Текущее время: 18 июл 2025, 02:56

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1354 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 136  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ааа, бабочка крылышками: БЯЯЯК-БЯЯЯК-БЯЯЯК. А надо ФРРРР
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2017, 14:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.03.2017
Сообщения: 2809
Изображений: 239
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 846

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (17)
Вот-вот, мотивация СУПЕР! Это те кто уже растерял свои лишние кгэшки не думают о см :running:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ааа, бабочка крылышками: БЯЯЯК-БЯЯЯК-БЯЯЯК. А надо ФРРРР
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2017, 14:57 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2017
Сообщения: 6800
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 2,671

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
ОличR писал(а):
Вот-вот, мотивация СУПЕР! Это те кто уже растерял свои лишние кгэшки не думают о см :running:

Ну, тогда ладно. Любая мотивация есть гуд :-)

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ааа, бабочка крылышками: БЯЯЯК-БЯЯЯК-БЯЯЯК. А надо ФРРРР
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2017, 15:27 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 30.10.2017
Сообщения: 423
Изображений: 0
Откуда: Барнаул
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 580

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Ольга поздравляю с первым серьезным достижением! :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor: На жаренной картошечка и курабье норм так ушло :-)
Особенно радует Ож -6
Хоть иди и картошку жарь :)-(:


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ааа, бабочка крылышками: БЯЯЯК-БЯЯЯК-БЯЯЯК. А надо ФРРРР
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2017, 05:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.03.2017
Сообщения: 2809
Изображений: 239
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 846

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (17)
Dream lady писал(а):
Ольга поздравляю с первым серьезным достижением! :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor: На жаренной картошечка и курабье норм так ушло :-)
Особенно радует Ож -6
Хоть иди и картошку жарь :)-(:



А вы попробуйте! :-) Я же так всегда питалась, а сейчас порции чуть-чуть уменьшила, и немного спорт подключила.
Но я-то себя знаю это легкие кг, а вот дальше будет доооолго стоять вес точно, по объемам посмотрим.

Добавлено спустя 5 минут:
Re: Ааа, бабочка крылышками: БЯЯЯК-БЯЯЯК-БЯЯЯК. А надо ФРРРР...
Вчера вернулась к понравившимся 4 милям. Поняла почему за первые два дня спине каюк пришел, Лесли делает немного наклоняясь вперед, а я с прямой спиной как на подиуме (как мама учила, спина всегда должна быть прямая, а то замуж не возьмут :ps_ih: )
Вечером ванна с содой (не уверена что помогает для похудения, но для моей кожи очень хорошо такая ванночка) и лавандовым маслом +кофейный скраб для мордочки

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ааа, бабочка крылышками: БЯЯЯК-БЯЯЯК-БЯЯЯК. А надо ФРРРР
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2017, 06:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.03.2017
Сообщения: 2809
Изображений: 239
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 846

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (17)
:ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor: я влезла в джинсы которые уже год меня не впускали в себя ::yaz-yk:

Добавлено спустя 40 секунд:
Re: Ааа, бабочка крылышками: БЯЯЯК-БЯЯЯК-БЯЯЯК. А надо ФРРРР...
и планку довела да двух минут, не могла и 30 сек выстоять

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ааа, бабочка крылышками: БЯЯЯК-БЯЯЯК-БЯЯЯК. А надо ФРРРР
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2017, 10:31 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2017
Сообщения: 6800
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 2,671

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
ОличR писал(а):
:ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor: я влезла в джинсы которые уже год меня не впускали в себя ::yaz-yk:

Добавлено спустя 40 секунд:
Re: Ааа, бабочка крылышками: БЯЯЯК-БЯЯЯК-БЯЯЯК. А надо ФРРРР...
и планку довела да двух минут, не могла и 30 сек выстоять

:bra_vo: :cool_cool:

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ааа, бабочка крылышками: БЯЯЯК-БЯЯЯК-БЯЯЯК. А надо ФРРРР
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2017, 11:12 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Регистрация: 28.06.2016
Сообщения: 1446
Изображений: 12
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 310

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
ОличR писал(а):
:ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor: я влезла в джинсы которые уже год меня не впускали в себя ::yaz-yk:

Добавлено спустя 40 секунд:
Re: Ааа, бабочка крылышками: БЯЯЯК-БЯЯЯК-БЯЯЯК. А надо ФРРРР...
и планку довела да двух минут, не могла и 30 сек выстоять


С чудесами :mi_ga_et: ! Свободная одежда еще больше мотивирует :cool_cool: !


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ааа, бабочка крылышками: БЯЯЯК-БЯЯЯК-БЯЯЯК. А надо ФРРРР
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2017, 12:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.03.2017
Сообщения: 2809
Изображений: 239
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 846

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (17)
Спасибо, девочки, за поддержку! :bu_ket:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ааа, бабочка крылышками: БЯЯЯК-БЯЯЯК-БЯЯЯК. А надо ФРРРР
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2017, 14:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.03.2017
Сообщения: 2809
Изображений: 239
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 846

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (17)
День подошел к своему завершению, а я даже не :hi_hi_hi: обожракалась, чего не бывает когда я дома в выходной

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ааа, бабочка крылышками: БЯЯЯК-БЯЯЯК-БЯЯЯК. А надо ФРРРР
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2017, 06:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.03.2017
Сообщения: 2809
Изображений: 239
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 846

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (17)
Всем доброе утро!

немного позитива:
Решила не есть после шести! Пропустила через соковыжималку 5 котлет... Сижу, через трубочку пью...

Девочки, а энергии-то правда больше стала. В дневничке Инусь читала как она уборку наводит и тоже вроде удивлялась от куда столько энергии и желания порядок дома навести... Так жисть-то :spr_ing: новая подкрадывается помаленьку. Пусть маленькими шажками но она уже с нами.
Вчера себе сделала на сладкое желе с киви, мммммм-вкуснятина, давно хотела, но лень было за желатином идти. Посолила горбушу тоже отличненько получилось слабосолененько. Наконец-то доделала заказ для детской подушечки с вылезающими котиками, осталась тканюшка в подарок заказчице для малышки сделала котика-сплюшку.
Прошла очередные 5 миль, к концу ходьбы начинают побаливать от напряжения ноги, но я уже не могу без ходьбы, вчера столько дел по дому было, думала сделаю перерыв цель-то по МАрафону с Лесли уже выполнила, ан нет ручки помахать - ножки потоптаться захотели, ну я не стала сопротивляться пошла :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1354 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 136  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alexxx34, Bing [Bot], Google [Bot], Victorspb, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB