Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 19 мар 2026, 10:03

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 290 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 29  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: A-nastasi-a: Либо я найду свой путь, либо проложу его са
СообщениеДобавлено: 17 фев 2017, 09:05 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.01.2017
Сообщения: 292
Изображений: 12
Откуда: РФ, Саратов
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 251

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (6)
Алва

Нижний ящик моего стола) Я мало ем шоколадки, конфетки, поэтому они тут копились на случай гипогликемии)) В бухгалтерии едим шоколадку, я как крот свою долю в коробочку)))
Изображение

_________________
Мой информер
Изображение

Ее зовут Настя, она пишет стихи, живет на реке,
Она верит в то, что осень пройдет... (с) Чиж и со



Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: A-nastasi-a: Либо я найду свой путь, либо проложу его са
СообщениеДобавлено: 17 фев 2017, 09:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
a-nastasi-a
a-nastasi-a писал(а):
А так я Вам рада)))

хорошо) лучше на ты.
Меня иногда заносит (не со зла, а просто я перетанцевала на всех диетных граблях наверное, хочется "спасти", чтобы другие не танцевали)
Ну вот когда меня заносит - можно послать на три буквы, закроем конкретную тему да и все)
a-nastasi-a писал(а):
мы едим на месте у нас место приема пищи, холодильник, микроволновка.

у нас тоже. Но коллеги почему то не пользуются условиями и еду из дома не носят, а лапша в нпакетах и бургеры из ларька хуже, чем поесть в столовой)
a-nastasi-a писал(а):
А вот другие девченки очень стройные (ну ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ) и дружу я с ними в жизни больше, а вот они как раз оказались самыми трудными. "Опять диета, понятно, не выпить ни поесть. Может ну на фиг. У тебя итак все хорошо. тебя все любят и т.д и т.п."

если это подруги - поймут. А если дружба по принципу "мы на ее фоне лучше выглядим" - а бывает и такое, к сожалению, - то пусть их...
a-nastasi-a писал(а):
но второй половинки у меня нет. Ну в общем вот так))

к сожалению вес и вторая половинка мало связаны... ну вдруг у тебя есть иллюзия что "вот похудею и личная жизнь образуется сама собой".... Не образовывается :nez-nayu:
про стол: у меня такая же фигня) шоколадки, чай, конфеты лежат))))орешки бывают)))хомяк, да)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: A-nastasi-a: Либо я найду свой путь, либо проложу его са
СообщениеДобавлено: 17 фев 2017, 09:45 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.01.2017
Сообщения: 292
Изображений: 12
Откуда: РФ, Саратов
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 251

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (6)
Алва писал(а):
a-nastasi-a
к сожалению вес и вторая половинка мало связаны... ну вдруг у тебя есть иллюзия что "вот похудею и личная жизнь образуется сама собой".... Не образовывается :nez-nayu:
про стол: у меня такая же фигня) шоколадки, чай, конфеты лежат))))орешки бывают)))хомяк, да)

Если честно, да думаю: вот похудею и личная жизнь наладиться))) Знаю, что не так и мужчины есть, которые не против уладить мою личную жизнь, но какие-то не те))
Я привередливая)

А девченки мои, им наверно и вправду выгодно, что я толстая:) Потому что успеваю я на работе больше чем они, знаю больше, могу их недельную работу за день выполнить. У меня склад ума математический что ли. Со мной считаются и советуются, а ту я еще вдруг и похудею). Я не хвалюсь. Я тот человек у которого "горе от ума":))

_________________
Мой информер
Изображение

Ее зовут Настя, она пишет стихи, живет на реке,
Она верит в то, что осень пройдет... (с) Чиж и со



Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: A-nastasi-a: Либо я найду свой путь, либо проложу его са
СообщениеДобавлено: 17 фев 2017, 09:58 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
a-nastasi-a
a-nastasi-a писал(а):
Я привередливая)

:-) я тоже)
a-nastasi-a писал(а):
У меня склад ума математический что ли.

у нас на работе по какой-то причине считается, что я "мозг"))) не знаю, чего они так решили :ne_vi_del:
a-nastasi-a писал(а):
недельную работу за день выполнить

мне часто быстрее самой сделать, чем объяснить, как и что надо делать)
неправильно конечно, надо людей стимулировать думать самих, но когда цейтнот - забывается как-то...

про внешность: я всю жизнь себя считаю некрасивой (не кокетничаю, правда считаю), и моя коронная фраза: "зато мозги есть"))) :ps_ih: При том, что как бы объективно: не гений, да, но и не дура)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: A-nastasi-a: Либо я найду свой путь, либо проложу его са
СообщениеДобавлено: 17 фев 2017, 10:13 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.01.2017
Сообщения: 292
Изображений: 12
Откуда: РФ, Саратов
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 251

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (6)
Алва
У меня личная жизнь была) Давно) Я вышла замуж в 19 лет в 20 родила дочку)) Через 8 лет развелась с мужем) Сейчас у меня уже внуку 1 год))

Но второй половинки в моей жизни нет...

_________________
Мой информер
Изображение

Ее зовут Настя, она пишет стихи, живет на реке,
Она верит в то, что осень пройдет... (с) Чиж и со



Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: A-nastasi-a: Либо я найду свой путь, либо проложу его са
СообщениеДобавлено: 17 фев 2017, 10:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
a-nastasi-a
а у меня хрень какая-то с личной жизнью))) Главное, я блин не хочу замуж уже... был как-то период - хотела ( ну там была, как я думаю, любовь), но не срослось, и тех пор чот нет желания никакого.... И детей тоже не хочется. то ли не созрела еще....
Я в душЕ все еще подросток, кажется... инфантил такой в плане семейной жизни....
Сорри, чот меня потянуло на личное.....


