Не, ну я побольше планирую есть потом. Когда уже перейду на поддержание веса.
Но к прежнему обжорству, я, конечно же, ни в жизни не вернусь.
Да, пожизненный самоконтроль - никуда от этого не деться.

Олечка привет!
Отмечусь в новом дневничке, а то постоянно иду в старый

напишу чтоб не потерять , люблю всякие рецептики

Можно в гости?
Интересный позитивный дневничок

Спасибо за рецептик!
Обязательно попробую сделать.
Уже и желатин специально купила!

Оля, с новым позитивным домиком тебя!

Рецепты буду подглядывать, как и все:))

Куроччка
Сч@стлив@яЯ
Клодиа
Zелька
b]Елена.Премудрая[/b]
Очень рада вас всех видеть в гостях! И еесли что из рецепторв пригодится- буду рада.

Елена, привет! меня что - то на желе потянуло. Вот никогда желе не любила....А сейчас прямо с ума схожу по нему.

Сегодня сделала себе на завтра десертик к празднику - желе из йогурта и молока, а сверху - вторым слоем - желе из клубники с молоком. Завтра фото выложу тут. Йoгуртовое желе немного попробовала - понравилось очень! Но по калориям уже не укладывалась, так что будет мне лакомство на завтра, к 8 марта.

А мой фанатично нацеленный на диеты мозг уже подумывает о "желейной диете"... Шепчет мне- подумай,в чайном желе всего 0 ккал! Как и в кофейном!

Но я пока не хочу что - то такое жесткое. :nel-зya:

Надеюсь, оргазним образумится и побыстрее похудеет на том шикарном и полезнном питании, которое я ему сейчас даю. А то ему и овощи, и фрукты, и япоснкие блюда, и овсяноблин - а он, зараза такая, не выдал мне 57 кг к 8 марта!

Ой, я забыла, что военный диктатор остался в прошлом дневнике... А тут - легкомыслено - весеннее настроение, и никакой строгости...

Вот и думаю, как сказать самой себе в таком вот позитивном ключе, что надо с Джил заниматься? А то распустилась. "Весна, радость, легкомысленно - весеннее настроение"... И результaт: в воскресенье филонила, вчера - тоже не сделала ни - че - го. Не, конечно, пробежала вчера 4 км- и все, решила, что герой/ спортсмен/ мрафонец/ чемпион - и дрыхнуть рано завалилась.

Вот на ум идут фразы в стиле военной диктатуры -типа, "если ты, Ванда - редиска, не будешь делать зарядку с Джил, то"...(перечень санкций). Или "Ванда - ты дырявая сковородка, старый валенок, длинная борода и рачьи усы! (это у нас одно время с детьми была такая игра - в смешные прозвища (обидные или плохие дразнилки нельзя было проидумвать, а всякие неплепые и прикольные можно)! А ну на ноги кроссовки - и вперед, не то... (перечень санкций).

Ох, а по - другому -как себя заставишь? Привыкла я к такому внутреннему диалогу с собой в старом своем стиле....

....не будешь легкой как лепесток сакуры.

Ванда Казимировна
Надо испытывать радость от того, что ты теперь занимаешься, от самого осознания перемены в своей жизни. И впереди ещё много лет активной радостной жизни. Просто подержи в себе эту мысль, посмакуй её.
Кстати, а как может быть в чайном желе и уж в кофейном 0 ккал? Оно же желе, у желатина не нулевая калорийность, да и у кофе тоже. Я каждый раз честно плюсую себе 4 ккал, когда пью чашку просто кофе без сахара.
Ну а аж когда развожу ложку желатина (в моей столовой ложке 12 грамм желатина помещается, если без верха), то получаю 43 ккал на порцию. А если добавляю корицу, то её тоже учитываю. Я тут себе делала как то кофейное желе (кофе пополола и заварила, желатин, корица и больше ничего), то у меня получилась моя порция в 53 ккал. Мизер, но не 0 же.

Девочки , Наташа и Оля , можно поподробней про кофейное желе .
Я желе очень люблю , но тут даже не представляю себе вкуса.
Я то все из фруктовых компотов делаю да с курицей.
Просто завариваешь кофе , как обычно для питья и желатин добальешь , или крепче надо .
Я то поскольку к сладкому норм еще бы и молочка добавила и сахарку точно надо попробовать.