений, 60 сотрудников в подчинении по всем областям. Тяжело и очень нервно.
Работы много, документации вал, командировки минимум 1 раз в месяц. Ну.. престижно, да. Интересно. ЗП не фонтан.
А потом подумалось.. со всей этой свистопляской я не вижу себя. Я- как бешеная белка по кругу- не бегаю..несусь. Для себя- ни минуты, для семьи- почти не часа. Друзей вижу только в вайбере. А жизнь проходит. И написала заявление. Это моя жизнь, и она у меня одна. Муж орал (ну это его поивычное состояние). Он орет, я делаю свое дело. И устроилась в магазин женского белья. Кардинально сменила все)) Страшно было? Да! Очень! Но.. главное решиться. Работаю среди красоты, покупаю красоту) довольна опять таки как слон))

Секунда до.. · 2019-02-07 19.04.56.jpg [ 406.51 Кб | Просмотров: 228 ]

Чтобы не быть голословной про без одежды))

Правила форума

Минус 45 снова впереди. Второе рождение Секунды (декрет)

Кто сейчас на конференции