Ну не я же это придумала! Я не виновата в том, что в овощах-фруктах углеводы. И через какое-то время, когда «лед тронется» можно и все это беспрепятственно, никто не запрещает! Ну не до беспредельности, конечно, но яблоко или апельсин погоды не сделают, съем за Ваше здоровье!

Вот когда будет 80, да продержится несколько дней, то я пулей в магазин покупать апельсин! Овощи я и сейчас ем, но в ограниченных количествах... Вот только я предчувствую, что на восьмидесяти застряну надолго! У меня круглые цифры почему-то очень туго меняются в меньшую сторону.

84.7! Неплохо. Получается, что в этом году я сбросила уже 10 кило (так как первое взвешивание я с ужасом произвела 08.01.2018. Интересно, однако, что это ушло?

Я всегда так представляю: вот 10 кг мяса (жира, сала, ливера, все равно) — это же вполне серьезная куча, так? А на моей внешности потеря десяти кило не особо и сказалась. Измерений пока не проводила, ну их, 105, 110 см — не существенно. Нет, какие-то подвижки, несомненно, есть, но очень несущественные. Да, без физических упражнений никуда! Но как же лень выполнять даже мой минимум...

Единственное, что делаю с удовольствием — прогулки по 1.5-2 часа, но это же несерьезно! Я всегда много ходила, и при наборе веса это никак на меня не влияло.

Баянистая картинка, но тем не менее, представление даёт. Как выглядит жир.

Ну это-то я знаю, жир легче. Но объемистей! Вот и должен результат быть более зримым. Кстати, у тех, кто на Кремлевке, первым делом тает именно жир, а мышцы остаются на месте.

А что ? Я читала, что это так и есть, хотя как на самом деле не знаю. Ну, допустим, так и есть!

Вот гораздо больше меня тревожит такой вопрос: вчера было 84.7, сегодня 84.9. Хотя за 20 у.е. я и не думала выходить! То есть думала, но от дум-то не толстеют, так? Пирожные вчера сыну купила, и так мне захотелось, спасу нет! Удержалась, конечно, но какое-то время просто вкус этот во рту чувствовала. И от этого прибавила 200 гр.?

Ух ты! Сейчас заглянула в свой календарь и поняла, что обстоятельства еще хуже, чем казалось, — вчера было 84.3! То есть прибавила я аж 600 гр...Кошмар. Прям похотеть ничего нельзя!

Так то мышцы попёрли! Чё переживать-то? Обыкновенное чудо.

Вот и Вам рекомендую! Что это за вес такой — 46 кг? Это же скелет в чистом виде! Белки-жиры Вам в помощь! А ограничение углеводов не позволит образоваться лишнему жиру на туловище.

Ну вот, то ли Кремлевка перестала работать, то ли мышцы усиленно растут, то ли я уже не знаю, что...

Не употребляла я ни лишнего углеводика — и все равно плюс... Не помню, бывало ли такое раньше, на месте стоял вес, да, но чтобы ни с того ни с сего прибавлять?

И еще странность — что бы я не ела, чувствую сладковатый привкус! Даже там, где его по определению быть не может, мясо вот сама готовила, и — сладковато. Другие не чувствуют.