На тему жизни жирных клеток интересное видео http://youtu.be/MSPnKEzIW8A

Вау! Альбина, обнаружила твой дневник! Грасе!
Вот я хоть и малопишущая личность, но наличие дневничка таки ответственность подстегивает.


Не, не все. Мои 15 кг так и не вернулись. ТТТ
Но сейчас конечно еле тащусь блин, в районе за 75.

Подумала, что возможно так и есть. Мы, как говорится, имеем именно то, с чем соглашаемся. Ну всетаки, лишний вес или нет, а он нам какой-то комфорт дает, поэтому и не уходит. За какие-то ментальные крючки держится внутри нас. Это как с бабульками - они могут и не болеть (заниматься здоровьем, а не болячками в смысле), но тогда у них не будет темы потрещать с подружками или потусоваться с ровесниками в поликлинике, получить свою энергию и эмоциональный заряд от единомышленников. Конечно, к старости организм так или иначе изнашивается, что-то неизменно будет беспокоить. Но степень проявленности, по большому счету - вопрос выбора.
Поэтому с каждым -5 кг надо видимо менять что-то в своей жизни безвозвратно. Хз что... Я вот влюбилась в спорт и поняла, что классно смотреться "вон в том топе с лосинами" в зеркале тренажерного зала мне хочется больше, чем перестать считать калории. Но тут у каждого свое конечно. Главное крючочков к прошлому побольше разорвать.

ну вот, 6-ка вернулась

Ленусечка, спасибо за видео
Вот ещё нашла, канал Наука 2.0 Большой скачок. Жировая клетка.
https://www.youtube.com/watch?v=qbCVeClwyyM
по данным исследований, адипоциты у толстяков в 2 раза агрессивнее включают в себя жир, нежели у людей с нормальным весом. Granit, это значит, чем больше %жира, тем быстрее человек набирает новые кг. Это где-то на 10-й минуте видео.
Вот про это и я говорила

Добавлено спустя 5 минут 44 секунды:
Наталиско, привет, Наташа
Дневничок вот только завела, поэтому ты его только сейчас и обнаружила
Заходи в гости

Я , как бывшая спортсменка, мастер спорта всё-таки, спорт уважаю, но не занимаюсь. В своё время, переизбыток был, по 3 тренировки в день Так что, мне другие крючочки искать надо.

Добавлено спустя 53 секунды:
Vieras, Ритуля, а у тебя успехи как?

Это голословное утверждение авторов, про которое ни один из специалистов в передаче не упомянул. Вы бы научились анализировать увиденное, штоле.

В остальном там прямо подтверждаются мои слова, хех...

Ну не единичное утверждение-то. В предыдущей ссылке тоже самое. Чисто научные исследования, извините, не читаю А научно-популярные статьи на эту тему, современные, я имею ввиду, анализирую. И мнение моё, Вы уж простите, неизменно. Я не спорю, что отношение к еде как таковой должно измениться, я говорю о том, что вес набирается при прочих равных условиях у бывших толстяков намного быстрее.

Вот - всё в голове...

Ух ты! А что это за спорт был?

Я не проф. спорт конечно имела в виду, а дяйство обычное - бег, тренажерка, аэробики всякие там))) Просто они меня переключили на некий новый горизонт жизни.

Спорт был гребля на байдарках. Зимой ОФП: бассейн по 2-3 км за занятие, лыжи и штанга Летом сборы и соревнования по разным городам и сплошные тренировки. Так что, счас не хочется мне.

Добавлено спустя 4 минуты 14 секунд: