Привет) Клевый такой смайлик, милый)

Это ж на эллипсе (эллипсоидном тренажере) и это ооооочень меееедленно...Вот раньше я за это время...эх...вспомнила баба, як дивкой була. Нефиг.
...если б я бегала с такой скоростью, то уже б почти до 1 взрослого женского разряда добежала чуть-чуть потренироваться --и кандидат в мастера спорта по легкой атлетике
Кстати, заметила парадокс, почему-то в зале на дорожке/эллипсоиде наматываешь км легко и приятно, а по стадиону/парку то же/меньшее расстояние бежишь, как загнанный слон

у меня на 3 км по городу уходит 20 минут..в достаточно быстром темпе...но я тебе могу сказь почему тебе кажеться проще..ты идешь по ровной поверхности фактически..а на стадионе или улице, скажем так более ухабистая местность( вспоминая наши стадионы ). У нас город то вверх то вниз..уматываешься только в путь..

Микроухабы, которые подошвой ощущаешь, мейби. В целом же не обязательно. Дорожка же может быть с уклоном и довольно приличным.
Склонна думать, что, как Юлька говорит, тренажеры брешут(с)

Тут не так давно обсуждалось, как одна девушка за час на велотренажере сжигает 1500 Ккал кажется. Да и глядя на свои показатели на тренажере не верю, что я за 20 мин. быстрой ходьбы сжигаю 300 Ккал. Да и по поводу расстояния тоже где-то здесь писали, что льстят всякие гаджеты. Так что доверяй только своему состоянию и времени.
Рассказывай как день провела.

Ох, Юль, смотря с какой стороны глянуть.
С точки зрения режима неплохо. Ела более-менее, даже на эллипс слазила, несмотря на привалившее женское "счастье".
А эмоционально х*рово. Мама позвонила, говорит, с бабушкой совсем нехорошо. Совсем. Весь день держалась, отвлекалась, как могла, а сейчас мои спать легли и я расклеилась что-то.

Патрикеевна, не грусти раньше времени.
У меня бабушке врачи тоже диагноз поставили... а она прожила потом больше 5 лет!
Так что не печалься, постарайся занять себя чем-то.


Добавлено спустя 46 секунд:
Ты всё пишешь "эллипс", "эллипс", я думала это большой такой мячик
Решила посмотреть как он выглядит, а там
Мне тут любимый предлагал его на др купить, вот сижу думаю, чего я дура отказалась
Ладно др прошел, возможность упущена, буду с америкосовской дерганой бабой ходить

Я вот тоже в ожидании своего "счастья".

Очень больно когда близкие болеют и когда знаешь, что уже не долго осталось. Моя бабуля так 7 мес. пролежала. Каждый день как последний. С одной стороны больно и страшно, с другой стороны все понимали, что она уже и сама мучается, а не живет.
Держись дорогая.

Добавлено спустя 2 минуты 8 секунд:


это фитбол. Тоже хорошая вещь.
Я эллипс долгое время "лыжник" называла

Спасибо, девчонки
Не звонила пока своим, и они мне тоже, сейчас мелкий из школы придет и будем решать с родителями, ехать/не ехать (почти 1000 км), сейчас или чуть попозже.

Бабтань у меня орел, всю войну прошла, 92 года... в 2004 шейку бедра сломала, мама ее выходила, через 2 года сама огород сажала, хоть и с костыликом.Пару дней назад гуляла, вроде как грохнулась неудачно на бетонной дорожке, плохо стало, ну, и сама решила, что ей пора уже. Есть-пить отказывается и бороться не хочет.
Знаешь, маму сейчас очень жалко (Б. это мамина мама). Как-то так с детства, лет с 10 моих, еще пошло, больше я за ней присматриваю, чем она за мной. Стараюсь оберегать, по максимуму не нервировать, успокаиваю, если что случилось, как могу; шмотки выбираю; заставляю то к врачу пойти, то в парикмахерскую . Одно время она болела сильно, ну и так сложилось. Она еще очень эмоциональная такая, ранимая, вчера звонила, прямо сама не своя. И самое скотское - понимаешь, что никак и ничем в этой ситуации не можешь помочь


Ага. У меня есть. С пупырышками.

Жив, так до нового др уже не так много осталось) Мой, кста, тоже подарок на днюшку. Позапрошлогодний. В этом году заказывала абонемент в зал, получила и за 2,5 месяца еще так не дошла Но я лежу в направлении мечты(с)

Ладно, харэ сопли на кулак наматывать, отчитываюсь по вчерашнему дню.
День 5. 30.05.2016.
Суточный калораж: ок. 1750 ккал, 6 приемов пищи, за день выпито 2,2 л воды.
Меню:
Гречка(сухой продукт)-75 гр
Хлеб Бородинский за день - 88 гр
Хлеб Орловский за день -35 гр
Хлебцы Финн Крисп ржаные цельнозерновые - 12 гр
Суп овощной с куриными фрикадельками - 1 порция (ок. 200 ккал)
Омлет запеченный - 1 порция (яйцо-110, молоко-120, мука-1,25, масло сливочное-1,25 гр)
Клубника-380 гр
Творог 0,1% мягкий -240 гр
Козинак арахисовый -10 гр
Помидор - 300 гр
Укроп - 5 гр
Петрушка - 2 гр
Капуста б/к молодая - 100 гр
Огурец - 50 гр
Редис - 36 гр
Йогурт натуральный б/с -50 гр
Молоко 2,5% -150 гр
Грудка куриная - 120 гр
Приправа Вегета Универсальная - 3 гр
Масло подсолнечное рафинированное - 10 гр
Откусить от хачапури мужа бесценно -10 гр (посчитала по максимуму из найденных здесь пирогов)
БЖУ ориентировочно: 115/55/185 (углеводов недобрала, а белка многовато)
Эллипс: 3,5 км, ок. 14 мин. Пульс до 130, медленно ходила.

Деффки, ай эм хэппи
Всё, помирание у нас отменилось Бабушка передумала, мама говорит, сегодня сказала себе сама: "С*ка старая, ты куда собралась? Пенсию сначала дождись!"
Выдохнули Пенсия только 7 числа