Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 03 ноя 2025, 10:53

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1915 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 192  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: bright_light: гармония с собой
СообщениеДобавлено: 28 сен 2017, 00:48 
Не в сети
Разбил палисадник
Разбил палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 19.09.2017
Сообщения: 1737
Изображений: 2
Откуда: деревня .......
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,373

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
bright_light писал(а):
упырь, Мне кажется, что очень и очень многие приходят к этому, только загвоздка как раз в том, что только с возрастом это и приходит.
Ведь в более раннем возрасте хочется чего-то большего всегда, пока это вроде бы нужно и пока вроде бы силы есть)
Сложно отказаться от каких-то вещей. Я вообще считаю, что люди крайне зависимы - от еды, от вредных привычек, от денег, ещё от чего-то. Просто у каждого зависимость своя и.. многие готовы на это здоровье положить, пока хочется и можется.
А что потом.. мало кто задумывается об этом лет так до тридцати или даже позже. И все правильные мысли приходят либо когда припекает, либо когда "наигрался".
Но я могу ошибаться, так как сейчас скорее среди тех кто на этих граблях танцует.

Добавлено спустя 30 секунд:
упырь, Добрых снов.)


логичнее начинать пить и курить на пенсии а не наоборот)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: bright_light: гармония с собой
СообщениеДобавлено: 28 сен 2017, 00:52 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.09.2017
Сообщения: 2648
Пол: Женский
В наличии: 753

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
K.O.T, Почему логично?) Если ты уже все попробовал и теперь это не нужно/кажется скучным?)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: bright_light: гармония с собой
СообщениеДобавлено: 28 сен 2017, 00:59 
Не в сети
Разбил палисадник
Разбил палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 19.09.2017
Сообщения: 1737
Изображений: 2
Откуда: деревня .......
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,373

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
bright_light писал(а):
K.O.T, Почему логично?) Если ты уже все попробовал и теперь это не нужно/кажется скучным?)


чтобы дети родились от человека который никогда не пил и курил

раньше на Руси первую стопку алкоголя волхв наливал после рождения пятого здорового сына

а в 50 лет нарожав 7 человек детей шли от нефиг делать в армию

Добавлено спустя 1 минуту 24 секунды:
а уже во времена Достоевского мы читаем: ....54 летний старичок...


Последний раз редактировалось K.O.T 28 сен 2017, 01:33, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: bright_light: гармония с собой
СообщениеДобавлено: 28 сен 2017, 01:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.09.2017
Сообщения: 2648
Пол: Женский
В наличии: 753

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Про детей - это здраво, но в реальной жизни ещё дальше, чем мысли о собственном здоровье, когда оно ещё пока норм


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: bright_light: гармония с собой
СообщениеДобавлено: 28 сен 2017, 01:34 
Не в сети
Разбил палисадник
Разбил палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 19.09.2017
Сообщения: 1737
Изображений: 2
Откуда: деревня .......
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,373

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
bright_light писал(а):
Про детей - это здраво, но в реальной жизни ещё дальше, чем мысли о собственном здоровье, когда оно ещё пока норм

так пиzдить должны старшие - дубиной


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: bright_light: гармония с собой
СообщениеДобавлено: 28 сен 2017, 01:36 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.09.2017
Сообщения: 2648
Пол: Женский
В наличии: 753

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Только и остается))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: bright_light: гармония с собой
СообщениеДобавлено: 29 сен 2017, 01:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.09.2017
Сообщения: 2648
Пол: Женский
В наличии: 753

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Спорт: Lower Focus, Ab Interval
Прогулки: 5,5км
Кбжу: 1300/85/70/112
+вакуумный массаж


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: bright_light: гармония с собой
СообщениеДобавлено: 29 сен 2017, 01:47 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2016
Сообщения: 1222
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 93

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Lower Focus — это ягодицы и ноги? Вот чтоб у меня в зале была такая специализация программ. А то получается в основном гадание по тренеру и выражению его лица: чего сегодня ждать, каких групп мышц, оборудования, злобности занятия?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: bright_light: гармония с собой
СообщениеДобавлено: 29 сен 2017, 01:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.09.2017
Сообщения: 2648
Пол: Женский
В наличии: 753

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Эсприт, Я сейчас дома занимаюсь, это программа Шона Ти T25. Где-то на прошлых страницах писала - с кардио у меня очень плохо, поэтому сейчас упор делаю именно на него: 25-50 минут пока, но для меня это много сейчас.)
В целом - это кардио не совсем простое, тк там кроме прыжков присутствуют силовые с собственным весом, где и бурпи, и отжимания с одной ногой на весу, и прыжки из планки в "собаку мордой вниз".
Конкретно Lower Focus - да, ягодицы и ноги. А в зале тренер это называл просто "день ног".)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: bright_light: гармония с собой
СообщениеДобавлено: 29 сен 2017, 02:12 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2016
Сообщения: 1222
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 93

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
bright_light, великий человек, способный заниматься дома, не заваливаясь с ноутом на ближайшую поверхность.
Цитата:
В целом - это кардио не совсем простое, тк там кроме прыжков присутствуют силовые с собственным весом, где и бурпи, и отжимания с одной ногой на весу, и прыжки из планки в "собаку мордой вниз".

Убойная связка должна получиться. Но интересная.
Цитата:
в зале тренер это называл просто "день ног".)

На них много хорошего придумать можно, благо мышцы большие. На весь день — не то что с мелочёвкой всякой типа пальцев и запястий (Х


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1915 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 192  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Asienka777, BBK*v, BingBot, Сергей Петрович, Семенов, ClaudeBot, doc140798, EPM, еще_один, GetIntentBot, GPTBot, Jeleta, julia.smolensk, Mania570, Meow_Lich_meow, MetaExternalAgentBot, офисный червь, Reisende, YandexBot, Пэха, Ирина_Д, Лена Север, Лето@, Лорика44, МаРиНоЧкА_А, МимоКрокодила, Татьяна Юрьевна, Тельман


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB