Привет! Про сет-пойнт классно написано здесь: http://svetlyachok.livejournal.com/695049.html

Приветик
Да с детками глаз да глаз нужен иначе все караул

Zелька
Привет!
Polochka, спасибо, почитала!
kis@
Да, я уже и привыкла, но режим наше все, иначе ничего не успеваю!

Сегодня наконец отвесила и сразу 800г, почти всю неделю вес стоял - отекла сильно, особенно почему-то ноги Я обычно к отечности совсем не склонна, а вот сейчас стала часто, кто знает с чем это может быть связанно(почки точно в порядке)?
Сегодня у меня день замеров, видно организм специально спустил водичку чтобы меня порадовать: бедра, талия и живот по -1, зато ТВН 73кг, то есть -100г получилось по сравнению с прошлым ТВН

Поздравляю!

Пересмотрела свое меню за неделю, чего я только не ела: кроме нормальных продуктов есть и суши, и пельмени, и пицца (2 раза за день), сегодня вот сало и мороженное. И я каким то чудом худею!! До сих пор не могу привыкнуть к мысли, что главное соблюдать КБЖУ и все будет ок Справедливости ради честно скажу, что калорийность была достаточно ровной, но около 1550 ккал (не считая 8 марта, там почти 2500) - была очень насыщенная неделя и перекусы часто пропускала.
Zелька
Спасибо!

Какой хороший отвес . Отеки ног могут быть еще от сгущения крови при этом отекают именно часть ниже голени. У меня такая ерунда была когда были частые перелеты в самолете.

Добавлено спустя 1 минуту 52 секунды:
А я на роллах вес не набираю. А сейчас муж когда их делает то их можно и овощным делать и мне кажется они будут даже полезнее ведь что там, рис,креветка сыр ,огурчик с чего полнеть то на них и больше 5 шт не съешь.

kis@ привет! Я конечно против роллов не имею, но во-первых это точно не про меня А во-вторых у меня о диетах совсем другое представление было

В общем, я поразмышляла тут на досуге и решила, что временно перестаю ходить по дневничкам.
Причин всего две:
Причина №1. Я начинаю зацикливаться на похудении-еде-рецептах и еще фиг знает на чем. И придумывать себе проблемы и комплексы, о существовании которых еще месяц назад и не подозревала.
Например, я сегодня захотела (и ела) вафлю, т.к. вчера начиталась что все остальные хотят. Съела половину, больше не смогла, показалась мне жуть приторная и вот пыталась я вспомнить когда ж я до этого последний раз ела вафли? Точно после рождения младшего не ела, а ему 1,7 года!! Это при том, что на диете я только второй месяц, до этого я вообще мало думала о еде и не в чем себе не отказывала.
Еще примеры:
- понятия не имела, что можно себя ругать (мягко сказано), за то, что съела что-то лишнее-запрещенное. Это ж физиологическая потребность!! Для меня это как ругать себя за поход в туалет - мол могла и потерпеть, извините за сравнение
- еще, хоть убейте меня, я со своими почти 73кг не считаю себя толстой! да, есть проблемы, лишние кг, жир, но не прям же жирная!!! и вот читаю страдания (и даже вижу фото) девочек с моим примерно ростом и возрастом, но на 10кг меньше и начинаю естественно задумываться: чего это я такая радостная со своим жирком хожу?!
Причина №2.
У меня реально мало свободного времени. Я замечаю с похудением у меня начался какой-то процесс переосмысления в голове, стараюсь разобраться в себе. Так что логично свободное время пока тратить только на это, боюсь упустить этот момент...
Вот поэтому, решила пока не отвлекаться на других и сконцентрироваться на себе, извиняйте
По-прежнему рада всем гостям,советам/мнениям, заходите кому интересно, просто когда будет возможность буду писать о себе и думаю что не только о похудении.

Olya Pav.
Мы с тобой на одной волне)