Mauschеn: а разве так можно было?:)))

Mauschen

Изменения веса за неделю 15.10.2016-22.10.2016:
78,4 (-1,1 кг)

Не смотря на предстоящие КД и нарушения, немного слила воду, это очень радует :-):

Mauschen

Ну что ж

Калории считать пообещала - нуну :-)

Вчера приши вечером неожиданные гости и выпроводили мы этих гостей в 2.00 ночи.
Не успели лечь спать в 2.30, встать в 9.30 и сесть завтракать - уже другие гости (но запланированные, правда раньше чем ожидали :sh_ok:

) в 10.00 пришли.
Эти гости ушли в 16.30. Вот собственно выходные и пролетели :du_ma_et:

Я ела со всеми и не считала :a_g_a:

Я сейчас не хочу публично заострять внимание на моем похудении. Просто после таких "гостей" буду дальше идти к намеченной цели, а не бросать все, т.к. день не могла считать.
Поэтому отчеты в дневнике строгие по калориям будут только за те недели, когда реально каждый день считаю :-):

Mauschen

Опять вчера в довесок ко всему началась на что-то аллергия :-(

ничего "нового" до этого не ела...
Терапевт советовал еще недавно попробовать посидеть неделю на продуктах без глютена
и неделю без молочных продуктов. Посмотреть на самочувствие.

Кто-то имеет опыт безглютеновой деиеты? Сложно? :du_ma_et:

Ванда Казимировна

Mauschen писал(а):

Просто после таких "гостей" буду дальше идти к намеченной цели, а не бросать все, т.к. день не могла считать.
Поэтому отчеты в дневнике строгие по калориям будут только за те недели, когда реально каждый день считаю :-):

Ну, так иногда можно и расслабиться. И даже нужно!
Меня порадовало, что теперь это называется никаким не зажором, и не срывом - а полне красивым словом читтинг.
Оно и правильно - потому что это помогает именно что двигаться дальше, один день дав себе передышку, а не махнуть на все рукой.

laguna

Mauschen писал(а):

Опять вчера в довесок ко всему началась на что-то аллергия :-(

ничего "нового" до этого не ела...

Привет! А "секретный ингредиент" в пицце на предмет аллергии не рассматривала?

Mauschen

laguna писал(а):

Привет! А "секретный ингредиент" в пицце на предмет аллергии не рассматривала?

Я уж забыла про эту хрень!!! :-)

Может очень быть. Правда это было неделю назад.
Я думала, что аллергия довольно быстро проявляется :du_ma_et:

Почтиала в инете про глютен. Стоит действительно попробовать безглютеновую диету.

Mauschen

Ванда Казимировна писал(а):

Меня порадовало, что теперь это называется никаким не зажором, и не срывом - а полне красивым словом читтинг.
Оно и правильно - потому что это помогает именно что двигаться дальше, один день дав себе передышку, а не махнуть на все рукой.

Ну это не срыв и не читтинг, просто я пока не созрела опять ВСЕМ объяснять, что считаю/худею и т.д.
Возможно просто пока на это сил нет, возможно позже появятся.

Просто стараюсь поменьше кушать на работе на мероприятиях или в гостях, или когда у нас гости.
И не сводить себя этим с ума, как раньше :-):

Mauschen

Весы сегодня нервировали :sh_ok:

Встала первый раз, показали 78,0 (-200 г от вчера), но я по ощущениям была уверена, что я НЕ легче, чем вчера.
Встала через 30 секунд опять, весы стоят на плитке, не двигала их.
Второй раз показывают уже 78,5 (+300 г от вчера). Что за бред?

Мне как бы все равно, что привес, но разница показаний в 500 г в течении 30 секунд мне не нравятся :-(

Mauschen

Вот читаю втихоря некоторые дневники, где люди медленно, спокойно, без срывов и паники себе худеют :-):

Без убойных нагрузок, все постепенно, слушают свой организм. И ХУДЕЮТ. Нo с огромной организованностью :co_ol:

И не могу понять, kak такие люди смогли поправиться до 3-х значных цифр (если были проблемы со здоровьем, которые привели к ожирению, то ведь сейчас умнички справились!).
Просто сейчас, читая их, кажется у них все так хорошо, просто, легко, понятно. Так что удачи им и дальше!!!
Это правдa единицы ... Большинство таких как я: сбросила - нажрала назад - опять сбрасываю :-(

Маргоша65

Mauschen
Привет. Сбросила -нажрала -опять сбросила. Это точно про меня. :-(

Правила форума

Mauschеn: а разве так можно было?:)))

Кто сейчас на конференции