Катюша Арт

Привет!
Я тоже люблю выпечку и раньше могла пару чиабат смести за завтраком.Когда начинала считать калории,по незнанию ушла на низкокалорийный рацион,что приводило к периодическим срывам.Сейчас считаю калории,но не от балды,а по нормльной формуле.Худею хоть и медленно,но верно и без срывов.Когда ты сыт,булки в рот не просятся.

Катюша Арт
Все мы разные.
А как занесло? Подруга поехала в Китай, позвонила, сказала что есть работа. Суперсрочная виза и через 5 дней я уже тут. Просто времени не было одуматься и засомневаться, но я не жалею, хотя сразу был стресс и шок. Тут совсем другой мир.

валюшко
Приветик, а по нормальной формуле это как??
Я еще не очень сильна в вопросах похудения...

Добавлено спустя 54 секунды:
Xroba4ek
То что разные это точно...
А я вот трусиха, все сто раз обдумаю и на той же попе останусь...

Катюша Арт
А я вот не могу усидеть на месте. Объездила всю Скандинавию и Прибалтику, сейчас вот взялась за Азию.За последние 10 лет 5 раз меняла место жительства. Наверное у меня ген бродяжничества

Прикольно, я от души таким людям завидую!
Я вот когда одна жила на перемену места жительства не решилась, а сейчас когда семья, точно уже никуда не поеду. Если только за мужем , но дай Бог муж тоже никуда не соберется...

Катюша Арт
Как твои успехи? Морально полегче стало? Я еще по себе заметила, что со временем желудок сужается и есть не так хочется.

Сегодня совсем плохо, пришла подруга , пиво, чипсы, сухарики, рыба, в общем жесть...

Катюша Арт
А я считаю, что ничего страшного. Я год назад 5 кило за месяц скинула себя вообще не ограничивая: и пиво и рыба и все такое было в списке регулярно. Единственное, что такие посиделки старалась днем устраивать. А вечером строго ПП. Ну и бег по часу- два каждый день. Правда не на улице а всего лишь на тренажере с легкой нагрузкой под фильм. Совсем не сложно.

Сегодня взвесилась и была приятно удивлена... Минус сто грамм Я думала там страшенный плюс будет

Катюша Арт
Ну, супер! Так держать. Сразу стимул появляется дальше стараться