Доброе утро, дорогой дневничок!
К нам пришли морозы - вчера ночью -14, настоящая зима
Соседка сверху прокомментировала вчера "ты так сильно похудела, прям дюймовочка" Бегемотик ещё конечно, а не дюймовочка, но ооочень приятно слышать было)

NadinS
Приивет. 18 кг -это не два, это очень заметно...так что не наговаривай, что бегемотик...
Сегодня ж зима уже, оттого и морозы))) а у нас снег выпал и +1, каша такая, что не пройти.

Привет
Вот это самая неприятная погода в районе +1 -1, чаще всего при ней сопли у ребёнка и простуды, вот и сейчас долечиваемся.

NadinS

Я с ответным визитом)
Чтобы участвовать в конкурсах нужно зайти на Форум - Конкурсы. Заходишь в любой, читаешь условия. Если нравится, участвуешь. Только для этого нужно будет привезти весы от мамы себе. Так как в конкурсах есть отчетные дни, в которые нужно выкладывать фото своего утреннего веса. Платишь виты за участие и участвуешь) Вот и всё)

Пы Сы: Я Ольга)

Спасибо большое за подробное разъяснение!
Жалко, что весы нужны, не хочу их привозить - провоцировать свой невроз на тему "Почему +100, ай, ой, бедааа(" так спокойней.
Ладно буду болеть за девочек участниц!

Всем доброго утра!
Сегодня тренировка на пресс, самая сложная для меня, надо взять волю в кулак и вперёд.
Вчера попробовала часовое занятие по стретчингу вместо 20-ти минутного, да, нелёгкая это работа - из болота тащить бегемота

Привет! А бегемота тащить надо у меня сегодня фитнес, хожу на него почти с удовольствием))) надо привыкнуть..

Надо ещё как Мне тоже нравиться заниматься, главное сделать первый шаг, войти в ритм, потом проще.
С растяжкой не всё ещё понятно, вот делаю упражнения по видео, тренер говорит - "а сейчас могут быть очень не приятные ощущения, это нормально, принимайте их", а как не переборщить тогда, ведь при занятиях не должно быть боли, вообщем, надо заниматься не нарушаю главный принцип - не навреди

Размышляю над виражами своего веса. Самый нижний показатель в 18 лет - 46 кг, ну вот даже не знаю, что было хуже эти 46 кг или 93 кг в 30 лет, волосы лезли сильно, слабость, мерзла постоянно, отсутствие груди и торчащие ребра, заторможенность какая-то
а в 93 кг - потливость, жирная кожа лица, трудности с элементарными вещами - завязать шнурки, подстричь ногти на ногах (я ещё и не гибкая очень), выше третьего этажа с трудом залезала, сбой цикла, ну и самое неприятное, это увеличение печени из-за жира и отвратительно заплывшее им же тело, антиэстетика просто
Пришла к выводу, что 57-58 самый оптимальный результат

Добавлено спустя 1 минуту 25 секунд:
А завтра, наверное, контрольное взвешивание, судя по замерам объёмов отвес должен быть, а так фиг его знает

Отвес за 2 недели оказался всего - 1.5 кг, думала будет больше, т.к. ушло в объёмах хорошо за это время, но лучше столько, чем ничего
Продолжаем двигаться в верном направлении!