MELLINI - (стр.123) Возвращение блудного попугая....

ХУДЫШ-ка)

MELLINI
Я пока ничего не считаю, просто пытаюсь есть по часам и ограничиваю порции. Подсчеты только в планах)

MELLINI

Наталья Лахман писал(а):

Да я на форум как-то и не заглядывала, сама по себе колбасилась

Вот и зря, в коллективе как-то легче всё это переносится, заводи себе дневничок, жди в гости))

Наталья Лахман писал(а):

Потом еще увидела наши одинаковые параметры: один рост и возраст и решила поддержать :ta_n_cor:

Спасибо большое, не сиди одна!!!

Добавлено спустя 1 минуту 34 секунды:

ХУДЫШ-ка) писал(а):

Я пока ничего не считаю, просто пытаюсь есть по часам и ограничиваю порции. Подсчеты только в планах)

И даже вес не записываешь? А как же ты понимаешь, сколько сжевала за день?))) или ну его на …. :-)

ХУДЫШ-ка)

MELLINI писал(а):

ХУДЫШ-ка) писал(а):

Я пока ничего не считаю, просто пытаюсь есть по часам и ограничиваю порции. Подсчеты только в планах)

И даже вес не записываешь? А как же ты понимаешь, сколько сжевала за день?))) или ну его на …. :-)

никаких на ..., все в планах, буду считать обязательно, пока ограничиваю вредности и урезаю порции

MELLINI

Цитата:

пока ограничиваю вредности и урезаю порции

Входишь в колею так сказать)) тоже верный подход))

У меня сегодня отвес -300гр)) Прям легче стала))))))))))))))) Встала в 12 дня, тк вчера читала до поздна и позавтракала+пообедала сразу на 1000 ккал)))))))))))))))) И вот теперь не орите на меня, что нельзя))) Коридор поставила 1500-1600...

Ирина next

Привет, Лена!!!
Зашла пожелать тебе удачи.
Я когда начинала худеть тоже сидела на НКД.
Сначала вес хорошо уходил, два месяца, а потом встал как вкопанный. :-)

Полтора месяца держался.
Снижать калории дальше было уже некуда и я подняла коридор и вес пошел вниз.
И нормально так пошел. :cool_cool:

MELLINI

Ирина next, спасибо, что заглянула)))

Цитата:

Я когда начинала худеть тоже сидела на НКД.

Ну меня за три дня девочки (спасибо им БОЛЬШОЕ) убедили не делать глупостей... А так бы тоже время зря убила. С 82 на 64 отличный результат, молодец, Ирина)) Заглядывай! Помогай!))))))))))))))))))))

У меня в личном кабинете не работает калорийность за день, диаграмма в круге(( уже и обновляла и браузер чистила, не хочет и всё, вчерашний день показывает, хотя число верное стоит...

Добавлено спустя 3 минуты 57 секунд:
Ааааа, теперь поняла.... она общий итог показывает))

-Кобальт-

Приветы всем в теме!

Я пользуюсь прогой на IOS, уверен, что она есть и на Android... Называется "Дневник БЖУ"... Удобнее Калоризаторского в том плане, что съел и тут же на трубу записал. Много блюд и продуктов уже есть и добавлять свои - легко и просто. Пользуюсь уже почти 2 года. Первый год - бесплатно, второй - 74 рубля. Вот такой у нее значок, чтоб вы знали, что это точно она, ибо там много клонов.

Вложение:

IMG_3025.PNG

LoRicky

MELLINI писал(а):

отвес -300гр))

MELLINI

LoRicky писал(а):

MELLINI писал(а):

отвес -300гр))

но с 100 гр с прошлого отвеса всё же потерялись... вернулась в позавчера, в ту же позицию))) да плевать... главное, чтоб устаканилось всё)

Настасья1311

-Кобальт-
Я начинала тоже с подобной программы. Но ограниченность списка блюд все равно привела меня на сайт. Ну и добавлять свои блюда можно было в ограниченном количестве. В итоге программу удалила. Здесь в основном с телефона, с компа захожу, когда фото надо уменьшеное вставить. Заношу все что ем сюда и мне удобно. По сути тоже, что и программа, только я могу рассчитать кбжу того, что готовлю и добавить.
Или в вашей можно рассчитать кбжу блюд и добавлять их к себе безнаказанно?

Правила форума

MELLINI - (стр.123) Возвращение блудного попугая....

Кто сейчас на конференции