Мария, привет, заглянула я к тебе тоже

Мария, не обращай внимания особого на +-100-200 гр в день. пиши ТВН. Я вот засекла, что погрешности в питании вылезают дня через три или даже только через неделю.. т.е если переем (и неделя будет со средненедельной калорийностью выше чем обычно), то только на следующей неделе вес начнет стопориться, а сразу после зажора так вообще минус может быть. Но мое "переем" -это если уж и правда зажор на 3000 ккал. До 2500 -считаю что я на паритете..

Хотя.. иногда и правда накатывает такая фигня и депрессуха, что "я лузер и у меня ничего не получается" и надо бросить"
И почему то это случается как раз перед тем как вес должен вниз рухнуть))
Так что, главное не останавливайся. Главное на РД и НКД не уползай.. А поддержать- мы друг друга поддержим

Ольга, рада что заглянули
у меня погрешности на следующий день на весах отражаются . Хотя тоже не понятно. Вроде ела в рамках разумного и плюс, а бывает зажор и минус. Не понять этот организм. Ну да ладно, мы сильнее . Идти надо до последнего

Добавлено спустя 5 минут 21 секунду:


ДЛЯ НАСТРОЕНИЯ

Маша, какой веселый пес!)

А вообще у всех такие дни бывают, когда просыпается участок психики, который с негативным мышлением и который как раз мешает нам доводить дела до конца, мешает нам верить в себя и т.д. Типа альтер-эго.

Вот. надо взять на заметку

Китайская мудрость гласит: искушение сдаться будет особенно сильным незадолго до победы. Так что если желание сдаться стало особенно велико, победа не за горами. Крепитесь!

стати, я позавчера ныла, ныла, а сегодня МИНУСКИЛО Если дальше так пойдет... А я чуть не сдалась

Маша, пёс супер!!!!

а вот это отлично подмечено. хорошая фраза, надо запомнить
Поздравляю с полкилошкой минус всегда хорошо мотивирует на дальнейшие подвиги
а сдаваться нельзя. я сама сколько раз сдавалась и себя ругала. Все! больше не хочу
Хочу 2циферки на весах

Добавлено спустя 18 секунд:

мне тоже понравился

Маша, мы тебе больше сдаться не дадим. Я даже как-то скучала, когда ты перестала появляться. Думаю, куда делась... нет, раз уж решили пора худеть - надо похудеть.

Остановиться на передых можно на 80, на паритет уйти на 72 кг. а пока- как у Юли в подписи - "Улыбаемся и пашем"

Катя спасибо , да я все время была на форуме. Только не писала, только следила за вашими успехами и тихо заедала свои плюсы

Добавлено спустя 53 секунды:

ну мне 85-90 достаточно. хотя это мне так кажется сейчас....
на данный момент я мечтаю о 99,9