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: A-nastasi-a: Либо я найду свой путь, либо проложу его са
СообщениеДобавлено: 17 фев 2017, 10:45 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.01.2017
Сообщения: 292
Изображений: 12
Откуда: РФ, Саратов
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 251

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (6)
Алва
А я сама не знаю чего я хочу) Хочу такого друга, который и муж, и любовник, и умный))
Хотя говорят, что одиночество такая хрень, к которой привыкают и потом бывает очень трудно жить с кем-то...

Ты знаешь, у каждого свой путь. У меня подруга одновременно со мной замуж вышла, а вот забеременеть смогла только в 38 (не получалось раньше) и родила, а потом еще 2 аборта сделала. А я если бы забеременела, то обязательно родила бы. Я жалею. что у моей дочке нет родных брата или сестры.

А) Еще хотела про грабли написать, ну на которых ты перетанцевала(с твоих слов) Если у видишь, что я наступаю на грабли, даже если на твои разрешаю этими граблями мне в лоб и заехать)

_________________
Мой информер
Изображение

Ее зовут Настя, она пишет стихи, живет на реке,
Она верит в то, что осень пройдет... (с) Чиж и со



Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: A-nastasi-a: Либо я найду свой путь, либо проложу его са
СообщениеДобавлено: 17 фев 2017, 10:58 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17332
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
a-nastasi-a писал(а):
Алва
А я сама не знаю чего я хочу) Хочу такого друга, который и муж, и любовник, и умный))
Хотя говорят, что одиночество такая хрень, к которой привыкают и потом бывает очень трудно жить с кем-то...

... ничего что я вклиниваюсь..

Мне кажется это с возрастом и с опытом жизненным дурака терпеть рядом не будешь. Запросы тоже возрастают.
Это малолетке Сникерс и машина уже вааау,
А мы девушки бальзаковского возраста уже цену себе знаем, сейчас кавалера только со Сникерсом и машиной пошлёшь лесом если в нем как говорят "Gesammtpaket" -"все вместе" тебя не устроит.
Это не к одиночеству привыкают, а к тому что абы с кем жить не хочется.

У меня мама в 36 разошлась, умница, красавица, а вот осталась одна.
Я уехала учиться, она дама с квартирой была. Наверное и пыталась, но... не захотела Ады кого терпеть рядом, а вторую любовь не нашла.

А подружка ее так хотела, да и до сих пор хочет с кем то жить, что даже сантехникам глазки строит... :ps_ih: в 67 лет... все равно с кем, лишь бы штаныыы. Даже смешно иногда... когда не грустно :ps_ih:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: A-nastasi-a: Либо я найду свой путь, либо проложу его са
СообщениеДобавлено: 17 фев 2017, 10:59 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
a-nastasi-a
a-nastasi-a писал(а):
Хочу такого друга, который и муж, и любовник, и умный))

с языка сняла)
Но при этом я понимаю что такому идеальному нужна то тоже идеальная, моя самооценка падает ниже плинтуса и я иду отдыхать))))
a-nastasi-a писал(а):
Если у видишь, что я наступаю на грабли, даже если на твои

уже вижу)
Постараюсь корректно:
я считаю, что 1700 для тебя - низкокалорийка. я со своим весом 1700 ем. А чем больше вес, тем больше калорий нужно телу для функционирования. Ты загоняешь тело в жесткий дефицит, и оно отомстит.
вот есть такая формула ((рост-вес)*6)+(вес*20) - 400 это для похудения (тут получается 3000 калорий, но это очень страшно, я понимаю, да и разогнаться до таких цифр займет много времени, разгоняться надо постепенно), поэтому
и еще вот такая (нормальный вес*30)+(избыточный вес*9) - 400 (тут получается нормальный вес возьмем 65 кг, и тогда 2200 ккал для похудения. Это вообще минимальная граница для твоего веса, я считаю....
начать надо с максимально возможного калоража, потому что потом нужно будет понижать по мере снижения веса, ну и да - убрать в случае непредвиденных ситуаций всегда можно, добавить проблемно.
В общем, считаю, что тебе надо до 2200 разгоняться) и по БЖУ: 100/100/220 примерно.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: A-nastasi-a: Либо я найду свой путь, либо проложу его са
СообщениеДобавлено: 17 фев 2017, 11:43 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.01.2017
Сообщения: 292
Изображений: 12
Откуда: РФ, Саратов
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 251

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (6)
Алва
:ny_tik:
Мне все тут это говорят) Ну ладно, постараюсь разгоняться)) Вопросы: В это время вес будет расти? или нет? или не смотреть вообще на него?

Короче разойдитесь, Настя разгоняется:))
Изображение

ну ладно, БУДУ КУШАТЬ!)

_________________
Мой информер
Изображение

Ее зовут Настя, она пишет стихи, живет на реке,
Она верит в то, что осень пройдет... (с) Чиж и со



Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 290 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 29  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, Светланка72, Dolmena, GoogleBot, GPTBot, LenaBriK, leva1975, MaryZ05, MetaExternalAgentBot, ольга Rain, RitaJ, SvetlanaVa, ThinkBot, Victoria_K, YandexBot, Пустячок, Дарья 1992, Ирина.., Натаки, Юлия777


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB