Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 01 фев 2026, 09:19

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 281 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 29  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Vieira: я, наконец, все осознала.
СообщениеДобавлено: 28 апр 2017, 05:04 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.09.2012
Сообщения: 316
Изображений: 42
Откуда: Красноярск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 323

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Андромеда-Софи
Я всю жизнь худею......В школе тоже себя считала не худой. Проблемы с общением не было....вниманием мальчишек не была обделена..... В институте я еще чуть поднабрала. Проблем с личной жизнью не было и это особо не парило. В 20 лет вышла замуж. На свадьбе была на 4 мес. бер. и 73 кг. Родила. Жили в деревне. Зеркал больших не было. Одежда удобная, трикотажная. Муж кормил...говорил:тебе надо, ты грудью кормишь.... А я пила чай со сгущенкой и радовалась..... Как-то собирались в гости и я хотела надеть студенческие штаны. Натянула до бедра, сняла и подумала, что сели от сырости в шкафу (серьезно....) ;;-))) . Вокруг много знакомых и родных и никто не сказал: ты чего???? куда ты так растолстела????. Доченьке был год и мы переехали в город. Много гуляли, рассматривала себя в витринах, поняла, что надо что-то делать.....И понеслось.....Я не знаю свой максимальный вес (после рождения 2 дочи)....Кажется у меня есть фотка в галерее... Когда меня позвали в гербалайф, я была 107кг. Похудела на 20 кг за 3 мес. Потом купили машину, надо было за нее долг отдавать. денег на гербалайф не было. Я старалась придерживаться ПП, ходила в тренажерку, но вес неумолимо полз вверх. Плюнула на все, бросила ТЗ и +20 кг. Обратно. Сейчас я, кажется, знаю все о похудении.....Какого фига я толстая (как в той статье :hi_hi_hi: )??? Правильно...был неверный ответ на вопрос зачем мне это, если и так все в жизни зашибись!!! Я не помню тот момент, когда у меня все сложилось в голове.....я много думала. Это как пазл, который не сразу соберешь....нужно время.
У нас в семье традиция. У меня 2 сестры, родители и взрослая племянница. Мы каждому на ДР собираем сумму денег, чтоб он мог что-то купить или покупаем что-нибудь стоящее. Например: младшей сестре подарили оверлок. Она теперь нас радует сшитыми вещичками)))). Я попросила годовой абонемент в спортклуб. Я стала ходить на групповые (больше кардио) тренировки. Просто ТЗ мне скучно....Без изменения питания за 3 мес. я похудела на 10 кг. После нового года вес встал..... Сейчас я начала считать КБЖУ и хожу на групповые силовые тренировки. Вес пошел в низ. Сейчас мне все нравиться. Я хочу так жить всегда. Не голодаю, ем все, что хочу. И тортики, и конфетки себе позволяю..... Тренер у нас просто супер!!!! Когда на очередном подходе понимаю, что все.....сейчас остановлюсь, я слышу ее голос: Вера терпи! Я знаю, ты сможешь! А еще, она занимается вместе с нами. Смотришь на нее, видишь, как ей тяжело, но она терпит мне просто стремно опустить штангу.....В общем, настроение сейчас боевое!!!! Девчонки мои (дочки) поддерживают. Особенно младшая. Уж очень хочет, чтоб я похудела. Ей 8 лет. Они, видимо, в школе обсуждают мам и сравнивают......

Добавлено спустя 22 секунды:
Ой! Скока букав написала!!!

_________________
Изображение
Меня зовут Вера


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vieira: я, наконец, все осознала.
СообщениеДобавлено: 29 апр 2017, 09:43 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 23.02.2017
Сообщения: 935
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 713

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
vieira
привет-привет, спасибо, что столько букв написала, при этом таких позитивных и мотивирующих :-): очень уважаю людей, которые на зал решаются, я вот никак, но может и не надо, я тоже за то, чтобы делать то, что тебе комфортно, вот выбрала Джиллиан, и продолжай с ней заниматься (ну это я про себя))))) на зал, знаю точно, никогда не сподолблюсь. Так что респект тебе и уважение :-): и энергии продолжать и вдохновляться новой жизнью, новым телом и наполняться радостью от этого до самой макушки.
Семья у вас замечательная)))

_________________
Я Аня))) привет и на ты))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vieira: я, наконец, все осознала.
СообщениеДобавлено: 29 апр 2017, 11:19 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 13.03.2017
Сообщения: 1922
Изображений: 31
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 393

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
vieira
Здорово, когда столько людей в тебя верят.Это огромная поддержка. Видишь, сейчас у тебя все есть-знания, помощь близких, желание и время- вперед к мечте и доброго пути! а мы тут если что проследим, чтобы ты с этого пути не сбивалась, так сказать :-) :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vieira: я, наконец, все осознала.
СообщениеДобавлено: 30 апр 2017, 03:46 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.09.2012
Сообщения: 316
Изображений: 42
Откуда: Красноярск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 323

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет!! Я тут пропадала у мамы в гостях, поэтому у меня большой +. Кушала не много, но все жирное. Воды очень мало пила. Сегодня убавлю калорийность. Восстановлю питьевой режим. Водичка уйдет и там уже буду смотреть реальный плюс.

Добавлено спустя 8 минут 41 секунду:
Маргаритка городская
Цикута
Спасибо за теплые слова! Вера в себя - это самое главное. И родные и близкие начинают в тебя верить.
А в спортзал надо ходить, если есть финансовая возможность. Там вы найдете единомышленников. Сейчас много всяких программ. Практически в каждом клубе можно сходить на пробное занятие, посмотреть, твое или нет. И потом, для меня, например, важны силовые нагрузки. А дома оборудования нет. Можно, конечно, купить, но тренера-то нет, чтобы показать технику.
Я когда на работе рассказала, что пошла в спортивный клуб, мне наш водитель сказал: да ладно!!! Туда же такие не ходят...... Я долго смеялась.... Говорю: а какие ходят? Понасмотрелся красивых фотографий накаченных девочек в коротких шортиках на фоне гантелей))))).

_________________
Изображение
Меня зовут Вера


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vieira: я, наконец, все осознала.
СообщениеДобавлено: 01 май 2017, 05:21 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.09.2012
Сообщения: 316
Изображений: 42
Откуда: Красноярск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 323

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
После маминой еды в выходные +200. Вчера тренировка сорвалась, пойду сейчас на 2х часовую.

_________________
Изображение
Меня зовут Вера


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vieira: я, наконец, все осознала.
СообщениеДобавлено: 01 май 2017, 06:05 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 7717
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,835

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (5)
vieira писал(а):
А дома оборудования нет. Можно, конечно, купить, но тренера-то нет, чтобы показать технику.


А какое оборудование необходимо ?

_________________
Health is about performance rather than body image(с)

Хорошее суждение исходит из опыта. Опыт исходит из неправильного суждения.

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vieira: я, наконец, все осознала.
СообщениеДобавлено: 01 май 2017, 10:39 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.09.2012
Сообщения: 316
Изображений: 42
Откуда: Красноярск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 323

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Granit
Я занимаюсь с миништангой и набором гантелей. Еще степ и коврик.

_________________
Изображение
Меня зовут Вера


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vieira: я, наконец, все осознала.
СообщениеДобавлено: 02 май 2017, 04:34 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.09.2012
Сообщения: 316
Изображений: 42
Откуда: Красноярск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 323

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня приятный отвес.-1 кг!!! :ta_n_cor: . Вчера хорошая тренировка была!!! А еще ИМТ показал не сильное ожирение, а просто ожирение. Значит я теперь не сильно жирная а просто жирная! :-) :-) :-)

_________________
Изображение
Меня зовут Вера


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vieira: я, наконец, все осознала.
СообщениеДобавлено: 02 май 2017, 05:26 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 7717
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,835

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (5)
vieira писал(а):
Granit
Я занимаюсь с миништангой и набором гантелей. Еще степ и коврик.


И в чем проблема купить гантели домой ?

_________________
Health is about performance rather than body image(с)

Хорошее суждение исходит из опыта. Опыт исходит из неправильного суждения.

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vieira: я, наконец, все осознала.
СообщениеДобавлено: 02 май 2017, 05:37 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.09.2012
Сообщения: 316
Изображений: 42
Откуда: Красноярск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 323

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Granit
Скучно дома одной.

Добавлено спустя 6 минут 46 секунд:
Granit
Дома отвлекают все. Постоянно кому-нибудь, что-нибудь нужно. Да и места мало. Квартира - двушка. Я понимаю, что если захотеть, то можно и дома.....Но зачем, если есть возможность. Там тренер, там другие девчонки, там общение, там огромные зеркала, в которые можно рассмотреть изменения, которые со мной происходят. Кстати, я некоторые упражнения без зеркала раньше не могла делать. Смотришь на себя и видно, что не так....

_________________
Изображение
Меня зовут Вера


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 281 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 29  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Ashanty, Альберт, Анастасия M, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, kluus, Marinesco21, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, Vera1806, Vitadorosheva, xelena555, YandexBot, коломыя, Веруньик, Здравствуйт, Ларин, Людмила Г, Маргусик, Маришкалисичка, МИЛЛАЛА


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB