Ничего не меняется, если ничего не менять…

tatka42

phpbb писал(а):

Где-то читала, что больше 150-200 г/день организм не способен запасать, так что за выходные около 400 г можно нахомячить,

Ой, хорошо бы, если бы так и было :-)

phpbb писал(а):

Вывод: главное - вовремя остановиться

Ага, только не всегда получается :ta-ne-c:

phpbb писал(а):

(сказала та, которая второй день не может перестать жрать как не в себя, ага)

Посмотрела у тебя по калориям не так уж и много ты наела, я в такие дни не считаю, чтобы совсем себя не добивать. :hi_hi_hi:

svetik1977

phpbb писал(а):

что больше 150-200 г/день организм не способен запасать,

вранье мой отлично и по кг может плюсовать хоть каждый день , за новогодние праздники по +7 было :ne_vi_del:

tatka42

svetik1977 писал(а):

вранье мой отлично и по кг может плюсовать хоть каждый день , за новогодние праздники по +7 было

Это вода, а Лена говорит про жир. У меня на НГ было + 5 кг, 4 из них ушло за 3 дня. :du_ma_et:

ElenaAkc

Привет.
Отличный результат :co_ol:

с 90 до 74, по фоткам очень заметно.
За какой период?

svetik1977

tatka42 писал(а):

Это вода, а Лена говорит про жир. У меня на НГ было + 5 кг, 4 из них ушло за 3 дня.

если за 3 дня ушла хоть половина то вода я 5 месяцев скидывала потом

tatka42

ElenaAkc писал(а):

Привет.
Отличный результат с 90 до 74, по фоткам очень заметно.
За какой период?

Привет!

До 72 дошла, потом решила перейти на подсчет, и здесь что-то пошло не так :du_ma_et:

Вообще максимальный вес 95 кг. Худела год на системе-60. Извиняюсь за заляпанное зеркало :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 56 секунд:

svetik1977 писал(а):

если за 3 дня ушла хоть половина то вода я 5 месяцев скидывала потом

Ничего себе :sh_ok:

что ты такое ела? :-)

Добавлено спустя 3 минуты 51 секунду:
1.09.18 г
Завтрак - кофе с молоком и сахаром, баранки - 429 кк
Перекус - картошка 1 шт, сайда - 154 кк
Обед - омлет кабачковый, зефир, чай - 249 кк
Ужин - пицца домашняя (жирнючая :-)