Что-то у меня все преостановилось. Последние дни мало пила воды так как бегала по городу по магазинам. весь график с едой как попало. Сегодня сходила в бассейн и вот сижу и впервые за все это время хочется что-то съесть. наверное пойду лизну медку чуток.

Сегодня 15 вторник ухожу на работу 13-00 до 2 ночи. Постараюсь меньше сидеть на стуле, а побольше ходить наблюдать за подчиненными ну и жидкост побольше. Может что-то сдвинится с места.

svez-tatyana
Опережение плана на 2,37 кг. Круто! Молодец!
Эх...недавно и у меня было опережение плана, а теперь уж несколько дней стоит вес.

Как Ваш бассейн? Ходите?! Вы молодец!

svez-tatyana
привет, как дела?

jerica
Привет! Ну по немногу сбарсываю ,но очень сложно, вроде ем не много, через определенные часы 2,5. Сейчас вес 67кг,но боюсь что вернется . Хотя читаю у вас девченки ,вы и переедаете иногда и едите.что зря и как-то не унываете особо. А мне так сейчас хорошо даже с этим весом , легко.Поэтому что лишнее съесть боюсь. Уж про что- то сладкое(конфетку или булочку) я уже забыла,а хочется иногда.

svez-tatyana
Хочется значит надо съесть.Я себе иногда позволяю такую слабость.Иначе потом хуже,можно сорваться в штопор по полной программе.

Я тоже забыла , но тоже иногда хочется. В этот раз захотелось съесть конфетку, я её просчитала и у меня все желание её есть отпало. Лучше что-то другое съесть. Она такая маленькая зараза, а столько калорий !!!

Lana24
Ну вот и я таво- же мнения!

svez-tatyana
Да, надо обязательно устраивать праздники - планировать их, ждать, мечтать о вкусном... а потом себя в руки и до следующего раза!
А мне бы еще 10 кило сбросить чтобы я стала довольной, а 18 - чтобы счастливой

jerica
Ну у тебя вообще все отлично мне бы так.