Доброе утро!
Погода сегодня обещает быть опять жаркой. Ждали лета долго, а теперь изнываем от духоты.
Утром ездила на море, активно плавала и делала упражнения в воде.
Отправила ребенка к бабушке в деревню.
Пью много, поэтому аппетит контролируемый.

Добавлено спустя 4 минуты 16 секунд:

Повезло же!

Наташа, приятно познакомится и добро пожаловать! Спасибо за советы!
Я одно приложение скачала, не понравилось, удалила. Буду искать что-то подходящее.

maria7909
Да их там несколько десятков. Я попробовала и поудаляла около 5-6, пока не наткнулись на то, что мне подошло идеально. Но своё советовать не буду, так как у всех очень разные вкусы и представления. Но там точно можно найти что-то под себя из бесплатных. Просто я уже два года на подсчете калорий и без приложения это было бы весьма проблемно, особенно в некоторые моменты жизни, а приложение мне облегчило процесс до почти незамечаемого.

Скачала счетчик, эмблема яблоко. Сегодня еду забила, пока нравится это приложние.

День в отличие от утра как-то вяло проходит. Мало того, что нет газа, потому как ремонт на кухне. Так еще и света полдня не было. Готовка перенеслась на вечер и поэтому прогулка отменяется.
Но активность в виде полива огорода сегодня точно будет.

Молодец какая, плаваешь
мы этим летом ни разу не купались, да и что то у меня отвращение в местному водохранилищу

Добавлено спустя 57 секунд:
ремонт дело такое но я люблю ремонты, всегда так здорово что то менять, были бы деньги

Ирочка, привет!
К водоемам я тоже с опаской отношусь. Да и море морю рознь. Я езжу на ближайший пляж, это не открытое море, а городская бухта. Стараюсь не нырять, чтоб не хватануть заразы. Сегодня ездила, запах мазута устойчивый, видимо сброс с кораблей, но вода пока чистая, без пленки. Домой приехала, обмылась.

Я ремонты не очень люблю, время и деньги в минусе. Зато потом - красота, чисто и уютно. Сняли картины, обалдели какие красивые были обои )))

Раньше я как то проще к этому относилась, плавала и в цветущей воде, а сейчас старею наверное или мудрею

Сегодня у меня все по плану.
Питание - норма
Спорт - плаванье 35 мин. + 2 км. быстрая ходьба.
Вода - чутку не дотягиваю, но еще не вечер

С утра все сделала и в норку под кондишку.

Посвятила день вышивке. Ура! Наконец-то, а то согнал меня ремонт с насиженного места но я нашла другое.

Чуствую, что начинаю преображаться живот в положении лежа на спине ниже титек вчера на пляже попросила дочу меня сфоткать со всех ракурсов. Она на свой телефон фото сделала и уехала в деревню ))) а я про фото только вечером вспомнила. Видимо судьба решила, что я не готова к просмотру своей внешности в купальнике.
Мы еще с дочей посмеялись, говорит 500 руб. за фото и 2000 руб. чтобы я их никому не показывала

Шантажистка

Вчера так увлеклась рукоделием, что забыла поужинать
Утром была на море, поплавала минут 25.
Жара, духота, эти дни - пик, давно такого не было. В среду обещают дождь с грозой, главное чтобы стороной не прошел.
Воду пью, питание в норме. Гулять не хожу, сегодня почти всю ночь под кондиционером, только под утро окно открыли чутку воздуха свежего пустить.
Все дела делаются рано утром или поздно вечером, в 8 утра поехала в магазин, машина показала что температура за бортом 31.
Купила себе зефир, съела одну, не вдохновило, сладкий какой-то. Обратила внимание, что за неполные три недели моего постройнения уменьшился желудок. Наедаюсь меньшим количеством еды и поскольку пища пользительная, нет желания все время жевать.