Девчата, привет! Сутки не была дома. Ездила в Москву.
В дороге вела себя неплохо, я думаю.Сократила промежутки между приемами пищи
до 2,5 часов. Лопаю 5 раз в день .Народ вокруг ухохатывается! Вот это похудение!
Так уже 2 дня. Получается 1300 ккал в день. Приехала и на весы: привеса нет, слава Богу!
Но долго так мне не выдержать. это ж целый день вокруг кормушки крутиться приходится!
Ощущение такое, что я весь день обожрамшись!
А еще в машине сильно не подвигаешься. Отекла! Как слон! Ну ваще!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ну в дороге - это не показатель. Ты понаблюдай как в течении пары дней будешь чувствовать. Просто у тебя сейчас переходный момент - ты привыкла мало есть и тебе кажется что ты переедаешь... сейчас процесс адаптации пройдет - и вес должен начать снижаться, пока ему нет смысла снижаться, ты же увеличила калораж пищи... так что не гони горячку - наблюдай)

Утром вес не двинулся. 2 дня дробненько питалась.
Зато сегодня уже с питанием чехарда началась. В половине восьмого
поела на 180 ккал и до 15.00 доступа к кормушке не имела.
Только что с великим трудом за уши оттянула себя от стола, чтобы не обожраться.
Получилось еще 450 ккал. Остался только ужин. На него по моей новой норме
осталось 670 ккал - многовато на ночь.
Думай, Нина, думай! Чего заточить!
Послушайте, так и до маразма недалеко! Все мысли про жратву!

Думай, мыслительные процессы тоже забирают много калорий.!!!!

руланина
скушай шоколадку и 550 ккал придут к тебе)))

то есть - шоколадки все таки можно есть, если много думаешь?

можно, только нужно честно ответить на вопрос "Много ли ты думаешь?"

Философская получилась у нас страничка.
"Я мыслю - зачит я существую".
Только мысли как-то все вокруг жратвы!))))

Плитку шоколада все-таки заточила после ужина. Спасибо за идею!
Вес плитки 5 г и 29 ккал. Лепота!!!!!

а я шоколадками с большим количеством какао давлюсь
не знаю почему, с детства такая фигня
говорят типа глотка не выносит сахар и иногда какао - разъедается сразу
поэтому я к сладкому равнодушна...
ну у меня другие слабости... типа посоленее, пожирнее, да шкурку от курицы...
продам душу дьявола за жареный в масле окорочек с шкуркой