Наталья от 170 к 85 , ну очень хочется.

Granit

Наталья Цыганкова писал(а):

Granit
Так можно и бабушку мудрую послушать - "Ешь пока рот свеж" :-)

и забить на всё.

Иногда не мешает.

Цитата:

Моё мнение -поставил себе цель. добивайся её любым путем.

Хреновое мнение. А цель поста какая ?

Цитата:

А слабость вызванное простудным заболеванием. это временное состояние.

Здоровье тоже.

Цитата:

Пост это своеобразное испытание. которое я успешно преодолеваю.

Вот как только не извращают смысл поста...

moonnie

knatka писал(а):

Просто рекомендуют каждые три месяца делать перерыв на 2 недели для восстановления гормонального фона.

Куда эффективней не доводить до такого сильного снижения метаболизма и подогревать обмен веществ периодическими "чит-миллами". К сожалению в данном случае эффективней не значит проще.

knatka

moonnie
При длительном похудении и даже регулярными рефидами все равно волей-неволей, но обмен веществ начинает снижаться (падение лептина, снижение уровня тироидных гормонов (преобразование Т4 в Т3 на диете сводится на нет), также сюда добавляет свою каплю снижение активности симпатической нервной системы) и 1-2 и даже 3-х дневными рефидами это не восстанавливается. Поэтому и рекомендуют перерыв делать на 2 недели. Если вы молоды, у вас проскочит, а если нет - то приходится прислушиваться к своему организму.

ksu_una

Отмечусь, чтобы не потерять.
Удачи на нелегком пути! :rose:

DELETED10

Привет хозяйке дневника.
Пожелаю удачи.

Маргоша65

Наталья Цыганкова
С Новым Годом. Счастья, здоровья тебе и твоим близким. :-|-:

Natalia 78

Всех с НОВЫМ ГОДОМ!!!! Успехов в поставленных целях, здоровья и денежного благополучия! Здоровья семьям!!! ПОЗДРАВЛЯЮ!!! Все спасибо за теплые слова!!!

Marycorz

Тебя тоже с праздничком! :-):

Natalia 78

Всем приветик!!! :butter-fly:

Наконец то Новый год! Продержалась стойко! Молча глотала слюни и хомячила свои салаты, рыбку и голубцы с грибами. За пределы колоража не вылезла, ураааа!!. С утра семьёй ходили на лыжах, хахаха первый раз за эээээээ лет 15 точно ( я лично). Сколько же потов с меня вылилось. хахахах. и самая главная радость была утром на весах 122.50. !!!!!!!! :ya_hoo_oo:

knatka

Поздравляю!

Правила форума

Наталья от 170 к 85 , ну очень хочется.

Кто сейчас на конференции