Уважаемая Елена)
Фигуры раньше были здоровые и крепкие у молодёжи. Покажите мне худышек-анорексичек. Они считались незоровыми, больными. Девушки "в теле" считались красавицами.
Далее, "ужасный вред транс-жиров" уже давно развенчан. Всё не так страшно, как Вам кажется, успокойтесь)
Перед зеркалом я не смеюсь, а улыбаюсь, глядя на себя, любуясь женственной фигурой) Ежедневно ловлю восхищённые взгляды своего мужа и других мужчин)))
Поэтому, поедайте свои био-яички и будьте здоровы или бойтесь дальше)))

"Боюсь"? Где вы такое прочитали, что я чего-то боюсь?

Хотя, иногда боюсь глупых и завистливых людей. Они тебя стаскивают на свой уровень, и там уже давят "опытом".

А трансжиров я не боюсь, я их от себя убираю, и предоставляю их поедать глупым людям. Пока не поумнеют.

Вот и получите - я вас убираю. Пока-пока!

Решила:
С 20. Февраля иду на “ИНТЕНСИВ”.
Продукты категории “А”.
Т. е. все продукты по Дюкану, фаза 1, “Атака” или “подготовка”,
плюс сырые И зелёные овощи,
плюс 1-2 фрукта до 14:00 дня.
Плюс семя льна в утреннюю кашу “Овсолён”.
(1 ст. л. овсяных отрубей, 1 ст. л. СЛ, залить кипятком, размешать, через 5 – 10 мин. прибавить молока, размешать.
Вуаля – полезней И похудательнее чем эта кашка я не встречала.

Начинается сезом привозной клубники, да И замороженных ягод себя лишать не хочу. Плюс иногда хочется яблочка, И пока что ем апельсины. Груши тоже получаю в еженедельной био-корзине. Когда-никогда побалуюсь дыней или ананасом. Вот это мои “фрукты”, в ограниченном количестве (объём 1го-2х яблок в день, т. е. единиЦ УЯ (условного яблока; этот термин от Е. Стояновой).
Овощей у Дюкана мало на 1-й фазе (что грозит зашлаковкой организма),
поэтому добавляю от себя сырые овощи без ограничения, как у Протасова,
И “вареные зелёные” типа зеленой фасоли И тушеного шпината.
Кроме того приближается сезон спаржи. Разрешаю себе сырую,
И в виде особой роскоши отварную/тушеную/(жареную) спаржу.
Кол-во масла растительного пока до 2 ч. Л. в день, И то только если иначе никак нельзя.
1 ст. л. семечек тыквы сверху на овощи.
Всё.

Цель – 66,6 кг. Мой вес, который организм способен держать вообще “без напряга”.
Заниматься спортом И физ. нагрузкой прийдется почаще, зимняя спячка, адьё!!!!

NU-NU.....

Леночка, не трать силы и нервы! Бери пример с меня- все оскорбленияи злобные комментарии от меня отскакивают как от брони. Ничем не прошибешь!

Ты - прекрасно, чудесно выглядишь! И сама об этом знаешь!
По поводу трансжиров - согласна на 100%!
Потому детям не покупаю готовые сладости, чипсы и проч. дрянь.
И по поводу фигур - да, увы, даже у детей сейчас слишком часто лишний вес.
Все из- за мусорной еды, которая - зло.

Елена, посмотрела новые фото в твоем альбоме!
Какая ты красавица!

SBASIBKI

что это?

Это новые дополнительные части тела человека 21-го века “гомо Цивиликус”, состоят исключительно из трансжиров!!! (доказано наукой)…..
Если кто без них пока жвёт, - это или пережитки былых достоинств генофонда или “новые аскеты 21-го века, “узники тренажерных залов”.
Зажопники располагаются сразу под талией сзади, в виде подушечек слева и справа. В выраженном виде они видны даже спереди…. Те самые "жопо-ушки", которые у девушек из ласин сверху выпячиваются. Вторая попа так сказать, или “попины ушки”.