Текущее время: 31 июл 2025, 18:36

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1914 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 192  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: bright_light: гармония с собой
СообщениеДобавлено: 28 сен 2017, 00:48 
Не в сети
Разбил палисадник
Разбил палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 19.09.2017
Сообщения: 1737
Изображений: 2
Откуда: деревня .......
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,373

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
bright_light писал(а):
упырь, Мне кажется, что очень и очень многие приходят к этому, только загвоздка как раз в том, что только с возрастом это и приходит.
Ведь в более раннем возрасте хочется чего-то большего всегда, пока это вроде бы нужно и пока вроде бы силы есть)
Сложно отказаться от каких-то вещей. Я вообще считаю, что люди крайне зависимы - от еды, от вредных привычек, от денег, ещё от чего-то. Просто у каждого зависимость своя и.. многие готовы на это здоровье положить, пока хочется и можется.
А что потом.. мало кто задумывается об этом лет так до тридцати или даже позже. И все правильные мысли приходят либо когда припекает, либо когда "наигрался".
Но я могу ошибаться, так как сейчас скорее среди тех кто на этих граблях танцует.

Добавлено спустя 30 секунд:
упырь, Добрых снов.)


логичнее начинать пить и курить на пенсии а не наоборот)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: bright_light: гармония с собой
СообщениеДобавлено: 28 сен 2017, 00:52 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.09.2017
Сообщения: 2647
Пол: Женский
В наличии: 752

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
K.O.T, Почему логично?) Если ты уже все попробовал и теперь это не нужно/кажется скучным?)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: bright_light: гармония с собой
СообщениеДобавлено: 28 сен 2017, 00:59 
Не в сети
Разбил палисадник
Разбил палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 19.09.2017
Сообщения: 1737
Изображений: 2
Откуда: деревня .......
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,373

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
bright_light писал(а):
K.O.T, Почему логично?) Если ты уже все попробовал и теперь это не нужно/кажется скучным?)


чтобы дети родились от человека который никогда не пил и курил

раньше на Руси первую стопку алкоголя волхв наливал после рождения пятого здорового сына

а в 50 лет нарожав 7 человек детей шли от нефиг делать в армию

Добавлено спустя 1 минуту 24 секунды:
а уже во времена Достоевского мы читаем: ....54 летний старичок...


Последний раз редактировалось K.O.T 28 сен 2017, 01:33, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: bright_light: гармония с собой
СообщениеДобавлено: 28 сен 2017, 01:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.09.2017
Сообщения: 2647
Пол: Женский
В наличии: 752

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Про детей - это здраво, но в реальной жизни ещё дальше, чем мысли о собственном здоровье, когда оно ещё пока норм


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: bright_light: гармония с собой
СообщениеДобавлено: 28 сен 2017, 01:34 
Не в сети
Разбил палисадник
Разбил палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 19.09.2017
Сообщения: 1737
Изображений: 2
Откуда: деревня .......
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,373

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
bright_light писал(а):
Про детей - это здраво, но в реальной жизни ещё дальше, чем мысли о собственном здоровье, когда оно ещё пока норм

так пиzдить должны старшие - дубиной


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: bright_light: гармония с собой
СообщениеДобавлено: 28 сен 2017, 01:36 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.09.2017
Сообщения: 2647
Пол: Женский
В наличии: 752

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Только и остается))


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: bright_light: гармония с собой
СообщениеДобавлено: 29 сен 2017, 01:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.09.2017
Сообщения: 2647
Пол: Женский
В наличии: 752

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Спорт: Lower Focus, Ab Interval
Прогулки: 5,5км
Кбжу: 1300/85/70/112
+вакуумный массаж


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: bright_light: гармония с собой
СообщениеДобавлено: 29 сен 2017, 01:47 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2016
Сообщения: 1222
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 93

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Lower Focus — это ягодицы и ноги? Вот чтоб у меня в зале была такая специализация программ. А то получается в основном гадание по тренеру и выражению его лица: чего сегодня ждать, каких групп мышц, оборудования, злобности занятия?


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: bright_light: гармония с собой
СообщениеДобавлено: 29 сен 2017, 01:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.09.2017
Сообщения: 2647
Пол: Женский
В наличии: 752

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Эсприт, Я сейчас дома занимаюсь, это программа Шона Ти T25. Где-то на прошлых страницах писала - с кардио у меня очень плохо, поэтому сейчас упор делаю именно на него: 25-50 минут пока, но для меня это много сейчас.)
В целом - это кардио не совсем простое, тк там кроме прыжков присутствуют силовые с собственным весом, где и бурпи, и отжимания с одной ногой на весу, и прыжки из планки в "собаку мордой вниз".
Конкретно Lower Focus - да, ягодицы и ноги. А в зале тренер это называл просто "день ног".)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: bright_light: гармония с собой
СообщениеДобавлено: 29 сен 2017, 02:12 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2016
Сообщения: 1222
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 93

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
bright_light, великий человек, способный заниматься дома, не заваливаясь с ноутом на ближайшую поверхность.
Цитата:
В целом - это кардио не совсем простое, тк там кроме прыжков присутствуют силовые с собственным весом, где и бурпи, и отжимания с одной ногой на весу, и прыжки из планки в "собаку мордой вниз".

Убойная связка должна получиться. Но интересная.
Цитата:
в зале тренер это называл просто "день ног".)

На них много хорошего придумать можно, благо мышцы большие. На весь день — не то что с мелочёвкой всякой типа пальцев и запястий (Х


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1914 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 192  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alarika, allaJofisa, Bing [Bot], Cattleya labiata, Елена.Премудрая, Google [Bot], lipa_svk88, mariannaciolac02@, Nadiusha60, SWEEET, xelena555, yagyamarina, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB