И опять возникают вопросы(если была бы грамотной-давно была бы стройной)..
Насколько сильно надо радеть за ПП сидя на калориях?..При таком весе как у меня достаточно ли просто считать калории,спокойно вписывая вкусняшки в коридор,что бы худеть?
Или за чистоту питания можно будет бороться дальше- после энного количества сброшенных кг?

Нужен ли спорт сейчас. Я веду довольно активную жизнь- двое детей,работа,три прогулки с собакой ежедневно,5й этаж,на который взбираюсь по 5-6 раз в день.Плюс секции у старшей.
Мне сложно в будни выкроить время для полноценного перекуса- батончики,булочки,и все это без завтрака.Наверное стоит начать с калорий и более организованного режима дня

Эх, я так хочу себе каку-нибудь зверушку завести в квартире))

но все кроме меня от одного предложения бьются в истерике)

как я в свое время)) уж потом я оторвусь))

Всем привет)
к вопросу об успевании везде и всюду.
Вот у нас сейчас в Казахстане очень модно быть, как сказать)) супер-мамочкой. Это значит, что у тебя 3-4 ребенка, идеальная хозяйка, готовишь суфле и торты)), дети на всех возможных развивайках и кружках с полгода)), муж и дети с иголочки, при этом ты еще супер выглядишь и ухаживаешь а собой, ходишь в спортзал и салоны красоты, занимаешься каким-нибудь бизнесом (это опционально)) и успеваешь с подругами в клубы)) и все это постишь, постишь, постишь в инстаграмме)))) Я даже писать устала)) Но реально я таких женщин вижу вокруг, которые так себя позиционируют, что все это успевают отчего я как говорится теряюсь, погребенная под тонной комплексов)) Вот хоть убейте меня я не понимаю, как это получается у других наверное я очень ленивая ))

Ну у них просто такие приоритеты. На приоритет ( а у них это показать себя) времени никогда не жалко)

На работе галеты жевала..Удобная вещь.. Пока три галетки(25 грамм) прожуешь уже ничего больше не хочется

в мире ещё много несъедобных вещей...может попробовать их жевать?

Гости -это хорошооо...весело хоть было?

Нет.